Gesundes Herz mit Yoga im täglichen Leben

Ibera Verlag - European University Press Verlagsgesellschaft m.b.H.

Gesundes Herz mit Yoga im täglichen Leben

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Produktdetails ▾

Réf. produit : 9783850521550
Éditeur :

Informations sur le produit "Gesundes Herz mit Yoga im täglichen Leben"

TVA : 7 %
Format: Relié
Motif de lecture: Optimiser
Motif de lecture: S'orienter
Motifs de lecture secondaires: Comprendre
Motifs de lecture secondaires: S'orienter
Type de produit: Livre relié

Herzerkrankungen gehören zu den häufigsten und gefürchtetsten Erkrankungen der modernen Zivilisation. Daher ist es wichtig, sich darüber Gedanken zu machen, wodurch eine gesunde Funktion des Herzens unterstützt werden kann und was das Herz krank macht. Wie jeder andere Muskel in unserem Körper braucht auch der Herzmuskel einerseits regelmäßiges Training, um seine Kraft zu erhalten, und andererseits ausreichend Entspannung, um nicht überbelastet zu werden. Das „Übungssystem von Yoga im täglichen Leben“ bietet ein wirkungsvolles Programm zur Anregung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit an. Die Körperübungen fördern die Durchblutung, vertiefen die Atmung, harmonisieren Muskelspannungen und regen den Kreislauf an. Meist wird das Herz erst dann bewußt wahrgenommen, wenn es nicht mehr richtig funktioniert. Ein Übungsprogramm, das Entspannungs-, Atmungs- und Körperübungen beinhaltet, ist daher besonders gut geeignet, um das Herz gesund zu erhalten. Mit einem Vorwort von Dr. med. Natasha Simon, Universitätsklinik Wien / Herz-Thoraxchirurgie

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