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Lachyoga mit Senioren

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Lachyoga mit Senioren

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Réf. produit : 9783769823646
Éditeur :
Informations sur le produit "Lachyoga mit Senioren"
  • TVA : 7 %
  • Format: Livre de poche
  • Motif de lecture: Optimiser
  • Motif de lecture: S'orienter
  • Motifs de lecture secondaires: Optimiser
  • Motifs de lecture secondaires: S'orienter
  • Type de produit: Livre de poche
Ältere Menschen können von der positiven Wirkung des Lachens enorm profitieren. Denn Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf. Von der aufwärmenden Atemübung bis zu Klatschspielen und dynamischen Lachspielen stellt Cornelia Leisch vielfältige Übungen aus dem Lachyoga vor, die gezielt das Lachen stimulieren und meist in spontanem Gelächter enden: Begrüßungslachen, Finger-Achterbahn, Lachmotor und Lachradar, Lachdusche, Lob-Lachen und Lach-Notruf. So entdecken die SeniorInnen spielerisch die befreiende Kraft des Lachens und erleben fröhliche Stunden in Gemeinschaft mit anderen.

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