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Stabile Mitte

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Stabile Mitte

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Produktdetails ▾
Réf. produit : 9783968590455
Éditeur :
Informations sur le produit "Stabile Mitte"
  • TVA : 7 %
  • Format: Livre de poche
  • Motif de lecture: S'orienter
  • Motifs de lecture secondaires: Optimiser
  • Type de produit: Livre de poche
Frauen, die sich nach der Schwangerschaft schnell wieder einen flachen Bauch wünschen, brauchen eine starke Körpermitte. Denn Ursache der Bauchwölbung ist meistens eine Verschiebung der Bauchmuskeln: die sogenannte Rektusdiastase. Nadja Dörner, zertifizierte Rektusdiastase-Therapeutin, zeigt effiziente Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur, mit denen die Rektusdiastase geheilt werden kann. Die Work-outs sind alltagstauglich und werden durch Trainings- und Ernährungstipps ergänzt. Ein praktischer Ratgeber für ein besseres Körpergefühl und eine starke Mitte.

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