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Stressmanagement

C.H.Beck

Stressmanagement

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Produktdetails ▾

Réf. produit : 9783406691737
Éditeur :

Informations sur le produit "Stressmanagement"

TVA : 7 %
Format: Livre de poche
Motif de lecture: Optimiser
Motif de lecture: S'orienter
Motifs de lecture secondaires: Optimiser
Motifs de lecture secondaires: S'orienter
Type de produit: Livre de poche

Stress ist gut, aber zuviel Stress macht krank! In einer schnelllebigen Welt steigen die Anforderungen im Berufsalltag, der Leistungsdruck wird immer größer, genau wie die Angst zu versagen. Oft fehlt die Zeit zur Erholung. Immer mehr Menschen erkranken an den Folgen dieses ständigen Spannungszustands. Körperliche Leiden, für die sich keine organischen Ursachen finden lassen, treten auf und so mancher landet schließlich als Burnout-Patient beim Arzt. Damit es nicht soweit kommt, erfahren Sie in diesem Ratgeber was es mit dem Phänomen Stress auf sich hat, wie Sie am besten damit umgehen, wie Sie Stressfolgen vorbeugen können und wo Sie bei Bedarf Hilfe bekommen. Mit Hilfe zahlreicher Tests können Sie feststellen, ob Sie Burnout-gefährdet sind und an der Schwelle zur Depression stehen.

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