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9783833877797
Dirty Vegan
Der Vegan-Star Matt Pritchard tut`s schon wieder: Neue vegane Rezepte für Fitness, Freunde und den Feierabend! Vegan essen und auf nichts verzichten – nichts leichter als das mit den Rezepten von Matt Pritchard. Der Brite zeigt, wie...
25,00 € *
9783517303093
Eat Good Vegan Food
Einfach kochen – vegan und gesund! Die veganen Rezepte von Bloggerin, Ernährungswissenschaftlerin und Mutter Doris Flury, besser bekannt als Mrs Flury, sind nicht nur alltagstauglich, gelingsicher und kindererprobt, sondern auch...
22,00 € *
9788868395193
Vollwertküche – Gesund. Einfach. Lecker.
Dieses Buch der Vollwertexpertin und erfolgreichen Kochbuchautorin Rita Bernardi veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Immer mehr Menschen achten auf eine bewusste und gesunde Ernährung, welche Voraussetzung für ein langes...
29,90 € *
9783742315731
Vegan & günstig
Vegane Ernährung – klingt teuer und nach viel Aufwand? Zum Glück ein Irrglaube! Sich pflanzenbasiert zu ernähren ist weder kostspielig noch kompliziert. Die 85 Rezepte in diesem Buch beweisen, dass man selbst mit einem kleinen Budget...
16,99 € *
9783742317506
Easy vegetarisch grillen
Vegetarisches Grillvergnügen Vegetarisch grillen kann so vielseitig sein! 70 abwechslungsreiche und kreative Rezepte für fleischlose Grillalternativen zeigen Ihnen, was sich aus Gemüse, Käse und sogar Obst herausholen lässt: Ob saftige...
16,99 € *
9783868261929
LebeR gesund - Das Kochbuch
LebeR gesund – Das Kochbuch - Leberreinigung und Schutz vor Fettleber – Mit einfachen Rezepten zum Genießen Jeder fünfte Erwachsene hat eine geschwächte Leber oder Fettleber. Die Anzeichen dafür können sehr unterschiedlich sein und von...
17,95 € *
9783895664113
Auf Veggiekurs durch die Schwangerschaft
Jung, weiblich, Veggie – und jetzt schwanger: Frauen, die sich aus ökologischen oder ethischen Gründen für eine vegetarische oder vegane Ernährung entscheiden, möchten diese Lebensweise auch beibehalten, wenn sie ein Kind erwarten. Mit...
19,90 € *
9783982129273
WW - Grillzeit
WW - Grillzeit - Lecker Gegrilltes mit abwechslungsreichen Beilagen genießen Der Ideenreichtum beim Grillen lässt zu wünschen übrig? WW hat die Lösung. Über 57 neue Rezeptideen in diesem Buch sind der Schlüssel zu mehr Abwechslung auf...
12,99 € *
9783833877056
Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
Abnehmen und dabei noch das Klima schonen? Nichts leichter als das mit köstlichen vegetarischen Rezepten zu Dr. Riedls bekanntem 20:80-Prinzip! Sie wollen jetzt endlich ein paar Pfunde abnehmen, haben aber genug von Low Carb, Keto und...
19,99 € *
9783702239381
Die schnelle Low Carb Küche für jeden Tag
Mit Freude am Kochen zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit Low Carb hat sich schon längst zu einem beliebten und anerkannten Ernährungsstil entwickelt, der gesundheitliche Vorteile bringt und unsere Energiereserven jeden Tag aufs Neue...
19,95 € *
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Mein Klostergarten
In diesem liebevoll mit vielen Fotos gestalteten Buch stellt Sr. Hedwig die wertvollsten Pflanzen aus dem Klostergarten und deren gesundheitliche Wirkung vor, verrät viele praktische Tipps für Gesundheit und Naturkosmetik sowie...
14,95 € *
9783959612487
New York Breakfast
Frühstücken wie im Big Apple? Mit NEW YORK BREAKFAST kein Problem. Lernen Sie die schönsten und angesagtesten New Yorker Cafés und deren beste Rezepte kennen. 50 Ideen für ein leckeres, abwechslungsreiches Frühstück und stimmungsvolle...
24,99 € *
9783432113616
Gesund essen - Teller für Teller
Gesund essen kann so einfach sein! Sie möchten sich gesund und ausgewogen ernähren, Ihrem Körper damit etwas Gutes tun oder auf Ihr Gewicht achten? Wunderbar! Doch wie lassen sich Ernährungsempfehlungen einfach im Alltag und in der Küche...
19,99 € *
9783965840591
Plant Power
Wie bekommen Sie ausreichend Proteine, wenn Sie weder Fisch noch Fleisch essen? Was sind die besten pflanzlichen Proteinquellen und wie können Vegetarier und Veganer ihre Ernährung verbessern? In Plant Power zeigt Annie Bell, wie einfach...
22,99 € *
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Iss besser
Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger, dass Essen „hauptsächlich gesund“ ist und nicht „hauptsächlich lecker“. Umso besser, wenn man beides ganz leicht unter einen Hut bringen kann. Wie das gelingt, wissen...
22,99 € *
9783833875748
Zuckerfrei für die ganze Familie
Geburtstagskuchen und Sonntagsfrühstück, Pausensnack und Feierabendglück mit Family & Friends – ohne Zucker? Schmeckt viel besser! Zuckerfrei für die ganze Familie von GU hat alle Tipps, Kniffe und Rezepte parat, die den Alltag gesund...
16,99 € *
9783833877995
Entspannt macht schlank
Wollen Sie Stress reduzieren und sich rundum gesünder ernähren? Dieses Koch- und Sachbuch hilft Ihnen, einen entspannten Weg durch den Alltag zu finden. Neuste Studien zeigen: Stress macht fett! Und das nicht nur kurz-, sondern...
22,00 € *
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WW - Fertig in 30 Minuten
WW – Fertig in 30 Minuten – gesund kochen und einfach abnehmen mit Blitzrezepten Dieses WW Kochbuch liefert den Beweis: Es ist möglich, in 30 Minuten lecker, gesund und figurbewusst zu kochen. Wenn man weiß, wie, ist es ganz einfach....
16,99 € *
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WW - Deftig Veggie
WW – Deftig Veggie – herzhafte und gesunde Rezepte ohne Fleisch Vegetarische Gerichte, die herzhaft schmecken und satt machen: Das WW Buch „Deftig Veggie“ zeigt, wie das auf schmackhafte, alltagstaugliche Weise gelingt. Keine Sorge, die...
12,99 € *
9783930989119
Die Montignac-Methode
14,80 € *
9783742317124
Für immer schlank – für Frauen
Männer und Frauen ticken auch bei Diäten anders. Männer nehmen oft schneller ab und halten das erreichte Gewicht leichter, Frauen kämpfen härter mit überflüssigen Pfunden und sind anfälliger für den Jo-Jo-Effekt. Grund dafür sind die...
16,99 € *
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Happy Carb: Einfach lecker Low Carb
Schlemmereien im Handumdrehen Keine Zeit zu kochen, aber trotzdem Lust auf richtig leckere Low-Carb-Köstlichkeiten? Kein Problem, denn die Gerichte in diesem Buch kochen sich fast von alleine! In diesem Buch zeigt Ihnen Erfolgsbloggerin...
12,00 € *
9783745902396
Genussmomente: Low Carb
Leicht – Lecker – Low Carb Der neue Band der Genussmomente-Reihe vereint tolle Rezepte aus der Low-Carb-Küche. Für alle, die die Low-Carb-Diät ausprobieren möchten, oder auf der Suche nach Inspiration für neue, leichte Gerichte sind. 30...
5,00 € *
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Wunderwaffe Basenfood
Chronisch krank ohne Grund? Aktuelle Studien zeigen, dass auf die Dauer bereits eine milde Übersäuerung altersbedingten Muskelabbau, Osteoporose, Störungen der Nerven, chronische Schmerzen, Nierenschäden, Bluthochdruck und Diabetes...
29,95 € *
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Gesunder Darm – Den Darm entlasten &...
Der Darm – unser zweites Gehirn?!Darm gut, alles gut! Seit einiger Zeit ist die Darmflora wieder sexy. In diesem neuen Band der Gesund-Reihe erfahren Sie alles Wissenswerte über das wundervolle und hochintelligente Organ namens Darm....
15,00 € *
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Zuckerfrei in 14 Tagen – Das Turbo-Programm für...
Bye bye Zucker! Dein Weg zur zuckerfreien und gesunden Ernährung in nur 14 Tagen. Deine Challenge zuckerfrei und gesund zu leben kann losgehen – Erfolg garantiert! Dieses Buch hilft dir dabei, dem Zucker den Kampf anzusagen und punktet...
15,00 € *
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Vegetarisch trotz Familie
Fleischtomate küsst Blumenkohlschnitzel - Vegetarische Küche für Fleischfans • Mitten aus dem Leben: vegetarische Rezepte für die fleischessende Familie • Neu und anders: endlich mal richtig deftige vegetarische Küche • Im Trend: Immer...
12,00 € *
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Reste sind das Beste
Resteverwertung in der Vollwert-Küche Jährlich werden in Deutschland mehr als 18 Millionen Tonnen Lebensmittel weggeschmissen. Jährlich werden in Deutschland 500.000 Tonnen Brot vernichtet. Wir leben in einem Zeitalter des...
19,80 € *
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Mein Frühstückstisch
Gesund und gesättigt in einen erfolgreichen Tag! Egal ob Porridge, Overnight Oats, Chiapudding und Smoothies oder Herzhaftes wie Pizzacrackers – die Ideen für Frühstück und Jause in diesem Buch sind rasch zubereitet und auch für den...
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Basisch to go
Schnelle und bürotaugliche Basen-Küche Gesund und basisch kochen – zu Hause und mit viel Zeit klappt das meist ganz gut. Aber sobald Sie Ihren Joballtag stemmen müssen und auch die Zeit nach Büroschluss knapp ist, gerät die Basenbalance...
14,99 € *
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Ich ess ab heute kein Fleisch mehr!
Und plötzlich ohne Fleisch … Wenn aus Schnitzel-Fans praktisch über Nacht Vegetarier werden, sind viele Eltern ratlos und besorgt. Denn haben wir nicht gelernt, dass Fleisch mit wertvollem Eiweiß und viel Eisen unerlässlich ist für das...
16,99 € *
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The Chainless Life
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mein ZauberTopf mixt! Leichte Küche
„mein ZauberTopf mixt – Das Low-Carb-Kochbuch für Thermomix®“vereint die besten Low-Carb- Rezepte und Ernährungstipps des beliebtesten Zeitschrif- tentitels für Thermomix® in Deutschland. Die Leser erhalten ein umfassendes...
29,90 € *
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Vegan von A–Z
Veganes Essen ist kein vorübergehender Trend, sondern rund um den Globus schon lange Teil der alltäglichen Küche. Dr. Oetker zeigt mit über 140 Rezepte aus aller Welt: Gerichte ohne tierische Zutaten schmecken fantastisch, sind...
12,99 € *
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Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch
Hafer senkt den Blutzucker, Magen und Darm freuen sich über Kartoffeln, Zitronen bekämpfen Entzündungen – mit nur 10 gängigen Lebensmitteln können Sie Ihrer Gesundheit ohne den Gang zur Apotheke sehr viel Gutes tun. Umso besser, wenn Sie...
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Zuckerfreie Rezepte für Kinder
Lecker! Kinder lieben Süßes, und ihnen Zucker abzugewöhnen fällt schwer. Die gute Nachricht: Ein komplettes Verbot ist gar nicht nötig. Trotzdem gilt: Weniger ist mehr! Mit ihrem neuen Ratgeber Zuckerfreie Rezepte für Kinder von GU...
19,99 € *
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Schlank! Das Goldene von GU
Glänzende Zeiten für schlanke Genießer: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund ums Schlankwerden gibt's jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Schlank! Das Goldene von GU ist das unkomplizierteste und leckerste...
20,00 € *
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Essen macht schlank
Hat unser Gehirn einen freien Willen, wenn's ums Essen und vor allem ums Abnehmen geht? Nicht unbedingt! In Ihrem neuen Buch zeigen die beiden Neurochirurginnen Dr. Iris Zachenhofer und Dr. Marion Reddy die spannende Interaktion zwischen...
22,00 € *
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Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels
Ernährung ist der Schlüssel für einen gesunden Fettstoffwechsel. Je nach Lebensphase spielen die Hormone einen großen Einfluss. Die richtigen Lebensmittel können in all diesen Lebensphasen den Stoffwechsel positiv beeinflussen. Dazu...
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Meal Prep nach Punkten
Vorkochen, mitnehmen, abnehmen! Mit Meal Prep kann man immer und überall gesund essen – nicht nur in der Mittagspause, sondern auch nach Feierabend. Man bereitet leckere Gerichte für mehrere Tage vor, vermeidet so das tägliche Kochen und...
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Low-Carb-Blitzküche
Zu gestresst, um frische und gesunde Gerichte zuzubereiten? Die Macher der beliebten Instagram- Seite Low-Carb-Rezept des Tages schaffen Abhilfe: Mit den 50 schnellen Low Carb-Rezepten in diesem Buch kann jeder im Handumdrehen leckere...
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Intervallfasten Low Carb
Mit Genuss nachhaltig abnehmen? Low Carb und Intervallfasten, die derzeit beliebtesten und effektivsten Abnehmtrends, machen es möglich! Die Macher der beliebten Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages haben die beiden Strategien in...
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Der Keto-Kompass – Das Kochbuch
Das Kochbuch zum erfolgreichen Ratgeber Keto-Kompass Die ketogene Ernährung ist kohlenhydratarm und reich an Geschmack, guten Fetten und pflanzlichen Sekundärstoffen. Wenn man sie richtig zusammenstellt, ist sie auch sehr effektiv bei...
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Volles Korn
Köstliche & gesunde Vollkorn-Rezepte für jeden Geschmack Nutzen Sie die volle Kraft des Korns! Dieses Vollkorn-Kochbuch präsentiert Ihnen die zwölf wichtigsten Vollkorngetreidesorten mit all ihren gesundheitlichen Vorteilen . Mit 85...
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The Green Garden – Das Kochbuch
Kreative vegetarische & vegane Rezepte im Instastyle Die pflanzliche Küche ist viel mehr als eine Ernährungsform, sie ist ein Lebensstil! Und kaum jemand bringt diesen so köstlich auf den Teller wie die erfolgreiche Restaurantbesitzerin...
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Richtig gut kochen bei Diabetes
Diabetes-Kochbuch für Einsteiger Abwechslungsreich essen trotz Diabetes? In diesem Diabetes-Kochbuch zeigt der Koch Giancarlo Caldesi , wie Sie durch eine kohlenhydratarme Ernährung Ihren Gesundheitszustand positiv beeinflussen. Mit viel...
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Richtig essen, gesund leben
Ernährungsratgeber für einen gesunden Lebensstil Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem langen Leben! Die Ernährungswissenschaftlerinnen Juliette Kellow & Dr. Sarah Brewer erklären in diesem Buch alle wichtigen Zusammenhänge...
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Fermentieren
Fermentieren ganz leicht – Gesunde und leckere Rezepte Essen haltbar machen, Geld sparen, neue Geschmackserlebnisse kreieren und von gesundheitlichen Vorteilen profitieren – Fermentieren macht all das möglich! Dieses Einsteigerbuch gibt...
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