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Yoga für Kinder ist in vielen Kitas fester Bestandteil der Bewegungsstunde. Denn die wohltuende Mischung aus Koordination, Achtsamkeit und Konzentration entspricht dem kindlichen Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung. Elke Gulden,...
15,00 € *
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Ich spüre mich
In einem noch nie dagewesenen Ausmaß erleben Kinder heute ihre Umwelt medial vermittelt. Wenn aber Anlässe zur Sinnesschulung und Bewegungsmöglichkeiten fehlen, verkümmert ihr Körpergefühl. Reichhaltige Kost für die Sinne,...
15,00 € *
9783000342844
Yoga-Cikitsa. Yogatherapie aus der Hatha Pradipika
Yogatherapie aus der Hatha Pradipika - Übersetzung und Erläuterung des 5. Kapitels der Hathayoga-Pradipika. Dieses äußerst nützliche Kapitel ist im Westen nahezu unbekannt. Es erklärt, wie wir mit fortgeschrittenen Techniken der...
10,80 € *
Reflexzonentherapie total
Reflexzonentherapie total
Die Ärztin Dr. med. Martine Faure-Alderson, Begründerin der ganzheitlichen Reflexzonentherapie, hat ein Buch vorgelegt, das auf dem Gebiet der Reflexzonentherapie einzigartig ist. Es ist die Zusammenfassung ihres Schaffens, das Ergebnis...
34,90 € *
Påtañjalayogasutram / Der Yogaleitfaden des Patañjali
Påtañjalayogasutram / Der Yogaleitfaden des...
Die vor etwa zweitausend Jahren entstandenen Yoga-Sutras des Patañjali sind der Quellentext des Yoga schlechthin. ›Sutra‹ bedeutet wörtlich ›Faden‹, dies ist also auch ein Leitfaden für die Übungspraxis, gegliedert in die Abschnitte »die...
12,95 € *
9783407864444
Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren
Was passiert im Gehirn, wenn die Gedanken aufhören zu kreisen? Neurologen können heute nachweisen, in welchen Hirnregionen Entspannung stattfindet und wie Meditation und Gesundheit zusammenhängen. Medizinische Studien belegen: Wem es...
19,95 € *
9783423343381
Die Kunst des Lebens
Eine Einführung in die Vipassana-Meditation, die den Leser die »Kunst zu leben« entdecken lässt. Vipassana, ein Wort aus der altindischen Pali-Sprache, bedeutet, »die Dinge so zu sehen, wie sie sind«. Es ist die Essenz der Lehre Buddhas....
9,90 € *
9783423344296
Das kleine Lachyoga-Buch
Die wunderbare Kraft des Lachens Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yogas miteinander. Es sorgt dafür, dass wir aus vollem Herzen lachen. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das...
4,95 € *
9783423347983
Der kleine Krisenhelfer
Mehr Balance im Leben Christoph Emmelmann zeigt einen Weg, mit den größeren und kleineren Krisen des Alltags umzugehen. Wichtig ist es, die Sichtweise zu wechseln. Wenn wir mit einem Problem konfrontiert sind, können wir es durch die...
5,95 € *
9783423362085
Handbuch Autogenes Training
Theoretische Grundlagen, Techniken und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten. Von den verschiedenen Formen der Psychotherapie bei körperlichen und seelischen Beschwerden wird das Autogene Training in Deutschland am häufigsten angewandt....
17,90 € *
9783424151596
Hui Chun Gong
Übungen mit erstaunlicher Wirkung auf Jugendlichkeit, Schönheit und Wohlbefinden Hui Chun Gong bedeutet „Übung zur Rückkehr des Frühlings“. Mit Frühling ist die Frische der Jugend gemeint, die man durch die bestechend einfachen und...
19,99 € *
9783424151695
Mudras - Kompaktführer
Mudras – das Trendthema im handlich kompakten Format Mudras – das ist Yoga für die Hände. Mudras können jederzeit und überall praktiziert werden und helfen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren. Die Wirkung dieser „Fingerübungen“ ist...
7,99 € *
9783424151718
Jin Shin Jyutsu
Mit Jin Shin Jyutsu zu Harmonie und innerem Gleichgewicht Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den gesunden Erhalt der Lebensenergie, die sich nach dieser Lehre in verschiedenen Tiefen von den unsichtbaren...
16,99 € *
9783424151725
Jin Shin Jyutsu
Mit Jin Shin Jyutsu zu Harmonie und innerem Gleichgewicht Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den gesunden Erhalt der Lebensenergie, die sich nach dieser Lehre in verschiedenen Tiefen von den unsichtbaren...
7,99 € *
9783424151756
Die heilende Kraft der Klangmassage
Körper und Seele zum Schwingen bringen Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes und bringt die Seele zum Schwingen. Bei der Klangmassage werden diese wohltuenden Schwingungen auf den Körper übertragen und lösen so Blockaden,...
19,99 € *
9783424151794
Mit Hot Stones entspannen
Der beliebte Wellness-Trend nicht nur zur kalten Jahreszeit Sie haben erfolgreich Einzug gehalten in den Wellness-Bereich, die beliebten Massagen mit heißen und kalten Steinen. Die Autorin hat die „Professional Stone Massage“ aus der...
13,00 € *
9783424151831
Chanten
Die Heilkraft des Singens Seit Menschengedenken erfüllt das Singen eine soziale und spirituelle Funktion. Unter dem Begriff Chanten [engl. „to chant“ = singen] treffen sich Gruppen, um das Gemeinschaftserlebnis und die belebende Wirkung...
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9783424151855
Jin Shin Jyutsu-Set
Die Kunst der Selbstheilung Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den Erhalt der Lebensenergie, die sich in verschiedenen Tiefen von den unsichtbaren kosmischen Kräften bis hin zum sichtbaren Körper zeigt. Durch...
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9783424152401
Mudras - Yoga für die Hände
Handliche Karten fürs Fingeryoga In den letzten Jahren hat das Interesse an Mudras auch im Westen stark zugenommen. Die altindischen Handhaltungen eignen sich wunderbar für die Pause zwischendurch oder als Ergänzung für das klassische...
14,99 € *
9783424152418
T'ai Chi Ch'uan
Der authentische Weg des T’ai Chi Ch’uan Toyo und Petra Kobayashi haben die heutzutage weitverbreitete Technik des T’ai Chi Ch’uan in Deutschland bekannt gemacht. Sie gehören zu den erfahrensten und angesehensten Lehrern auf diesem...
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Yin Yoga
Yoga für die Faszien Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Praxis, eine Art Akupunktur-Sitzung ohne Nadeln, die eine effektive Form der Selbstheilung sein kann. Yin Yoga hilft, den Körper beweglich zu halten, den Fluss der Lebenskraft zu...
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Finger-Qigong
Qigong für die Hände Qigong-Übungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Berufstätige mit wenig Zeit...
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Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu...
Yoga im Alltag Einmal pro Woche für eine Stunde ins Yogastudio? In Hektik gerade noch so zum Unterrichtsbeginn geschafft und kaum ist man raus, dreht sich das Stressrad weiter? Die Yogalehrerin Inga Heckmann weiß, wie schwer es für ihre...
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Heilen mit Mudras
Die Mudras-Programme für körperliche Gesundheit und spirituelle Entwicklung In ihrem neuen Buch bietet die erfolgreiche Mudras-Autorin Andrea Christiansen zahlreiche praktische Programme bei körperlichen Beschwerden und...
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Yoga gibt dir Raum
Inspiration Yin Yoga Die Ex-Stuntfrau und heutige Yogalehrerin Skadi van Paasschen zeigt in ihrem inspirierenden Buch, dass Yoga an jedem Ort zu jeder Zeit möglich ist. Der spektakulär in den Straßen und Parks von San Francisco...
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