Mein Leben in Balance - Pilates (23.03.2018)

9783957361035
8,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

  • 9783957361035
  • L.E.O. Verlag
  • Delano?, Soasick & Ruffieux, Sophie
  • 978-3-95736-103-5
  • 23.03.2018
Immer mehr Menschen leiden an Rückenschmerzen durch Fehlhaltungen und zu vieles Sitzen.... mehr
Produktinformationen "Mein Leben in Balance - Pilates"
  • L.E.O. Verlag
  • Delano?, Soasick & Ruffieux, Sophie
  • 978-3-95736-103-5
  • 23.03.2018
  • 175 x 220 (B/H)
  • deutsch
  • Liebl, Elisabeth
  • Maroger, Isabelle
  • 96 Seiten
  • Immer mehr Menschen leiden an Rückenschmerzen durch Fehlhaltungen und zu vieles Sitzen. Fitnessjournalistin Soasick Delano? zeigt in diesem Buch, wie sogar Sporteinsteiger mit dem Allround-Programm aus Yoga, Akrobatik und Tanz etwas für die körperliche Fitness tun können – selbst bei prall gefüllten Terminkalendern. Ein paar Minuten am Tag reichen nämlich aus, um die beim normalen Krafttraining oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur zu stärken und straffe, knackige Konturen sowie eine gute Haltung zu bekommen. Die besten Übungen für alle, die ihre Gelenkstabilität verbessern, speziell die Körpermitte stärken und sich dauerhaft von Rückenschmerzen und ähnlichen Beschwerden befreien wollen.
    Weiterführende Links zu "Mein Leben in Balance - Pilates"
    Unser Kommentar zu "Mein Leben in Balance - Pilates"
    978-3-95736-103-5
    Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
    Kundenbewertungen für "Mein Leben in Balance - Pilates"
    Bewertung schreiben
    Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
    Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

    Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

    Zuletzt angesehen