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9783840375194
Aikido Grundlagen
Aikido ist eine hoch entwickelte Kampfkunst, die auf einheitlichen Prinzipien basiert. Anhand von zahlreichen Bewegungsbeispielen wird die grundlegende Konzeption erklärt. Nicht nur der theoretische Hintergrund, sondern auch der...
24,95 € *
9783938921487
Balanced Mind
Eine Voraussetzung für ein hohes Selbst-Wert-Gefühl, ist Selbst-Bewusstsein. Die Voraussetzung für ein gutes Selbstbewusstsein ist eine positive Selbst-Erfahrung. Die in diesem Buch beschriebene Balanced-Mind-Methode - eine aktiven...
22,80 € *
9783868832976
Krav Maga
Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die israelischen Streitkräfte entwickelt. Heute wird es von Militär-, Spezial- und Polizeieinheiten, Sicherheitsdiensten und Personenschützern, aber...
19,99 € *
9783938305188
Die Grundtechniken des Karate
Kihon waza für Shôtôkan und Wadô-ryû Ein Handbuch über die Grundlagen des Karate Sensei Roland Habersetzer, 9. Dan, stellt anhand von mehr als 1 000 präzisen Zeichnungen über 100 Einzeltechniken des Karate vor. Die wesentlichen Punkte...
19,90 € *
9783738626124
Selbstverteidigung mit dem Kubotan
Die Selbstverteidigungsmöglichkeiten mit dem Kubotan oder ersatzweise mit einem handelsüblichen Kugelschreiber aus Metall werden mit 150 Farbfotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch für Anfänger...
14,99 € *
9783613506701
Muay Thai
Muay Thai, auch Thai-Boxen genannt, ist in der westlichen Welt längst eine der beliebtesten Kampfsportarten. Seine Anhänger schätzen es als Fitnesstraining, Wettkampfsport und Mittel zur Selbstverteidigung. Christoph Delp, renommierter...
14,95 € *
9783944887364
Kämpfen wie ein Physiker:
Eine eingehende Betrachtung der Physik hinter den Kampfkünsten Dieses Buch bietet erfahrenen Kampfkünstlern und wissbegierigen Enthusiasten gleichermaßen die Möglichkeit, sich einen „unlauteren Vorteil“ zu verschaffen, indem es die...
16,00 € *
9783517097220
Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga
Wehr dich! Jeder Mensch ist in der Lage, sich selbst zu verteidigen. Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, sportlich oder nicht sportlich, für jeden gibt es Mittel und Wege, in einer Bedrohungslage oder Gewaltsituation reagieren und...
20,00 € *
9783980874304
Le Tir Instinctif. Une Méthode pour mieux...
Dans Le Tir Instintif 2 l'auteur traite plus en détail les particularités de la coordination de la main et de l'oeil et la technique de tir s'y référent. Il explique pourquoi et comment un longbow se tire autrement qu'un recurve et...
25,00 € *
9783902735102
Die Dynamik des Stillen Stehens
Die Dynamik des Stillen Stehens. Zwischen einer Absicht und ihrer Durchführung, zwischen "Auf die Plätze!" und "Los!", liegt ein Niemandsland mit einer hohen energetischen Ladung. Auf dieses mächtige Potenzial zielt Zhan Zhuang Chi Kung,...
36,95 € *
9783833452888
Mini Stick
9,90 € *
9783954163243
Muhammad Ali
Die erste Aufnahme dieser Bildanthologie zeigt Ali, damals noch bekannt als Cassius Clay, als talentierten Nachwuchsboxer des Jahres 1954. Damit beginnt eine Reise durch das Leben dieses Ausnahmesportlers, wie sie nur die Fotografen des...
49,99 € *
9783833449055
Das Wing Tsun Buch No 1
20,50 € *
9783938305966
Die Vitalpunktmethoden der alten Meister
Ein Handbuch der kampfrelevanten Vitalpunkttechniken Kyusho-Jitsu ist die Kunst von Kampftechniken, die auf sogenannte Vitalpunkte einwirken, ein Thema, das derzeit einen großen Boom unter Kampfkünstlern erlebt. Fritz Oblinger, 8. Dan im...
21,90 € *
9783878920496
Die 12 Taekwondo Hyong's
Die 12 TAEKWONDO HYONG's: M. Unruh (5. Dan) beschreibt die präzisen, wirksamen Angriffs- und Verteidigungsbewegungen der Taekwondo-Hyongs in aller Ausführlichkeit. Genaue Übungshinweise mit Laufdiagrammen und den Fußstellungen des...
12,80 € *
9783878920724
BO Kampf mit dem Langstock
BO - Kampf mit dem LANGSTOCK gibt einen Überblick über die Kobudo-Waffen aus Okinawa, die speziellen Angriffs- und Verteidigungstechniken sowie über zahlreiche Kata- und Kampfübungen. . die besondere Waffentechnik!
18,80 € *
9783946429258
Nachtkampf
Lehr- und Trainingshandbuch für Special-Forces, Polizisten, Soldaten, Personen- und Eigenschutz 80% aller Bedrohungslagen ereignen sich bei reduzierten Lichtverhältnissen! Gesetzeshüter als auch das Militär und normale Bürger werden...
19,95 € *
9783933253170
Schlagstockeinsatz
Dieses Handbuch wurde erstmals im Jahre 1967, in einer Zeit, die weltweit begleitet war von schweren Rassenunruhen, gewalttätigen Studentenprotesten und Demonstrationen sowie zahlreichen Aufständen und Unabhängigkeitsbewegungen mit...
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9783862658145
111 Gründe, Wrestling zu lieben - Erweiterte...
Ist das noch Sport oder schon reines Entertainment? Treten Sie ein in die Welt der wilden Männer (und Frauen), die grimassierend übereinander herfallen, sich Stühle auf den Kopf schlagen und durch die Luft fliegen, als gelte die...
12,99 € *
9783898998468
Solodrills im Kampfsport
Um die Leistung in Kampfsportarten zu steigern und die Techniken zu verinnerlichen, wird immer auf Drilltraining zurückgegriffen. Beim Drilltraining handelt es sich um Koordinationstraining mit dem Ziel, das Eigenempfinden zu verbessern...
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9783868205534
Nahkampftraining: Extrem
In »Nahkampftraining Extrem« demonstriert der Autor Martin J. Dougherty dem Leser, wie Eliteeinheiten im Nahkampf geschult werden: wie sie das Körpergewicht maximieren und wie sie mit verschiedenen Techniken Gegner besiegen können. Es...
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9783613508699
Krav-Maga. Das Handbuch
Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr...
24,90 € *
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Leere Hand
Vom Wesen des Budō-Karate Budō ist der Weg der traditionellen japanischen Kampfkünste. Mabuni Kenei ist diesem Weg bis heute durch nahezu acht Jahrzehnte gefolgt. Er gehört zu den letzten Meistern, die bei den Gründervätern des modernen...
19,80 € *
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Kampfsport Solotraining
Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene Technik zu optimieren. Auch Kraft und Ausdauer...
19,95 € *
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Schwertkampf
Eine umfassende Einführung in das Thema Schwertkampf: Herbert Schmidt erläutert in Wort und Bild die Grundlagen, die Huten, Häue und Meisterhäue, dazu fortgeschrittene Techniken und Taktiken für den praktischen Kampf Mann gegen Mann....
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Aikido und die dynamische Sphäre
Aikido: eine Kunst der Selbstverteidigung, deren ethische Grundlagen darauf abzielen, den Gegner nicht zu verletzen, sondern das Gleichgewicht und die Harmonie wiederherzustellen – in uns selbst, mit dem anderen, der Menschheit und...
39,90 € *
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Qi Gong
Qi Gong ist die alte Heilkunst, aus der Umwelt Energie aufzunehmen, um damit das eigene Energiepotential zu erhöhen. Dieses praktische Arbeitsbuch des Qi-Gong- und Tai-Chi-Meisters Hong Li Yuan ermöglicht es, Qi Gong selbst zu lernen....
15,00 € *
9783898998826
Die Techniken im Ringen
Das Erlernen der Techniken im Ringen ist für die jungen Ringer von großer Bedeutung. Der Erwerb eines variablen Repertoires an Angriffstechniken wird als Grundlage für einen erfolgreichen Übergang in den Leistungssport gesehen....
24,95 € *
9783898996006
Shotokan Karate
Dieses Buch ist eine Hilfestellung für alle Shotokan Karateka, die sich über das Training hinaus intensiv mit ihrer Kampfkunst beschäftigen wollen – ob als Anfänger oder Fortgeschrittener, als Schüler oder Lehrer. Leicht verständlich...
19,95 € *
9783878920502
Lehrbuch des Bogensports
LEHRBUCH des BOGENSPORTS: Olympiasieger und Weltmeister John C. Williams beschreibt in diesem umfangreichen Lehrbuch den Weg des Bogenschützen vom ersten Schuss bis zur perfekten Technik. Er erläutert ausführlich alles Wesentliche über...
18,80 € *
9783840376696
Die Techniken im Ringen
INHALT Das Erlernen der Techniken im Ringen ist für die jungen Ringer von großer Bedeutung. Der Erwerb eines variablen Repertoires an Angriffstechniken wird als Grundlage für einen erfolgreichen Übergang in den Leistungssport gesehen....
24,95 € *
9783837029277
Taekwon-Do – Bassai-Hyong und Naihanchi-Hyong
Im traditionellen Taekwon-Do sind Übungsformen (Hyongs) ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Neben den 20 bzw. 24 Hyongs werden in vielen Schulen zwei weitere Formen gelaufen: die Bassai-Hyong und die Naihanchi-Hyong. Dieses Buch...
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9783742301413
Krav Maga für Einsteiger
Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt, wird Krav Maga heute weltweit von Militär- und Polizeieinheiten eingesetzt. Zugleich hat es sich als zivile Selbstverteidigungstechnik etabliert. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt –...
17,99 € *
9783613508477
Selbstvertrauen & Selbstbehauptung spielerisch...
Das Krav-Maga-Survival-Programm für Kinder von Lena Madsen, Tom Madsen, Markus von Hauff hat zum Ziel, Kinder vor Gewalt und sexuellen Übergriffen zu schützen. Da Erwachsene nicht in der Lage sind, Kinder vor jeglichen Gefahren zu...
14,95 € *
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Capoeira Guide
Die brasilianische Kampfkunst Capoeira, die während der Kolonialzeit von afrikanischen Sklaven entwickelt und praktiziert wurde, ist seit Jahren auch in Europa populär. Aber Capoeira ist nicht nur eine Kampfkunst, sondern auch eine...
19,95 € *
9783938305003
Bubishi
Die Bibel der Kampfkunst mit bloßer Hand In der südchinesischen Provinz Fujian (Fukien) entstand vor Jahrhunderten der Kampfstil des Weißen Kranichs, als Fang Jin Jang, Tochter eines Shaolinmeisters, die Kampfkunst ihres Vaters mit...
25,90 € *
9783921508947
Karate-do
Dieses Buch, das Vermächtnis des 'Vaters des modernen Karate', gilt unter Kennern dieser Kunst als das Wertvollste dessen, was Großmeister Funakoshi schriftlich fixiert hat. Eingekleidet in Anekdoten aus seinem Leben und umrahmt von...
17,80 € *
9783921508572
Budo
Morihei Ueshiba (1883-1969) gilt als einer der größten Kampfkunst-Meister überhaupt. Sein Werk – Aikidô, die Verbindung seiner überragenden technischen Meisterschaft mit tiefer spiritueller Einsicht in das Wesen des Universums–ist weit...
22,80 € *
9783898997386
Handbuch Taekwondo
Dieses Buch bietet dem Leser einen umfassenden Überblick über die Kampfkunst „Taekwondo“. Der Autor Gerd Gatzweiler, selbst langjähriger aktiver Taekwondosportler, beschreibt detailliert und kenntnisreich die Geschichte und die...
18,95 € *
9783613508590
Thai-Boxen basics
Das Muay Thai ist ursprünglich als Kampfkunst in Siam/Thailand entstanden. Als sich die Waffen weiterentwickelten und die Kriegsentscheidungen immer stärker von den eingesetzten Waffen abhingen, gewann der sportliche Aspekt des Muay Thai...
24,90 € *
9783898997362
Kyusho
Alle Aktionen in den Kampfkünsten und der Selbstverteidigung zielen darauf ab, die Schwachstellen des Gegners zu entdecken, diese auszunutzen und den anderen schlussendlich unschädlich zu machen oder zu kontrollieren. Obwohl sich das...
18,95 € *
9783842377851
Hojo Jutsu - Fesselungstechniken in der...
Das Buch befasst sich mit dem Hojo Jutsu, den traditionellen Fesselungskünsten und Fesseltechniken der japanischen Samurai. Das Buch umfasst Informationen über Materialien, Grundtechniken und verschiedene fortgeschrittene...
24,95 € *
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111 Gründe, Judo zu lieben
Was hat ein Weidenbaum mit dem Wesen des Judo zu tun? Welcher Europäer erschütterte 1964 die japanische Sportnation? Und wieso war Jigorō Kanō in gewisser Hinsicht »Judo-Kid«? Als erster asiatischer Kampfsport schaffte es Judo auf das...
12,99 € *
9783837000351
Jiu Jitsu
Was bedeutet Jiu-Jitsu und woraus entwickelte es sich? Welche Techniken werden im Jiu-Jitsu unterrichtet und wie werden sie eingeteilt und benannt? Auf diese und andere Fragen werden Antworten angeboten als auch versucht, einen Überblick...
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9783613508910
Thaiboxen Training.
Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung - das gilt gerade für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten, aktualisierten und neu gestalteten Kampfsportklassiker...
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Aikido und Physik
Warum funktioniert Aikido? Dieser spannenden Frage geht Jürgen Preischl in seinem Buch 'Aikido und Physik'auf den Grund und entdeckt dabei erstaunliche Zusammenhänge. In vielen Bildern und Zeichnungen wird Aikido physikalisch erklärt und...
22,90 € *
9783837041859
Judo Bodentechniken
In diesem Buch werden insgesamt 163 verschiedene Judo-Bodentechniken vorgestellt, davon 63 Haltegriffe, 44 Hebel- und 56 Würgetechniken. Jede dieser Techniken wird aus 1 bis 3 Standardsituationen des Bodenkampfes entwickelt. Anschließend...
29,90 € *
9783932337581
Taekwondo
Das moderne Taekwondo ist eine besondere Kampfsportart, die in den Fünfzigerjahren des 20. Jahrhunderts entstand und eine Geschichte voller Widersprüche schreibt. Es ist ein Abkömmling des Shotokan-Karate und gleichzeitig als dessen...
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