Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Die 12 Taekwondo Hyong's Die 12 TAEKWONDO HYONG's: M. Unruh (5. Dan) beschreibt die präzisen, wirksamen Angriffs- und Verteidigungsbewegungen der Taekwondo-Hyongs in aller Ausführlichkeit. Genaue Übungshinweise mit Laufdiagrammen und den Fußstellungen des...
12,80 € *
Mein Bruder, Muhammad Ali Muhammad Ali – So war der Mensch hinter der Box-Legende Sie nannten ihn „The Greatest“. Ob beim legendären „Rumble in the Jungle“ oder bei der wohl größten Schlacht der Boxgeschichte gegen Joe Frazier, dem „Thrilla in Manila“ ¬– kaum ein...
29,90 € *
Kämpfen im Geiste Buddhas Können wir gleichzeitig Kampfsportler und Buddhisten sein? Können sich diese Praktiken in Achtsamkeit tatsächlich ergänzen? Wie bringen wir buddhistische Konzepte wie Gewaltlosigkeit mit einer Kampfpraxis wie Judo, Karate oder Jiu Jitsu...
19,99 € *
Ihr Kampf Europas Neonaziszene trainiert für den Tag X, an dem den Ultrarechten der politische Umsturz gelingen soll. So beobachtet Autor Robert Claus eine Professionalisierung der körperlichen Gewalt. Er hat deutschland- und europaweit „Fight...
19,90 € *
Wer sich bewegt, kommt zu sich selbst Es gibt zahlreiche Übungsformen der Bewegung, von Pilates über die Fünf Tibeter bis zu Qi Gong. Dass die Eurythmie da kaum mitgenannt wird, liegt daran, dass es bisher kein Buch gab, das dazu ermunterte, selbst in diesen spannenden...
14,80 € *
Muhammad Ali Die erste Aufnahme dieser Bildanthologie zeigt Ali, damals noch bekannt als Cassius Clay, als talentierten Nachwuchsboxer des Jahres 1954. Damit beginnt eine Reise durch das Leben dieses Ausnahmesportlers, wie sie nur die Fotografen des...
49,99 € *
Die Geschichte des Jiu Jitsu Die Kunst des Jiu Jitsu, oder genauer gesagt die Vielzahl verschiedener, artverwandter Stile, welche sich unter diesem Sammelbegriff vereinen, bietet eine faszinierende und vielseitige Geschichte. Seit dem Beginn des 20. Jahrhunderts...
17,60 € *
Nahkampftraining: Extrem In »Nahkampftraining Extrem« demonstriert der Autor Martin J. Dougherty dem Leser, wie Eliteeinheiten im Nahkampf geschult werden: wie sie das Körpergewicht maximieren und wie sie mit verschiedenen Techniken Gegner besiegen können. Es...
9,95 € *
Budo Morihei Ueshiba (1883-1969) gilt als einer der größten Kampfkunst-Meister überhaupt. Sein Werk – Aikidô, die Verbindung seiner überragenden technischen Meisterschaft mit tiefer spiritueller Einsicht in das Wesen des Universums–ist weit...
20,00 € *
Verdeckt getragene Messer Wer in Deutschland in seiner Freizeit, auf der Arbeit oder zu Verteidigungszwecken auf legale Weise ein Messer bei sich tragen möchte, ist durch das Waffengesetz strengen Vorgaben unterworfen. Denn aus Sicht des Verwenders soll es sich...
16,90 € *
111 Gründe, Wrestling zu lieben - Erweiterte... Ist das noch Sport oder schon reines Entertainment? Treten Sie ein in die Welt der wilden Männer (und Frauen), die grimassierend übereinander herfallen, sich Stühle auf den Kopf schlagen und durch die Luft fliegen, als gelte die...
12,99 € *
Karate-do Dieses Buch, das Vermächtnis des 'Vaters des modernen Karate', gilt unter Kennern dieser Kunst als das Wertvollste dessen, was Großmeister Funakoshi schriftlich fixiert hat. Eingekleidet in Anekdoten aus seinem Leben und umrahmt von...
17,80 € *
Thaiboxen Training. Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung - das gilt gerade für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten, aktualisierten und neu gestalteten Kampfsportklassiker...
19,95 € *
Dehnen für Kampfsportler Die komplexen Techniken der verschiedenen Kampfsportarten basieren auf absoluter Beweglichkeit und stellen höchste Ansprüche an den gesamten Bewegungsapparat. Kampfsportler benötigen deshalb ein spezielles Dehntraining, das die...
19,95 € *
Die Techniken im Ringen INHALT Das Erlernen der Techniken im Ringen ist für die jungen Ringer von großer Bedeutung. Der Erwerb eines variablen Repertoires an Angriffstechniken wird als Grundlage für einen erfolgreichen Übergang in den Leistungssport gesehen....
24,95 € *
Das Aikido Brevier AIKIDO Brevier: Dieses handliche Nachschlagewerk erläutert Wesen, Geschichte, Fachausdrücke und Prüfungsbestimmungen. Alle Techniken sind verständlich beschrieben. für Unterricht und Prüfung!
8,80 € *
Streetfighter Übergriffe, Schlägereien, Raub – damit du nicht zum hilflosen Opfer eines Angriffs wirst, hilft nur eins: Sei vorbereitet! Worauf es ankommt, wenn du dich verteidigen musst, weiß der MMA-Kämpfer und Sozialpädagoge Andreas Kraniotakes aus...
19,99 € *
Krav-Maga. Das Handbuch Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr...
24,90 € *
Die Vitalpunktmethoden der alten Meister Ein Handbuch der kampfrelevanten Vitalpunkttechniken Kyusho-Jitsu ist die Kunst von Kampftechniken, die auf sogenannte Vitalpunkte einwirken, ein Thema, das derzeit einen großen Boom unter Kampfkünstlern erlebt. Fritz Oblinger, 8. Dan im...
21,90 € *
Balanced Mind Eine Voraussetzung für ein hohes Selbst-Wert-Gefühl, ist Selbst-Bewusstsein. Die Voraussetzung für ein gutes Selbstbewusstsein ist eine positive Selbst-Erfahrung. Die in diesem Buch beschriebene Balanced-Mind-Methode - eine aktiven...
22,80 € *
Taekwondo Kids Taekwondo Kids ist der erste praktische Leitfaden zur koreanischen Kampfkunst Taekwondo speziell für Kinder und Jugendliche. Er dient sowohl als Begleitbuch zum Training als auch zum erstmaligen Kennenlernen dieser Sportart. Die Texte...
16,95 € *
Ein-Schritt-Kampf Ilbo-Taeryon ILBO-TAERYON: Der EIN SCHRITT KAMPF schult das instinktive Ausweichen und die zielgerichtete Gegenaktion mit Hand- und Fußtechniken. R. Kachel beschreibt 50 effektive Abwehrtechniken gegen Faustangriffe. Diese Übungsform des Taekwondo...
11,80 € *
Taktische Eigensicherung im Rettungsdienst Fast jeder Rettungsdienstmitarbeiter fand sich bereits in einer Situation wieder, in der er beim Einsatz bedroht oder angegriffen wurde. Um darauf nicht nur intuitiv, sondern bewusst richtig zu reagieren, haben die Autoren mit „Taktische...
24,00 € *
Kampfsportspiele für Kinder Dieses Buch ist ein nützlicher Ratgeber, wie Kinder spielerisch an den Kampfsport herangeführt werden können. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der Bedeutung des Kampfsports für die Persönlichkeits- und Charakterbildung bei Kindern und...
19,95 € *
Nahkampftraining In »Nahkampftraining« demonstriert der Autor Martin J. Dougherty dem Leser, wie Eliteeinheiten im Nahkampf geschult werden: wie sie das Körpergewicht maximieren und wie sie mit verschiedenen Techniken Gegner besiegen können. Es wird...
9,95 € *
Nachtkampf Lehr- und Trainingshandbuch für Special-Forces, Polizisten, Soldaten, Personen- und Eigenschutz 80% aller Bedrohungslagen ereignen sich bei reduzierten Lichtverhältnissen! Gesetzeshüter als auch das Militär und normale Bürger werden...
19,95 € *
Krav Maga für Einsteiger Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt, wird Krav Maga heute weltweit von Militär- und Polizeieinheiten eingesetzt. Zugleich hat es sich als zivile Selbstverteidigungstechnik etabliert. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt –...
17,99 € *
Die Grundtechniken des Karate Kihon waza für Shôtôkan und Wadô-ryû Ein Handbuch über die Grundlagen des Karate Sensei Roland Habersetzer, 9. Dan, stellt anhand von mehr als 1 000 präzisen Zeichnungen über 100 Einzeltechniken des Karate vor. Die wesentlichen Punkte...
19,90 € *
Krav Maga Krav Maga ist ein modernes und praxiserprobtes Selbstverteidigungssystem. Einfach zu erlernen, weil es auf natürlichen Reflexen basiert, ist es in der Anwendung gegen einen oder mehrere Angreifer äußerst effizient. Es gibt nur ein Ziel:...
24,95 € *
Judo Entdecken, erlernen und beherrschen Sie die verschiedenen Judotechniken mit der Hilfe von renommierten Judomeistern und Technikprofis. Profitieren Sie für jede Technik (Bein- und Fußwürfe, Hand- und Armwürfe, Hüftwürfe, Selbstfallwürfe,...
19,90 € *
Thai-Boxen basics Das Muay Thai ist ursprünglich als Kampfkunst in Siam/Thailand entstanden. Als sich die Waffen weiterentwickelten und die Kriegsentscheidungen immer stärker von den eingesetzten Waffen abhingen, gewann der sportliche Aspekt des Muay Thai...
24,90 € *
Kampfsport Solotraining Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene Technik zu optimieren. Auch Kraft und Ausdauer...
19,95 € *
Shotokan Karate Dieses Buch ist eine Hilfestellung für alle Shotokan Karateka, die sich über das Training hinaus intensiv mit ihrer Kampfkunst beschäftigen wollen – ob als Anfänger oder Fortgeschrittener, als Schüler oder Lehrer. Leicht verständlich...
19,95 € *
Ki-Karate – Eine erfolgreiche Bewegung Zehn Jahre, nachdem Petra Schmidt die erste Auflage des Buches Ki-Karate. Zur Philosophie von Ki, Karate und Kampfkunst veröffentlicht hat, hat sich die Übungsmethode Ki- Karate zu einem festen Bestandteil der deutschen Karateszene...
19,80 € *
Jeet Kune Do Jun Fan/Jeet Kune Do ist ein modernes Selbstverteidigungssystem nach den Lehren und der Philosophie von Bruce Lee, dem King of Kung Fu. JKD ist auf Einfachheit, Direktheit, Effizienz und Schnelligkeit aufgebaut. Es beinhaltet alle vier...
23,90 € *
Schlagstockeinsatz Dieses Handbuch wurde erstmals im Jahre 1967, in einer Zeit, die weltweit begleitet war von schweren Rassenunruhen, gewalttätigen Studentenprotesten und Demonstrationen sowie zahlreichen Aufständen und Unabhängigkeitsbewegungen mit...
9,90 € *
Selbstvertrauen & Selbstbehauptung spielerisch... Das Krav-Maga-Survival-Programm für Kinder von Lena Madsen, Tom Madsen, Markus von Hauff hat zum Ziel, Kinder vor Gewalt und sexuellen Übergriffen zu schützen. Da Erwachsene nicht in der Lage sind, Kinder vor jeglichen Gefahren zu...
14,95 € *
Street Safety Der praktische, kleine Ratgeber zum richtigen Verhalten bei Gefahren. Von Tipps für den Alltag, über Ratschläge zu Notwehrrecht, Eskalationsvermeidung, Situationskontrolle, Rhetorik und Umgang mit drohenden Konfrontationen, einfache...
9,99 € *
Judo mit Wladimir Putin Theorie und Praxis des modernen Judo Nachdem dieses Buch bereits mit großem Erfolg ins Japanische, Chinesische und Englische übersetzt wurde, ist es endlich auch dem deutschsprachigen Leser zugänglich. Den Autoren ist es gelungen, ein...
24,90 € *
Judo kompakt Judo kompakt ist als handliches Taschenbuch, das viel Wissenswertes zum Thema Judo beinhaltet, für alle Judointeressierten konzipiert worden. Es beinhaltet eine umfassende Stoffsammlung der meistbekannten Stand- und Grifftechniken, die...
12,95 € *
Kämpfen wie ein Physiker: Eine eingehende Betrachtung der Physik hinter den Kampfkünsten Dieses Buch bietet erfahrenen Kampfkünstlern und wissbegierigen Enthusiasten gleichermaßen die Möglichkeit, sich einen „unlauteren Vorteil“ zu verschaffen, indem es die...
16,00 € *
Ich lerne Judo Mit Freude trainierst du in deiner Judogruppe, erlernst die Grundtechniken, bestreitest die ersten Wettkämpfe und bereitest dich fleißig auf die einzelnen Gürtelprüfungen vor. Dafür musst du die notwendigen Fallübungen, Würfe,...
16,95 € *
Krieger Workouts Neues Training für ultimative Fitness: die Kombination von Krafttraining und Kampfsport. Einzigartig: ganz neue, in der Fitness-Szene noch unbekannte Übungen. Das Buch – der visuelle Kick: die grandiose Location, das hochkarätige »Model«...
22,00 € *
Das große Buch des Jiu-Jitsu Saulo Ribeiro, sechsfacher Weltmeister im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), gibt in diesem umfassenden Standardwerk sein gesamtes Wissen über diesen aufstrebenden Kampfsport weiter. Die relativ junge Disziplin konzentriert sich auf den...
34,99 € *
Die dunkle Seite des Taijiquan Mit dem vorliegenden Buch möchten wir eine wenig bekannte und daher "dunkle" Seite des Taijiquan beleuchten: Techniken, die gezielt gegen Meridiane, Akupunkturpunkte, Blutgefäße, Muskeln, Sehnen und Nerven mit teilweise verheerender...
9,95 € *
Handbuch Taekwondo Dieses Buch bietet dem Leser einen umfassenden Überblick über die Kampfkunst „Taekwondo“. Der Autor Gerd Gatzweiler, selbst langjähriger aktiver Taekwondosportler, beschreibt detailliert und kenntnisreich die Geschichte und die...
18,95 € *
Aikido Grundlagen Aikido ist eine hoch entwickelte Kampfkunst, die auf einheitlichen Prinzipien basiert. Anhand von zahlreichen Bewegungsbeispielen wird die grundlegende Konzeption erklärt. Nicht nur der theoretische Hintergrund, sondern auch der...
24,95 € *
Die Judo-Gürtelprüfung Kyu-Gürtelprüfungen sind ein zentraler Bestandteil des Judotrainings, auch im Grundlagentraining. Das Bestehen der Prüfungen schafft Selbstbewusstsein und Sicherheit bei der Technikausübung. Band 2 der offiziellen Prüfungsliteratur des...
18,00 € *
Zuletzt angesehen