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9783931560669
Der Tanz in die Weiblichkeit
Der Bauchtanz als Tanz in die Weiblichkeit gibt jeder Frau die Möglichkeit, sich selbst zu erforschen, sich kennen, verstehen und lieben zu lernen. So kann sie mit der ewigen Frau in sich kommunizieren und ihrer Urquelle näherkommen,...
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Eine wahre Hommage an das Schachspiel! Dieses Sammelsurium führt auf unterhaltsame Weise durch die faszinierende Welt des Schachs. Ein Kalendarium begleitet die Schachfreunde durch das ganze Jahr und bietet ihnen eine abwechslungsreiche...
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Pferdegymnastik mit Eva Wiemers Band 2 - Erste...
In den Büchern dieser Reihe durchleuchtet die Autorin ihre bekannte Bodengymnastik „an Halfter und Strick“ im Lichte der Mechanismen des Lernverhaltens der Pferde und stellt somit ihre in jahrelanger praktischer Erfahrung entwickelte...
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Die 50 besten Trainingseinheiten für Schwimmer...
Versehen Sie Ihr Schwimmtraining mit neuen Impulsen! 50 abwechslungsreiche Einheiten auf wasserfesten Karten, die Sie direkt am Beckenrand flexibel nutzen können: Absolvieren Sie eine komplette Einheit oder kürzen Sie nach Ihren...
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Genies in Schwarzweiß
Capablanca, Fischer oder Carlsen – jeder Schachweltmeister hat das Spiel auf seine Weise bereichert und den Stil von Generationen beeinflusst. In diesem Buch sind sie alle porträtiert: Wunderkinder und Wissenschaftler, Künstlertypen und...
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Kickboxen basics
In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer des größten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Fotostrecken und Beschreibungen....
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9783841906458
Hölleluja!
"Wenn es nicht kracht, ist es nicht Handball." Stefan Kretzschmar, einstiger Weltklasse-Linksaußen und Ikone des deutschen Handballs, zeigt, was den zweitliebsten Mannschaftssport der Deutschen so faszinierend und einzigartig macht. Er...
17,95 € *
9783980587716
Traditionell Tunen, Feinabstimmung für...
Feinabstimmung von Langbogen und Recurve. Für einen perfekten Schuss müssen Bogen, Pfeil und Sehne zueinander passen und auf den Schießstil des Schützen abgestimmt sein.Mit optimal abgestimmten Komponenten ist dann eine bessere...
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9783835417052
Der Boulder-Coach
Das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet. Bewegungstechniken für das Bouldern an der Wand. Taktik: Strategie, Mentales Training, Boulderprobleme erkennen und lösen. Training: Workout, Training am Boden und...
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Klettern - Sicherung und Ausrüstung
Grundlagen, Selbstsicherung, Partnersicherung, Sicherungsmethoden. Grundregeln des Sportkletterns, Tourenplanung, Kletterschein, einfache Rettungsmethoden. Ausrüstung für die verschiedenen Kletterdisziplinen, Natur- und Umweltschutz. Für...
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Bergwandern - Bergsteigen
Ob gemütliche Panoramatour oder ambitionierte Kraxelei auf Gipfel – Bergwandern und Bergsteigen sollen vor allem Freude machen. Ob man nun Erholung in der Natur sucht oder der sportliche Aspekt im Vordergrund steht – die Bewegung in den...
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Legendäre Schachpartien
Berühmte Partien, die das Schachspiel in seiner Schönheit und Vielfalt zeigen: Vom opferreichen Mattangriff über die feinsinnige Positionspartie bis zum beeindruckend logischen Endspiel. Dazu lernen Sie die Turniergeschichte und...
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The Zürich Interzonal of 1953 and the marvellous annotations of David Bronsteinchanged our understanding of the KID. From a second-class opening, itbecame one of the most aggressive and dangerous setups for the second player.Back in...
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9783453615076
Jäger des versteckten Schatzes
Die neue Massenbewegung Geocaching beweist, dass draußen sein nicht nur gesund ist, sondern auch richtig Spaß machen kann: Allein hierzulande liegen etwa 300.000 ungehobene Schätze, sogenannte Caches, die es mithilfe von GPS-Gerät und...
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Traditionelles Bogenschießen mit asiatischen Bogen stößt in den letzten Jahren auf immer größeres Interesse. Dabei wissen wir immer noch wenig über die alten Schießtechniken, und Käufer von Reflexbogen wissen häufig nicht so recht, wie...
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Mein Abenteuer-Logbuch
Dein Abenteuer-Logbuch bietet Dir die Möglichkeiten, Deine Schatzsuche einzutragen. Ob Du Geocacher, Open- oder Extremcacher bist oder doch lieber auf Letterbox-Jagd gehst, hier kannst Du Deine Erlebnisse eintragen, Stempel und Bilder...
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Handbuch Messer- und Axtwerfen
Das Messerwerfen übt eine ungeheure Faszination aus. Heute ist es zusammen mit dem Axtwerfen eine sportliche Disziplin, die immer mehr Anhänger findet. In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie über das Messer- und Axtwerfen wissen...
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Schach-Taktik
Lernen Sie für Ihr praktisches Schachspiel hinzu: Mit vielen Endspielkombinationen, Kurzpartien und mehr als 150 Diagrammen wird aufgezeigt, wie Sie geschickt einen Vorteil erreichen, vergrößern und ausnützen können. Schwierige...
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"Optimal statt maximal trainieren!"
Dieses Buch gibt Antworten auf viele Fragen, wie z.B.: - wie erkenne ich ein gutes Fitness-Studio, - wie erkenne ich einen guten Trainer, - warum ist die Diagnose so wichtig und was beinhaltet sie, - wie formuliere ich meine Ziele, - wie...
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eSports steht kurz davor, als Sportart offiziell anerkannt zu werden. Zahlreiche Bundesliga-Vereine und Sponsoren haben bereits Gamer unter Vertrag. Weltweit verfolgen Millionen Zuschauer die großen Turniere, die mit unvorstellbaren...
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Aufbauend auf dem Grundlagenwissen des Sportkletterns vermittelt dieses Lehrbuch spezifische Sicherungsmethoden und -techniken für das alpine Gelände. Anhand praktischer Beispiele werden taktische Konzepte und Strategien für die...
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Lerne auf einfache Art und Weise, mit dem Garmin® Oregon 600 oder 650 umzugehen. Du bist mit dem Oregon 600 oder 650 unterwegs, und Dir war bisher einiges zu umständlich oder nicht klar? Weißt nicht wie Du Deine Karten am Besten in das...
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Touren im Hochgebirge stellen besondere Anforderungen an Ausrüstung, Kondition und Technik. Erfahren Sie von den staatlich geprüften Berg- und Skiführern Tobias Bach und Franz Hölzl, wie man sich sicher mit Seil und Steigeisen in Fels...
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Faszination Hindernislauf Holzwände überwinden, durch den Matsch robben, sich an Seilen hochziehen oder durch unwegsames Gelände sprinten: Hindernisläufe sind voller Herausforderungen, verlangen dem Körper einiges ab – und machen...
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Tanzen: Die wichtigsten Schritte für Anfänger...
Temperamentvoll und keck, majestätisch und elegant, feurig und erotisch - das ist Tanzen. Toben Sie sich aus beim Jive, schwingen Sie im Takt des Wiener Walzers in raumgreifenden Schritten über das Parkett, oder genießen Sie es, sich bei...
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Der zweite Band von 'Tango. Die Struktur des Tanzes' komplettiert das systematische Lernprogramm für alle Tangofreude. Beschreibt der erste Teil die praktischen und theoretischen Grundlagen und liefert er eine Einführung in die einfachen...
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Schach Problem #01/2019
Schach Problem - # 01 / 2019 Die rätselhaften Seiten von Fritz SCHACH PROBLEM ist ein Schachbuch, das Spaß macht: 100 Schach-Taktikaufgaben von "einfach" bis "Bundesliga"-Niveau. Für jeden ist etwas dabei, beginnend mit einzügigen Matts...
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Schach Problem - # 01 / 2018 Die rätselhaften Seiten von Fritz SCHACH PROBLEM ist ein Schachbuch, das Spaß macht: 100 Schach-Taktikaufgaben von "einfach" bis "Bundesliga"-Niveau, jede Aufgabe von ChessBase getestet, ELO-geeicht und mit...
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Aus dem Radsport sind Wattmessgeräte nicht mehr wegzudenken – sie können nämlich objektive Aussagen über die erbrachte Leistung treffen: Präzise und zuverlässig messen sie die Leistung in Watt. Läufer waren bisher auf Messgrößen wie die...
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PITT- Force „Professional Intensity Training Techniques”ist ein auf nüchternen physiologischen Fakten und praxiserprobten Erfolgsstorys beruhendes revolutionäres Trainingssystem und mittlerweile DIE Methode, wenn es um intelligentes und...
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Zahlreiche Kinder und Jugendliche erleben in Familie, Kindergarten, Schule oder im sozialen Umfeld Situationen, die Stress verursachen. Das kann zu Ängsten, inneren Blockaden, Schul- und Verhaltensproblemen führen. Mentaltraining kann...
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Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die...
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Kompakt verfasst beinhaltet dieses Werk alles, was Sie als GPS-Einsteiger für einen sinnvollen und zügigen Start in die Praxis wissen müssen. Dieses Buch geht auf Details ein, die oft zur Stolperfalle werden, und nimmt Ihnen somit...
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Wladimir Kramnik gilt als einer der größten Schachspieler aller Zeiten. Von 2000 bis 2007 hielt der Russe den Titel des klassischen Schachweltmeisters. Er trug maßgeblich zur Wiedervereinigung der Schachwelt bei und setzte Trends in der...
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Der Bogenpass - ein wichtiges Trainingshilfsmittel für jeden Bogensportler. Der Bogenpass ist neben dem persönlichen Schießbuch ein wichtiges Trainingshilfsmittel für jeden ambitionierten Bogenschützen. Gerade bei Anfängern aber auch bei...
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Die große Schachschule: Wie Sie aus Fehlern der...
In diesem Buch werden beispielhafte Partien von Großmeistern und internationalen Meistern analysiert. Dabei geht es auch um die Hintergründe der begangenen Fehler und die Psychologie des erfolgreichen Schachspiels. Wie Sie die eigenen...
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Diese revolutionäre GPS-Schulung zeigt gerade GPS-Einsteigern praxis- und modellbezogen, was am GPS-Gerät und PC zu tun ist. Logisch aufgebaut, Schritt für Schritt klar und leicht verständlich erklärt, mit unzähligem Bildmaterial...
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Das Lehrbuch für den Tango Argentino
Das vorliegende Buch zeigt einen methodisch - didaktisch ausgearbeiteten Lern- und Lehrweg auf, der das Erlernen des Tango Argentino ohne Umwege bis hin zum Bühnentango ermöglicht. Der erste Band beinhaltet einen Grundkurs zu zwölf...
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Triathlontraining für die Mitteldistanz
1,9 Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Radfahren, 21,1 Kilometer Laufen – die Mitteldistanz. 113 Kilometer mit einer ganz besonderen Energie. Denn hier treffen Triathleten von der Kurzdistanz auf Langstreckler und lassen einen Mix aus...
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Schneller mit Krafttraining!
Ausdauersportarten erfordern nicht nur Ausdauer, sondern auch Kraft. Viele Triathleten machen immer wieder die Erfahrung, dass am Ende nicht „der Atem“ fehlt, sondern die Kraft. Beobachtet man Marathonläufer auf ihren letzten Kilometern,...
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