Produkte von Humboldt

Roulette – kein anderes Glücksspiel findet sich häufiger in den Spielbanken dieser Welt. Mittlerweile wird Roulette auch gerne zu Hause und im Internet gespielt. Dieses Buch beschreibt leicht verständlich alle Regeln und erklärt, warum...

Für eine starke Wirbelsäule in nur 5 Minuten Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Gesundheitsexperte und Online-Coach Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in...

Liebevolle Eltern wissen: Wenn sich Kinder benehmen können, kommen sie leichter durchs Leben! Dieser praktische Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Kindern mit einfachen Übungen gute Umgangsformen vermitteln – vom rücksichtsvollen...

Ein Fotograf wächst mit seinen Aufgaben! Welche Wirkung haben natürliche Linien auf ein Foto? Wie gelingen beeindruckende Schwarz-Weiß-Aufnahmen? Wie kann man in seinem Bild eine spannende Geschichte erzählen? Mit dem Projekt 52 stellt...

Naturfotografie – verständlich erklärt! Für alle Einsteiger in die Naturfotografie, die sich nicht mit Theorie aufhalten möchten, ist dieser Ratgeber im praktischen Fototaschenformat genau das Richtige. Die Fotografen Peter Uhl und...

Aktfotografie für Einsteiger Aktfotos in Magazinen und Bildbänden zeigen die Models häufig an traumhaften Stränden oder in luxuriösen Hotelsuiten. Doch es muss nicht zwangsweise die Designsuite oder die professionelle Studiolichtanlage...

Schach ist die Königin der Spiele! Das zeigt sich vor allem im großen Bereich des Kunstschachs, den Schachkompositionen. Exotische Begriffe wie Springerrad oder Märchenschach belegen, dass keine Grenzen gesetzt sind. Verblüffende...

Ob Spieler, Funktionäre oder Journalisten: Zum Thema Fußball werden oft erstaunliche Sprüche gesagt. Arnd Zeigler sammelt diese Zitate für seine wöchentliche Radio-Comedy „Zeiglers wunderbare Welt des Fußballs“. Diese neue Auswahl...

Backgammon ist eines der ältesten und populärsten Spiele der Welt. Das Buch erzählt die Geschichte dieses Würfelbrettspiels, erklärt die Regeln und stellt die verschiedenen Strategien ausführlich vor. Dazu gibt es viele Tipps und Tricks...

Der König, im Persischen „Schach“ genannt, gab einem der ältesten Brettspiele seinen Namen: Dem Schachspiel („Königliches Spiel“). Er steht im Mittelpunkt des Geschehens; ihn mattzusetzen ist das Ziel eines jeden Schachspielers. Wie man...

Lernen Sie für Ihr praktisches Schachspiel hinzu: Mit vielen Endspielkombinationen, Kurzpartien und mehr als 150 Diagrammen wird aufgezeigt, wie Sie geschickt einen Vorteil erreichen, vergrößern und ausnützen können. Schwierige...

Schach – das königliche Spiel! Dieses leicht verständliche Buch ist lernpädagogisch aufbereitet und für alle Schachspieler, die weiter hinzulernen wollen, sehr gut geeignet. Die einzelnen Eröffnungen sind mit 149 vollendeten und bis zum...

Fotografieren für Entdecker Raus in die Natur rein in die Landschaftsfotografie! Ob die Natur vor der eigenen Haustür, dramatische Bergkulissen, tropische Traumstrände, surreale Wüsten oder arktische Eiswelten: Mit diesem Ratgeber...

Fotografierenlernen mit Foto- und Social-Media-Star Ben Jaworskyj Kompliziertes Fotowissen gibt es bei Benjamin Jaworskyj nicht. Leicht verständlich erklärt er, wie sich faszinierende Bildideen ganz einfach umsetzen lassen. Dabei geht er...

Grandiose Naturfotos vor der Haustür Naturfotografie vor der eigenen Haustür, sprich in Deutschland, Österreich oder der Schweiz – das soll spannend sein? Wir können heute doch überall hinreisen, warum soll man vor der eigenen Tür Natur...

Mit diesem von der Gedächtnis-Expertin Ursula Oppolzer entwickelten Brain-Fitness-Programm können Sie Ihr Gedächtnis, stressfreies Denken und erfolgreiches Problemlösen wirksam trainieren. Das Besondere an diesem Konzept: Hier werden...

Endlich leichter Nein sagen! „Wenn du nett zu den anderen Kindern bist, werden sie dich auch mögen.“ Ein Glaubenssatz, den viele von uns noch als Erwachsene mit sich herumtragen. Woher kommt dieses Harmoniebedürfnis um jeden Preis? Woher...

Wer rastet, der rostet! Das gilt besonders für unser Gehirn. Dieses Buch bietet ein spielerisches Gedächtnistraining mit zehnminütigen Übungen für 30 Tage. Fantasievolle Aufgaben aktivieren Ihre grauen Zellen und auch Ihre Lachmuskeln....

• Internationale Gesundheitsgesellschaften sind sich einig: mehr Eiweiß fördert die Gesundheit • Lachs, Magerquark und Nüsse – Nahrung mit einem hohen Anteil an Proteinen gehört zu den effektivsten Helfern, wenn es ums Abnehmen und um...

Wer „nullt“, kann schon mal in Panik geraten: Nach vielen aufregenden Jahren geht MANN plötzlich doch mal gerne früh ins Bett und ohne Vorwarnung verwandelt sich der ehemals flache Bauch in eine Kugel. In einer solch verschreckenden...

Stress, Beziehungsprobleme, Angst, Unruhe oder Abgespanntheit: Unsere Seele wird Tag für Tag vielseitig belastet. Die Erfolgs-Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen haben ein Trainingsprogramm entwickelt, das unsere Psyche für die...

Ein Ratgeber, der Mut macht Diagnose: Krebs. Von jetzt auf gleich verändert sich das Leben von Sabine Dinkel radikal und angesichts der Ärzte mit ihren tieftraurigen Triefaugen drängt sich der Gedanke auf „Jetzt ist alles aus!“. Damals...

• Schach-Lehrbuch für Einsteiger und ambitionierte Hobby-Spieler, die ihre Spielstärke verbessern möchten • Von den Grundlagen bis hin zu geschickten Spielzügen: 10 Lektionen mit verständlichen Erklärungen und anschaulichen Grafiken...

Leistungsdruck, Stress und Reizüberflutung – Kinder leiden häufig darunter. Einfühlsame Entspannungsgeschichten, praktische Anleitungen und Übungen helfen den Kleinen dabei, innere Ruhe zu finden und Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Über 4000 Lebensweisheiten und Aphorismen von etwa 100 Philosophen in einem Buch! Sie stammen aus allen historischen Epochen sowie dem westlichen und östlichen Kulturkreis. Nach Themenbereichen geordnet, ist schnell das passende Zitat...

Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit. Etwa zehn Prozent der Menschen leiden an der Krankheit der unruhigen Beine, dem „Restless-Legs-Syndrom“. In ihrem umfassenden Ratgeber erläutert die erfahrene Ärztin Dr. Cornelia Goesmann, welche...

Die Workout-Geheimwaffe Kurze, knackige Trainingseinheiten statt langer Trainingszeiten: Mit nur fünf Minuten effektivem Training pro Tag verhilft Manuel Eckardt zu mehr Leistung, mehr Muskeln und weniger Fett. Wie das geht? Mit...

Für den erfolgreichen Start im Schach! Grundregeln, Eröffnung, Taktik oder Strategie im Mittel- und Endspiel – in diesem Buch werden alle wichtigen Aspekte des Schachspiels verständlich erklärt. Die einzelnen Partiephasen werden...

Schach – das königliche Spiel! Mit diesem leicht verständlichen Buch können Sie das Schachspiel schnell und mühelos erlernen. Es ist lernpädagogisch aufbereitet und auch für Schachspieler, die die Anfängerstufe überwinden wollen, sehr...

Im Jahr 2000 erhielt Eberhard Jordan die Diagnose COPD – und unternahm nichts. Er arbeitete unter Hochdruck, trank zu viel und rauchte noch viel mehr. 13 Jahre später folgte die Prognose seines Arztes: „Wenn Sie nicht sofort mit dem...

Nie mehr Obst und Süßes? Wer an einer Fruktoseunverträglichkeit erkrankt ist, muss nicht dauerhaft auf Obst und Süßes verzichten. Viel wichtiger ist es, auf die gesamte Ernährung zu schauen: Wieviel Gemüse und Obst esse ich? Welche...

• In 5 Schritten Erziehungskonflikte lösen – für einen stressfreien Familienalltag • Eigene Erziehungsstärken nutzen und mit kleinen Veränderungen das Wunschziel „glückliche Familie“ erreichen Erziehung nach der Formel „Liebe +...

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen – glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche...

• Ein Ratgeber aus Betroffenenperspektive und mit Expertenwissen – der Autor hat sechs Jahre lang Behandlungsmethoden erprobt • Basierend auf den aktuellsten Forschungsergebnissen: Ein roter Faden durch das Buch ist die wissenschaftliche...

• Endlich mehr Luft, Ordnung und Freiraum: So funktioniert Minimalismus im Familienalltag • Praktisch und leicht umsetzbar: die besten Tipps zum Ausmisten in jedem Raum • Der neue Ratgeber von Nicole Weiß, der Macherin des Erfolgs-Blogs...

Stressfrei durch das Vor- und Grundschulalter! Wenn Kinder aus dem Kleinkindalter heraus sind, sprachlich geschickter werden und ihren Willen äußern können, kommen Eltern und Großeltern schnell an ihre Grenzen. Konflikte sind...

Schon vor 5000 Jahren wussten die Chinesen um den bedeutenden Einfluss des Mondes. Das chinesische Horoskop ist ein Mond-Horoskop – jedes Mondjahr wird einem von zwölf Tieren gewidmet. Der Ratgeber zeigt, wie Sie für sich, für Ihren...

Warum habe ich nicht ausreichend Erfolg bei Frauen? Wie erhöhe ich meine Anziehungskraft? Wie habe ich regelmäßig Sex? Der Verführungscoach Kolja Alexander Bonke kennt die Antworten und hat ein schlagkräftiges System entwickelt, mit dem...

Wortspiele, Kreativ- und Denkaufgaben, Wissensfragen und vieles mehr: So halten Sie spielerisch Ihre grauen Zellen fit. Dieses Buch bietet ein unterhaltsames Training mit zehnminütigen Übungen für 30 Tage. Gedächtnistechniken zeigen...

Fotografieren lernen: Ganz einfach bessere Fotos, Die 30 Tage Challenge Mit diesem Kraftpaket unter den Fotoratgebern lernst du Fotografieren auf einfache und spielerische Weise. Die 30-Tage-Challenge führt dich in kleinen,...

Richtig essen am Arbeitsplatz Rund 70 Prozent aller Berufstätigen essen falsch – gehören Sie dazu? Kein Frühstück, mittags Imbiss oder Kantine und am Abend fällt der Griff zur Tiefkühlpizza allzu leicht. Dafür bezahlt man schon mal mit...

• Low-FODMAP-Ernährung: Grundlagen, ausführliche Lebensmitteltabellen, hilfreiche Tipps und Rezepte, die Ruhe in Magen und Darm bringen • Für alle, die unter chronischen oder wiederkehrenden Beschwerden im Darm und unter...

• Ein Ratgeber, der Mut macht und zeigt, dass ein gutes Leben auch nach dem Schlaganfall möglich ist • Für alle, die sich wirksam vor Schlaganfällen schützen möchten sowie für Betroffene und Angehörige, die Orientierung und Hilfe suchen...

Haushaltschaos, kindliche Gefühlsausbrüche, Schulfrust – jede Mutter kennt solche Situationen und weiß, dass ihre Bedürfnisse im chaotischen Familienalltag oft auf der Strecke bleiben. Trotz des guten Vorsatzes, sich mehr um sich selbst...

• Austesten von Grenzen, Trotz, Ein- und Durchschlafen, Medienkonsum – Tipps und Lösungen zu typischen Erziehungssituationen • Mit praktischen Crash-Kursen zu den ersten Entwicklungsschritten, Kinderausstattung, Rechtlichem, Finanziellem...

Unzufriedenheit und Ängste endlich überwinden: Wenn wir könnten, würden wir einfach entscheiden, glücklich zu sein. Aber unsere unbewussten Prägungen stehen uns im Weg. Oft fühlen wir uns unzufrieden, haben Ängste oder ärgern uns. Axel...

Die Bastei mit der Felsenburg Neurathen, der Pfaffenstein mit der Barbarine, der Gohrisch, das Bielatal, oder die Festung Königstein – die Sächsische Schweiz strotzt vor landschaftlichen und touristischen Highlights. Spektakuläre...

Warum sauer nicht lustig macht Die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt weiß aus eigener Erfahrung: Eine basische Ernährung trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei und lässt ganz nebenbei die ungeliebten Pfunde purzeln. In ihrem Buch erklärt...