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9783899941678
Roulette
Roulette – kein anderes Glücksspiel findet sich häufiger in den Spielbanken dieser Welt. Mittlerweile wird Roulette auch gerne zu Hause und im Internet gespielt. Dieses Buch beschreibt leicht verständlich alle Regeln und erklärt, warum...
8,90 € *
9783899938678
Das 5-Minuten-Rückentraining
Für eine starke Wirbelsäule in nur 5 Minuten Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Gesundheitsexperte und Online-Coach Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in...
19,99 € *
9783869106168
Jedes Kind kann sich benehmen
Liebevolle Eltern wissen: Wenn sich Kinder benehmen können, kommen sie leichter durchs Leben! Dieser praktische Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Kindern mit einfachen Übungen gute Umgangsformen vermitteln – vom rücksichtsvollen...
12,95 € *
9783869103662
Kreative Foto-Aufgaben
Ein Fotograf wächst mit seinen Aufgaben! Welche Wirkung haben natürliche Linien auf ein Foto? Wie gelingen beeindruckende Schwarz-Weiß-Aufnahmen? Wie kann man in seinem Bild eine spannende Geschichte erzählen? Mit dem Projekt 52 stellt...
26,99 € *
9783869102177
Grundlagen Naturfotografie
Naturfotografie – verständlich erklärt! Für alle Einsteiger in die Naturfotografie, die sich nicht mit Theorie aufhalten möchten, ist dieser Ratgeber im praktischen Fototaschenformat genau das Richtige. Die Fotografen Peter Uhl und...
16,99 € *
9783869102160
Aktfotografie zu Hause
Aktfotografie für Einsteiger Aktfotos in Magazinen und Bildbänden zeigen die Models häufig an traumhaften Stränden oder in luxuriösen Hotelsuiten. Doch es muss nicht zwangsweise die Designsuite oder die professionelle Studiolichtanlage...
26,99 € *
9783869101989
Schachkompositionen
Schach ist die Königin der Spiele! Das zeigt sich vor allem im großen Bereich des Kunstschachs, den Schachkompositionen. Exotische Begriffe wie Springerrad oder Märchenschach belegen, dass keine Grenzen gesetzt sind. Verblüffende...
29,95 € *
9783869102016
Keiner verliert ungern
Ob Spieler, Funktionäre oder Journalisten: Zum Thema Fußball werden oft erstaunliche Sprüche gesagt. Arnd Zeigler sammelt diese Zitate für seine wöchentliche Radio-Comedy „Zeiglers wunderbare Welt des Fußballs“. Diese neue Auswahl...
9,95 € *
9783869101866
Backgammon
Backgammon ist eines der ältesten und populärsten Spiele der Welt. Das Buch erzählt die Geschichte dieses Würfelbrettspiels, erklärt die Regeln und stellt die verschiedenen Strategien ausführlich vor. Dazu gibt es viele Tipps und Tricks...
19,99 € *
9783899941371
Schach Taktik
Der König, im Persischen „Schach“ genannt, gab einem der ältesten Brettspiele seinen Namen: Dem Schachspiel („Königliches Spiel“). Er steht im Mittelpunkt des Geschehens; ihn mattzusetzen ist das Ziel eines jeden Schachspielers. Wie man...
8,73 € *
9783869101675
Schach-Taktik
Lernen Sie für Ihr praktisches Schachspiel hinzu: Mit vielen Endspielkombinationen, Kurzpartien und mehr als 150 Diagrammen wird aufgezeigt, wie Sie geschickt einen Vorteil erreichen, vergrößern und ausnützen können. Schwierige...
14,67 € *
9783869101521
Schach-Eröffnungen
Schach – das königliche Spiel! Dieses leicht verständliche Buch ist lernpädagogisch aufbereitet und für alle Schachspieler, die weiter hinzulernen wollen, sehr gut geeignet. Die einzelnen Eröffnungen sind mit 149 vollendeten und bis zum...
16,67 € *
9783869100876
Der Start in die Landschaftsfotografie
Fotografieren für Entdecker Raus in die Natur rein in die Landschaftsfotografie! Ob die Natur vor der eigenen Haustür, dramatische Bergkulissen, tropische Traumstrände, surreale Wüsten oder arktische Eiswelten: Mit diesem Ratgeber...
26,49 € *
9783869102085
Fotos nach Rezept
Fotografierenlernen mit Foto- und Social-Media-Star Ben Jaworskyj Kompliziertes Fotowissen gibt es bei Benjamin Jaworskyj nicht. Leicht verständlich erklärt er, wie sich faszinierende Bildideen ganz einfach umsetzen lassen. Dabei geht er...
26,49 € *
9783869100999
Workshop Naturfotografie vor der eigenen Haustür
Grandiose Naturfotos vor der Haustür Naturfotografie vor der eigenen Haustür, sprich in Deutschland, Österreich oder der Schweiz – das soll spannend sein? Wir können heute doch überall hinreisen, warum soll man vor der eigenen Tür Natur...
26,49 € *
9783899941913
Das große Brain-Fitness-Buch
Mit diesem von der Gedächtnis-Expertin Ursula Oppolzer entwickelten Brain-Fitness-Programm können Sie Ihr Gedächtnis, stressfreies Denken und erfolgreiches Problemlösen wirksam trainieren. Das Besondere an diesem Konzept: Hier werden...
12,71 € *
9783869106809
Wege aus der Nettigkeitsfalle
Endlich leichter Nein sagen! „Wenn du nett zu den anderen Kindern bist, werden sie dich auch mögen.“ Ein Glaubenssatz, den viele von uns noch als Erwachsene mit sich herumtragen. Woher kommt dieses Harmoniebedürfnis um jeden Preis? Woher...
19,62 € *
9783869104560
Verflixt, das darf ich nicht vergessen!
Wer rastet, der rostet! Das gilt besonders für unser Gehirn. Dieses Buch bietet ein spielerisches Gedächtnistraining mit zehnminütigen Übungen für 30 Tage. Fantasievolle Aufgaben aktivieren Ihre grauen Zellen und auch Ihre Lachmuskeln....
16,67 € *
9783842629479
111 High-Protein-Rezepte
• Internationale Gesundheitsgesellschaften sind sich einig: mehr Eiweiß fördert die Gesundheit • Lachs, Magerquark und Nüsse – Nahrung mit einem hohen Anteil an Proteinen gehört zu den effektivsten Helfern, wenn es ums Abnehmen und um...
19,62 € *
9783869100241
40 Jahre: 100 Dinge, die MANN vor der nächsten...
Wer „nullt“, kann schon mal in Panik geraten: Nach vielen aufregenden Jahren geht MANN plötzlich doch mal gerne früh ins Bett und ohne Vorwarnung verwandelt sich der ehemals flache Bauch in eine Kugel. In einer solch verschreckenden...
9,76 € *
9783869104966
Ich coache mich selbst!
Stress, Beziehungsprobleme, Angst, Unruhe oder Abgespanntheit: Unsere Seele wird Tag für Tag vielseitig belastet. Die Erfolgs-Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen haben ein Trainingsprogramm entwickelt, das unsere Psyche für die...
9,76 € *
9783869104126
Krebs ist, wenn man trotzdem lacht
Ein Ratgeber, der Mut macht Diagnose: Krebs. Von jetzt auf gleich verändert sich das Leben von Sabine Dinkel radikal und angesichts der Ärzte mit ihren tieftraurigen Triefaugen drängt sich der Gedanke auf „Jetzt ist alles aus!“. Damals...
19,62 € *
9783869103617
Die große Schachschule
• Schach-Lehrbuch für Einsteiger und ambitionierte Hobby-Spieler, die ihre Spielstärke verbessern möchten • Von den Grundlagen bis hin zu geschickten Spielzügen: 10 Lektionen mit verständlichen Erklärungen und anschaulichen Grafiken...
19,62 € *
9783899941869
Mein Freund, der Baum
Leistungsdruck, Stress und Reizüberflutung – Kinder leiden häufig darunter. Einfühlsame Entspannungsgeschichten, praktische Anleitungen und Übungen helfen den Kleinen dabei, innere Ruhe zu finden und Selbstbewusstsein zu entwickeln.
16,67 € *
9783869100050
Lebensweisheiten berühmter Philosophen
Über 4000 Lebensweisheiten und Aphorismen von etwa 100 Philosophen in einem Buch! Sie stammen aus allen historischen Epochen sowie dem westlichen und östlichen Kulturkreis. Nach Themenbereichen geordnet, ist schnell das passende Zitat...
12,71 € *
9783869104492
Gut leben mit Restless Legs
Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit. Etwa zehn Prozent der Menschen leiden an der Krankheit der unruhigen Beine, dem „Restless-Legs-Syndrom“. In ihrem umfassenden Ratgeber erläutert die erfahrene Ärztin Dr. Cornelia Goesmann, welche...
19,62 € *
9783869103303
Das 5-Minuten-High-Intensity-Training
Die Workout-Geheimwaffe Kurze, knackige Trainingseinheiten statt langer Trainingszeiten: Mit nur fünf Minuten effektivem Training pro Tag verhilft Manuel Eckardt zu mehr Leistung, mehr Muskeln und weniger Fett. Wie das geht? Mit...
19,62 € *
9783869102092
Die kleine Schachschule
Für den erfolgreichen Start im Schach! Grundregeln, Eröffnung, Taktik oder Strategie im Mittel- und Endspiel – in diesem Buch werden alle wichtigen Aspekte des Schachspiels verständlich erklärt. Die einzelnen Partiephasen werden...
12,75 € *
9783869101767
Schach für Anfänger
Schach – das königliche Spiel! Mit diesem leicht verständlichen Buch können Sie das Schachspiel schnell und mühelos erlernen. Es ist lernpädagogisch aufbereitet und auch für Schachspieler, die die Anfängerstufe überwinden wollen, sehr...
12,75 € *
9783842629264
Hoch hinaus mit COPD
Im Jahr 2000 erhielt Eberhard Jordan die Diagnose COPD – und unternahm nichts. Er arbeitete unter Hochdruck, trank zu viel und rauchte noch viel mehr. 13 Jahre später folgte die Prognose seines Arztes: „Wenn Sie nicht sofort mit dem...
19,62 € *
9783899938647
Lecker ohne... Fruktose
Nie mehr Obst und Süßes? Wer an einer Fruktoseunverträglichkeit erkrankt ist, muss nicht dauerhaft auf Obst und Süßes verzichten. Viel wichtiger ist es, auf die gesamte Ernährung zu schauen: Wieviel Gemüse und Obst esse ich? Welche...
19,62 € *
9783869106366
Starke Kinder brauchen Regeln
• In 5 Schritten Erziehungskonflikte lösen – für einen stressfreien Familienalltag • Eigene Erziehungsstärken nutzen und mit kleinen Veränderungen das Wunschziel „glückliche Familie“ erreichen Erziehung nach der Formel „Liebe +...
19,62 € *
9783869103167
Stressfrei in 10 Minuten
Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen – glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche...
16,67 € *
9783842629653
Schluss mit Zähneknirschen
• Ein Ratgeber aus Betroffenenperspektive und mit Expertenwissen – der Autor hat sechs Jahre lang Behandlungsmethoden erprobt • Basierend auf den aktuellsten Forschungsergebnissen: Ein roter Faden durch das Buch ist die wissenschaftliche...
19,62 € *
9783842616196
Familie Minimalistisch
• Endlich mehr Luft, Ordnung und Freiraum: So funktioniert Minimalismus im Familienalltag • Praktisch und leicht umsetzbar: die besten Tipps zum Ausmisten in jedem Raum • Der neue Ratgeber von Nicole Weiß, der Macherin des Erfolgs-Blogs...
19,62 € *
9783869106304
So rede ich richtig mit meinem Kind
Stressfrei durch das Vor- und Grundschulalter! Wenn Kinder aus dem Kleinkindalter heraus sind, sprachlich geschickter werden und ihren Willen äußern können, kommen Eltern und Großeltern schnell an ihre Grenzen. Konflikte sind...
12,75 € *
9783869105109
Chinesisches Horoskop
Schon vor 5000 Jahren wussten die Chinesen um den bedeutenden Einfluss des Mondes. Das chinesische Horoskop ist ein Mond-Horoskop – jedes Mondjahr wird einem von zwölf Tieren gewidmet. Der Ratgeber zeigt, wie Sie für sich, für Ihren...
12,71 € *
9783869104843
Erfolg bei Frauen
Warum habe ich nicht ausreichend Erfolg bei Frauen? Wie erhöhe ich meine Anziehungskraft? Wie habe ich regelmäßig Sex? Der Verführungscoach Kolja Alexander Bonke kennt die Antworten und hat ein schlagkräftiges System entwickelt, mit dem...
12,75 € *
9783869104553
Verflixt, das darf ich nicht vergessen! Band 3
Wortspiele, Kreativ- und Denkaufgaben, Wissensfragen und vieles mehr: So halten Sie spielerisch Ihre grauen Zellen fit. Dieses Buch bietet ein unterhaltsames Training mit zehnminütigen Übungen für 30 Tage. Gedächtnistechniken zeigen...
14,62 € *
9783869103716
Fotografieren lernen
Fotografieren lernen: Ganz einfach bessere Fotos, Die 30 Tage Challenge Mit diesem Kraftpaket unter den Fotoratgebern lernst du Fotografieren auf einfache und spielerische Weise. Die 30-Tage-Challenge führt dich in kleinen,...
19,62 € *
9783869103327
Sven Bachs Jobfood
Richtig essen am Arbeitsplatz Rund 70 Prozent aller Berufstätigen essen falsch – gehören Sie dazu? Kein Frühstück, mittags Imbiss oder Kantine und am Abend fällt der Griff zur Tiefkühlpizza allzu leicht. Dafür bezahlt man schon mal mit...
19,62 € *
9783842629295
Low FODMAP
• Low-FODMAP-Ernährung: Grundlagen, ausführliche Lebensmitteltabellen, hilfreiche Tipps und Rezepte, die Ruhe in Magen und Darm bringen • Für alle, die unter chronischen oder wiederkehrenden Beschwerden im Darm und unter...
19,62 € *
9783842629011
Ratgeber Schlaganfall
• Ein Ratgeber, der Mut macht und zeigt, dass ein gutes Leben auch nach dem Schlaganfall möglich ist • Für alle, die sich wirksam vor Schlaganfällen schützen möchten sowie für Betroffene und Angehörige, die Orientierung und Hilfe suchen...
19,62 € *
9783842616165
Der Survival-Guide für Mamas
Haushaltschaos, kindliche Gefühlsausbrüche, Schulfrust – jede Mutter kennt solche Situationen und weiß, dass ihre Bedürfnisse im chaotischen Familienalltag oft auf der Strecke bleiben. Trotz des guten Vorsatzes, sich mehr um sich selbst...
19,62 € *
9783842616004
Der praktische Papa-Ratgeber
• Austesten von Grenzen, Trotz, Ein- und Durchschlafen, Medienkonsum – Tipps und Lösungen zu typischen Erziehungssituationen • Mit praktischen Crash-Kursen zu den ersten Entwicklungsschritten, Kinderausstattung, Rechtlichem, Finanziellem...
19,62 € *
9783869104164
Ich coache mein Unterbewusstsein
Unzufriedenheit und Ängste endlich überwinden: Wenn wir könnten, würden wir einfach entscheiden, glücklich zu sein. Aber unsere unbewussten Prägungen stehen uns im Weg. Oft fühlen wir uns unzufrieden, haben Ängste oder ärgern uns. Axel...
19,62 € *
9783842655218
Sächsische Schweiz
Die Bastei mit der Felsenburg Neurathen, der Pfaffenstein mit der Barbarine, der Gohrisch, das Bielatal, oder die Festung Königstein – die Sächsische Schweiz strotzt vor landschaftlichen und touristischen Highlights. Spektakuläre...
29,34 € *
9783842629134
111 Basen-Rezepte für Genießer
Warum sauer nicht lustig macht Die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt weiß aus eigener Erfahrung: Eine basische Ernährung trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei und lässt ganz nebenbei die ungeliebten Pfunde purzeln. In ihrem Buch erklärt...
19,62 € *
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