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9783830481348
Schönheitschirurgie - Ihr persönlicher Ratgeber
Vorsicht Schönheitschirurgie! Den Ratgeber von Deutschlands bekanntestem Schönheitschirurgen sollten Sie unbedingt vor Ihrer Operation lesen. - Ihr persönlicher Stufenplan: Die besten Wege gegen Fältchen und Falten ganz ohne Skalpell. -...
19,99 € *
9783432109558
Skoliose - Aufrecht durch Bewegung
Lassen Sie die Säule wirbeln! Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, wird klassisch mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt - eine oft jahrelange Mühe. Doch es geht auch anders - mit dem einzigartigen Selbsthilfe- und...
19,99 € *
9783432108438
Essen gegen Herzinfarkt
Diese Ernährung geht zu Herzen! "Herzerkrankungen sind vermeidbar. Und wer bereits darunter leidet, kann ihr Fortschreiten stoppen und die heimtückischen Folgen rückgängig machen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Ernährung."...
24,99 € *
9783432105819
Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag
Fühlen Sie sich leicht und frei! Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichkeit und Verspannungen helfen und sind...
17,99 € *
9783432109916
Gut essen Adipositas-OP
Die perfekte Ernährung vor und nach der OP! Sich für eine Adipositas-OP zu entscheiden, ist ein großer Schritt - und eine gute Ernährung davor und danach ist ganz besonders wichtig für den Erfolg. In diesem Buch erfahren Sie, worauf es...
19,99 € *
9783432108117
Der Weg zum wahren Reiki-Meister
Entfalten Sie Ihr verborgenes Reiki-Potenzial! Wer Reiki praktiziert, lässt sich auf einen intensiven Entwicklungsprozess ein, der auch psychologisches und ganzheitliches Wissen erfordert. Andreas Dalberg vermittelt Ihnen in diesem Buch...
14,99 € *
9783432109183
Lucky Feet
Gesunde Füße ohne Schmerzen Unsere Füße sind das Fundament unseres Körpers. Trotzdem vernachlässigen wir sie oft sträflich. Damit sie uns sicher und schmerzfrei durchs Leben tragen und Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuß keine...
14,99 € *
9783432108452
Das Backbuch für Diabetiker
So leicht und sooo lecker! Lassen Sie es sich schmecken: mit der besten Freundin gemütlich Kaffee trinken? Ein Familienfest feiern? Oder am Abend etwas Herzhaftes knabbern? Das geht prima - auch mit Diabetes. So geht Backspaß für...
14,99 € *
9783830483168
Cholesterin - endlich Klartext!
Zu Recht verteufelt oder lebensnotwendig? Erhöhte Cholesterinwerte - mit dieser Diagnose wird die Hälfte der Erwachsenen über 50 einfach krankgeschrieben. Ist das medizinisch wirklich notwendig? Dr. med. Volker Schmiedel, Chefarzt der...
14,99 € *
9783830482963
Diabetes Typ 2
230 gutbürgerliche Rezepte - speziell für Diabetiker! Pikante Fleischgerichte, deftige Eintöpfe, süße Mehlspeisen - lecker! Und warum sollten Sie mit Diabetes auf traditionelle Gerichte verzichten? Dieses abwechslungsreiche Koch- und...
19,99 € *
9783432110592
Endlich durchatmen
Damit Sie wieder Luft bekommen! Nur ein paar Treppenstufen und Sie merken schon: Ihnen geht die Puste aus! Wer Asthma oder eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) hat, kennt die Atemnot als ständigen Begleiter - vor allem bei...
17,99 € *
9783432108179
Die sanfte Zen-Atmung
Anti-Aging durch Atmung Haben Sie sich schon immer gefragt, warum Japanerinnen so alt werden, so lange gesund bleiben und warum man ihnen ihr Alter oft gar nicht ansieht? Eines ihrer Geheimnisse ist die Zen-Atmung. Bei dieser besonders...
14,99 € *
9783432107059
Suppenfasten
Fasten, aber nicht mit leerem Magen Abnehmen, detoxen, die Fettverbrennung ankurbeln, sich energiegeladen fühlen und dabei lecker essen? Klingt wie ein Traum? Nein - klingt nach Suppenfasten! Ihr Rundum-Wohlfühl-Paket - 45-mal...
12,99 € *
9783432105543
Neuromotorisch fit
So fördern sie die Motorik Ihres Kindes. Ist Ihr Kind häufig zappelig, schläft schlecht oder spricht laut und hastig? Ist es oft krank? Als Eltern wollen Sie es genau wissen: Gibt sich das von alleine, oder kann ich etwas für mein Kind...
19,99 € *
9783432103877
Autogenes Training Das Original-Übungsheft
Gelassen, konzentriert und leistungsfähig! Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer...
9,99 € *
9783830482444
Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich
Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian...
24,99 € *
9783830480563
Basenfasten & Schüßler-Salze
Basenfasten und Schüßler: Ihr neues Power-Duo! Das Schlechte raus, das Gute rein - so könnte das Motto Ihrer nächsten Detox-Woche lauten. Denn in diesem Buch finden zwei Methoden zusammen, die sich perfekt ergänzen und Sie optimal beim...
14,99 € *
9783432107257
Suppenglück
Flüssiges Glück aus dem Thermomix®. Wärmende Suppen und Eintöpfe für ein wohlig-gutes Bauchgefühl, erfrischende Varianten für laue Sommerabende, nährende Brühen für den Gesundheitskick zwischendurch - und alles aus dem Thermomix®! Dieses...
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9783830482567
Vegan
"Wir haben keinerlei Einfluss darauf, was in unserem Körper passiert, wenn wir Tierprodukte essen. Wir können nicht kontrollieren, wie Tiere in Großbetrieben gehalten werden. Wir können der Pharmaindustrie keine Vorschriften machen. Wir...
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9783830482420
Ballett-Workout
Mit Leichtigkeit zu einem neuen Körpergefühl Sie lieben Ballett und wünschen sich ein individuelles, kräftigendes Trainingsprogramm für zu Hause - ohne komplizierte Choreographie, Tutu und Ballettstange? Dann ist Ballett-Workout genau...
12,99 € *
9783830481669
Übeltäter Kiefergelenk
Wirksame Alternativen zu Knirscherschiene, Migränemittel und Co. Knackt und knirscht es beim Sprechen, Lachen oder herzhaften Beißen in einen Apfel? Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen, für die keine Erklärung gefunden werden kann?...
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9783830480174
Nahrungsmittel-Intoleranzen
Atembeschwerden oder Völlegefühl: Die Anzeichen für eine Nahrungsmittel-Intoleranz sind ebenso vielfältig wie die Auslöser. Neben Frucht- und Milchzucker, Gluten und Sorbit, gibt es auch die verschiedensten Allergene, die zu Beschwerden...
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9783830469773
Das Kinder-Diabetes-Buch
Diabetes im Griff Diabetes muss nicht die Hauptrolle in Ihrem Familienleben spielen. Kinder mit Diabetes können genauso unbeschwert und sorglos aufwachsen wie andere Kinder. Die zwei Spezialisten auf dem Gebiet der Kinder-Diabetologie...
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9783830469742
Basische Genießer-Küche
Nicht nur Rohkost ist basisch Beim Stichwort basisch denken Sie spontan an eine übersichtliche Rohkostplatte, fade Gemüsebrühe und ein einsames Tässchen Kräutertee? Basisch kann auch ganz anders - wir laden Sie in Iris Lange-Frickes...
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9783830469056
Meine Ayurveda-Familienküche
Meine Ayurveda-Familienküche. Bei Ayurveda denken Sie an komplizierte Doshas, exotische Lebensmittel oder lange Kocharien? Vergessen Sie es. Denn Ayurveda-Starkoch Volker Mehl kocht undogmatisch, heimisch und ganz nach dem Motto "Alles...
12,99 € *
9783830468837
Ess-Störungen
Zurück zum entspannten Familien-(Ess-)Alltag Bulimie, Anorexie oder Orthorexie - eine Essstörung betrifft immer die ganze Familie. Doch wie findet diese nach der Therapie wieder zu einem "normalen" (Ess-)Alltag? Wie ändere ich...
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9783830468547
Schwangerschafts-Diabetes im Griff
Glücklich schwanger trotz Diabetes Der Bauch wird runder, die Vorfreude steigt, Sie kümmern sich um Kinderwagen und Geburtsvorbereitung - und dann die Diagnose: Schwangerschafts-Diabetes. Wen würde das nicht verunsichern? Doch für...
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9783830468066
Schmerzfrei durch Fingerdruck
Die Heilkraft Ihrer Hände Akupressur löst Energieblockaden, lindert Schmerzen und stärkt das Immunsystem - und das nur durch sanften Druck Ihrer Finger auf bestimmte Körperpunkte. Das Einmaleins der Akupressur: Lernen Sie die Welt der...
12,99 € *
9783830467854
Blitzschnell entspannt
Gelassenheit und Ruhe - für alle mit wenig Zeit Ein Meeting nach dem anderen, viel zu viel zu tun und dann auch noch Ärger in der Familie? Kein Wunder, dass Sie angespannt, gestresst und ohne Energie sind. Umso schöner, wenn man dann...
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9783830467496
Medizin ohne Maß?
"Ohne Einsicht in die Grenzen des Machbaren können wir nicht glücklich werden." Die moderne Medizin suggeriert Allmacht und das Bild von einem jederzeit perfektionierbaren Leben. Doch wenn wir durch Krankheit in existenzielle Krisen...
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9783830467076
Low Carb - Das 8-Wochen-Programm
Sag zum Abschied leise Servus. Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht - und mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele Kilos....
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9783830466604
Ab jetzt vegan!
Die ganzen Diskussionen rund um gesundes und nachhaltiges Essverhalten machen Lust, einfach mal was Neues auszuprobieren. Aber geht das denn, Köstlichkeiten auf den Tisch zu zaubern - ohne Schwein und Rind, Wurst und Käse? Die Antwort...
9,99 € *
9783830465812
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk
Das Leben aktiv, sicher und schmerzfrei genießen Sie haben sich für ein neues Hüftgelenk entschieden - damit haben Sie bereits den ersten großen Schritt zu einem schmerzfreien und "reibungslosen" Alltag gemeistert! Das Tolle daran: Sie...
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9783830465232
Was Krankheiten uns sagen
Seelisch heilen und körperlich gesund werden "Warum trifft es gerade mich?" Bluthochdruck, Rückenbeschwerden oder Asthma - Krankheiten kommen nicht zufällig auf uns zu; sie haben eine tiefere Bedeutung. Die beiden renommierten Autorinnen...
19,99 € *
9783830464891
Progressive Muskelentspannung
Reizüberflutung, Stress und soziale Isolation bestimmen unseren Alltag. Entspannungsverfahren, die uns ermöglichen, mit den einzelnen Stressfaktoren besser umzugehen, werden zunehmend wichtig. Die Progressive Muskelentspannung nach...
14,99 € *
9783830460305
Zöliakie bei Kindern - Das Kochbuch
Ihr Kind wird dieses Kochbuch lieben! Unser Kind hat Zöliakie - das ist eine Diagnose, die für Eltern und das Kind die Welt erst einmal auf den Kopf stellt. Was ändert sich jetzt? Was darf unser Kind überhaupt noch essen - und was tun,...
14,99 € *
9783830439486
Kinder mit Asperger einfühlsam erziehen
Der erste Erziehungs-Ratgeber für Asperger-Kinder Freunde für Vulkanier? Das hast Du toll gemacht! Du schaffst das! Auf diese klassischen Elternsätze, auf Umarmungen und Nähe reagiert Ihr Kind wie der Vulkanier Mr. Spock aus "Raumschiff...
24,99 € *
9783830438618
Die ungestörte Entwicklung Ihres Babys
Das entscheidende erste Jahr Vom Greifen bis zu den ersten Schritten Die ersten Lebensmonate sind für Ihr Kind ungeheuer wichtig. Denn jetzt lernt es alle Bewegungsabläufe, die für seine künftige Entwicklung bedeutsam sind. Kleine...
14,99 € *
9783830436881
Brustkrebs - Was mir geholfen hat
Lebensmut für betroffene Frauen "Sie haben Brustkrebs" - diese Diagnose traf Ulrike Brandt-Schwarze bis ins Mark. Die erste Reaktion: Verwirrung, Angst, Verzweiflung. Aufgeben aber kam nie in Frage - Ulrike Brandt-Schwarze stellte sich...
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9783830436652
Trennkost selbst kombinieren
So einfach war Abnehmen mit Trennkost noch nie. Trennkost kennt jeder - aber was genau muss eigentlich getrennt werden? Mit diesem neuartigen, praktischen Klappbuch kann endlich jeder das Prinzip spielend leicht umsetzen. Das geht ganz...
14,95 € *
9783830434573
Laborwerte verstehen leicht gemacht
"Was bedeutet noch mal.?" Mit dieser Frage verlassen viele Patienten die Arztpraxis, denn dort bleibt oft kaum Zeit, die gerade erhobenen Laborbefunde zu erklären. Doch diese werden immer wichtiger - ob beim Gesundheits-Check, bei...
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9783830434450
Starker Rücken - starkes Kind
Flexibel und stark - von Anfang an So fördern Sie die Rückenintelligenz Ihres Kindes Ausreichend bewegen, bewusst die Säule wirbeln lassen, Fehlhaltungen frühzeitig entdecken und mit gezielten Übungen ausgleichen: Das ist das Geheimnis,...
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9783830433996
Ernährungsratgeber Vitamin K
Vitamin K im Blick - Gerinnungswerte im Griff Das Leben mit Gerinnungshemmern ist durch das Selbstmanagement angenehmer und sicherer geworden: Eine kurze Messung und Sie sehen, ob Ihre Werte in Ordnung sind. Dabei sollten Sie das Vitamin...
4,99 € *
9783432109732
Mangel- und Unterernährung
Wenn essen keine Freude mehr macht... Essen, Kochen, Genuss, Sinnlichkeit und Lebensqualität gehören scheinbar untrennbar zusammen - was aber, wenn Essen eher als Belastung empfunden wird? Wenn ein voller Teller keinen Appetit auslöst,...
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9783432109633
Ich versteh´ Dich
Trotz Demenz auf einer Wellenlänge Wenn ein Mensch dement wird, wird es für Angehörige und Pflegende zunehmend schwierig, seine Bedürfnisse richtig zu deuten und verständlich mit ihm zu reden. Angela Caughey hat jahrelang ihren Mann...
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9783432108995
Wunderleicht Leberreinigung
Raus mit allem, was Leber und Galle belastet Mal ehrlich: Wann hatte Ihre Leber eigentlich den letzten "Ölwechsel"...? Dabei tut ihr eine Generalreinigung mal so richtig gut. Denn als unser wichtigster "Saubermacher" im Körper filtert...
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9783432108957
Die 50 besten Entzündungs-Killer
Versteckt, aber brandgefährlich ... sind die heimlichen Entzündungen, die den Körper von Innen heraus schwächen und die Ursache für viele Erkrankungen wie Herzinfarkt, Alzheimer und Krebs sind. Wir spüren sie nicht? Dennoch rücken wir...
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9783432108759
Was glückliche Menschen anders machen
Deine Reise ins Glück "Dieses Buch ist eine Einladung an das sprudelnde Glück, das in Dir schlummert und an das erfüllte Leben, das auf Dich wartet: Eine Einladung, auf glückliche Weise immer mehr Du selbst zu werden." (Nathalie...
14,99 € *
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