the brain at rest
Jebelli, Joseph (01.08.2025)
the brain at rest · Jebelli, Joseph
Wie wir durch Nichtstun unser Leben verbessern können | Der Sunday Times Bestseller gegen Überarbeit… mehr lesen
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- Verlag: Piper
- Autor: Jebelli, Joseph
- Übersetzer: Fietzke, Britta
- ISBN: 978-3-492-07244-1
- Veröffentlichung: 01.08.2025
- Produktform: Hardcover
- Umfang: 320 Seiten
- Maße: 128 x 32 x 210 (B/T/H)
- Gewicht: 413
- Sprache: deutsch
- Originaltitel: The Brain at Rest
- Originalsprache: englisch
- Auflage: 2. Auflage
- MwSt: 7 %
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- Nebenlesemotive: Orientieren
- Produktart: Buch gebunden
- Produktform: Hardcover
Warum wir mit Pausen besser denken
- »Jebelli schreibt souverän und mit gutem Auge für fesselndes Zusatzwissen.« – The Times
Warum wir mit Pausen besser denken
Denken wir – nichts! Und verändern so unser Leben. Denn erst wenn unser Gehirn sich nicht mehr konzentrieren muss, entfaltet es sein volles Potenzial. In den Momenten, in denen die Gedanken abschweifen dürfen, aktiviert sich das »Ruhezustandsnetzwerk« – ein großes neuronales System, das klares Denken, Kreativität und Leistungsfähigkeit fördert. So paradox es klingt: Wir denken am besten, wenn wir aufhören, aktiv nachzudenken.
Neurowissenschaftler Joseph Jebelli erklärt die erstaunlichen Vorteile, die eintreten, wenn der Kopf abschalten darf: Durch Nichtstun denken wir kreativer, gesünder und – überraschenderweise – sogar produktiver. Aber nicht nur der Kopf wird klarer: Dank Pausen, Spaziergängen und Co. lösen wir Probleme besser, bauen Stress ab und steigern unsere allgemeine Gesundheit. In einer Welt voller Hektik, Überarbeitung, Burnout und Stress bietet dieses Buch einen unverzichtbaren Leitfaden für frisches Denken, ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben und langfristigen Erfolg – und die wohl beste wissenschaftliche Ausrede, sich zurückzulehnen und die Wolken zu beobachten.
»Ein kraftvolles und leidenschaftliches Manifest für Ruhe.« Dr. Hannah Chritchlow
Rezensionen „the brain at rest"
»Wunderbar simpel sind die praktischen Tipps und Übungen am Ende.«(A) ORF - Ö1 Kontext
»Ein großes, neurologisch fundiertes Plädoyer für die große Pause.«
(A) Buchkultur - Das internationale Buchmagazin (Andreas Kremla)
Biografie – Jebelli, Joseph
Dr. Joseph Jebelli ist Neurowissenschaftler und Autor und lebt in London. Seine Forschung zu Gehirnfunktion und Neurodegeneration veröffentlicht er in Zeitschriften wie The Guardian und The Telegraph. In seinen Büchern erklärt er, wie das menschliche Gehirn funktioniert, wie es sich entwickelt hat und wie Alzheimer entsteht.
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