77 Tipps für ein gesundes Gehirn

Name: 77 Tipps für ein gesundes Gehirn
Price: 13 EUR
Availability: InStock
Author: Strunz, Ulrich
ISBN: 978-3-453-60535-0

Strunz, Ulrich (13.04.2020)

Heyne

13,00 €

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Produktnummer: 9783453605350
Verlag: Heyne
Autor: Strunz, Ulrich
ISBN: 978-3-453-60535-0
Veröffentlichung: 13.04.2020

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Produktinformationen "77 Tipps für ein gesundes Gehirn"

Verlag: Heyne
Autor: Strunz, Ulrich
ISBN: 978-3-453-60535-0
Veröffentlichung: 13.04.2020
Umfang: 224 Seiten
Maße: 135 x 18 x 206 (B/T/H)
Gewicht: 431
Sprache: deutsch
Auflage: Originalausgabe
MwSt: 7 %

Plus: Praxis-Tipps und Selbst-Checks zur individuellen Risikoanalyse

Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben.

Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für »Altersdemenz« und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen – und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.

Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil!

Ausstattung: durchg. 2c

Biografie – Strunz, Ulrich

Strunz, Ulrich

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Themen:

Demenz vorbeugen und heilen Alzheimer vorbeugen und heilen Depression vorbeugen und heilen Burnout und Fatigue-Syndrom vorbeugen und heilen Burn-out vorbeugen und heilen Parkinson vorbeugen Gehirntraining Gehirn fit halten Fitness für das Gehirn Gesundheit im Alter Älter werden und gesund bleiben die richtige Ernährung bei Demenz Selbstheilungskräfte aktivieren gesund durch Bewegung Meditation und Gehirntraining richtig bewegen und gesund bleiben

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