Angst kommt und geht

Name: Angst kommt und geht
Price: 20 EUR
Availability: InStock
Author: Forsyth, John P. & Eifert, Georg H.
ISBN: 978-3-456-85983-5

Forsyth, John P. & Eifert, Georg H. (11.05.2020)

Hogrefe AG

Angst kommt und geht · Forsyth, John P. & Eifert, Georg H.

55 Wege, inneren Frieden zu finden

✍ Forsyth, John P. & Eifert, Georg H. 🎴 85983

Taschenbuch

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783456859835
Verlag: Hogrefe AG
Autor: Forsyth, John P. & Eifert, Georg H.
ISBN: 978-3-456-85983-5
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 11.05.2020

Produktinformationen "Angst kommt und geht"

Verlag: Hogrefe AG
Autor: Forsyth, John P. & Eifert, Georg H.
Übersetzer: Wengenroth, Matthias
ISBN: 978-3-456-85983-5
Bestellnummer: 85983
Veröffentlichung: 11.05.2020
Produktform: Taschenbuch
Umfang: 160 Seiten
Maße: 140 x 218 (B/H)
Gewicht: 265
Sprache: deutsch
Originaltitel: Anxiety Happens
Auflage: 1. Auflage 2020
Lesealter: Für alle, die ihre Ängste in den Griff kriegen wollen
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Verstehen
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Angst ist ein Grundgefühl, das jeder kennt. Doch in unserer heutigen Welt ist die Angst nicht mehr nur ein Gefühl, sondern zu einem allgegenwärtigen Problem geworden, das das ganze Leben bestimmen kann. Im handlichen Ratgeber „Angst kommt und geht“ beschreiben die Autoren 52 einfache und unmittelbar anwendbare Achtsamkeitsstrategien, die dem Leser nicht nur dabei helfen, die Angst zu entwaffnen, sondern sie auch zu verstehen und zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen.

Themen:

Angstbewältigung Phobien Entspannung Meditation Achtsamkeit Selbsthilfe Atmung ACT Kontemplation Selbstfindung

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