Ausgetriggert

Name: Ausgetriggert
Price: 22 EUR
Availability: InStock
Author: Held, Lara
ISBN: 978-3-86881-993-9

Held, Lara (15.04.2025)

REDLINE

Ausgetriggert · Held, Lara

Wie einen autoritäre Chefs, lästernde Kollegen und nervende Schwiegereltern nie wieder aufregen

✍ Held, Lara

Hardcover

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783868819939
Verlag: REDLINE
Autor: Held, Lara
ISBN: 978-3-86881-993-9
Produktform: Hardcover
Veröffentlichung: 15.04.2025

Produktinformationen "Ausgetriggert"

Verlag: REDLINE
Autor: Held, Lara
ISBN: 978-3-86881-993-9
Veröffentlichung: 15.04.2025
Produktform: Hardcover
Umfang: 208 Seiten
Maße: 145 x 215 (B/H)
Sprache: deutsch
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Buch gebunden
Produktform: Hardcover

Mit praktischen Methoden, Tools und Übungen für einen entspannteren Umgang mit sich und anderen

Der Werkzeugkoffer für mehr Gelassenheit In unserem täglichen Leben geraten wir oftmals in Kontakt mit Menschen und Meinungen, die uns provozieren. Doch anstatt uns diesen Konfrontationen zu stellen, gehen wir ihnen meist aus dem Weg. Warum das ein großer Fehler ist und es sogar ratsam ist, sich bewusst diesen Situationen zu stellen, weiß Lara Held. Die Kommunikationsexpertin zeigt, wie es mithilfe von psychologischen Methoden wie der Schattenarbeit gelingt, uns mit unserem Ego zu verbünden und unsere inneren Widerstände zu überwinden. Sie erklärt, wie man alte Glaubenssätze hinterfragt, lernt mit Triggern umzugehen und diese als »Schleifstein« für die eigene Persönlichkeit nutzt. Viele praktische Übungen für mehr emotionale Stärke und bessere Kommunikationsfähigkeiten helfen dabei, gelassener zu werden und auch mit schwierigen Persönlichkeiten sowie Situationen spielend leicht klarzukommen. In einer Welt voller schwieriger Menschen – im Beruf, in der Familie oder im Alltag – zeigt dieses Buch, wie man an jeder Begegnung persönlich wachsen kann und sich nicht mehr aus der Fassung bringen lässt.

Biografie – Held, Lara

Held, Lara

Lara Held hat Psychologie studiert und arbeitet als Kommunikationstrainerin, Beraterin und familiensystemischer Coach. In Zusammenarbeit mit ihrem Mann Benedikt Held, dem Gründer der RedeFabrik, unterstützt sie Menschen dabei, Charisma zu entwickeln und ihren Erfolg zu steigern. Held hat zusammen mit ihrem Mann bereits »Meisterkurs Schlagfertigkeit« im Redline Verlag veröffentlicht.

Themen:

Schattenarbeit Erfolg selbstvertrauen ziele erreichen kommunikation shadow work trigger gelassenheit entspannung konfrontation hindernis selbstoptimierung leistung wut angst wachsen innere stärke charisma stress schwiegermutter persönlichkeitsentwicklung

Weitere Ausgaben:

9783747403440

Hardcover