Bergauf mit Rückenwind
McGonigal, Kelly
(19.03.2012)
Produktnummer:
9783442172870
Verlag: Goldmann
Author: McGonigal, Kelly
ISBN: 978-3-442-17287-0
Erscheinungsdatum: 19.03.2012
Leseprobe
Verlag: Goldmann
Author: McGonigal, Kelly
ISBN: 978-3-442-17287-0
Erscheinungsdatum: 19.03.2012
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Produktinformationen "Bergauf mit Rückenwind"
Innerer Schweinehund ade
Die Überwindung des inneren Schweinehundes scheint fast immer nur mit eiserner Selbstbeherrschung erreichbar. Doch Kelly McGonigal zeigt, dass Willenskraft allein eine Frage des richtigen Energiemanagements ist. Mit der Einsicht in die inneren Mechanismen, durch ausreichend Regeneration, etwas Training und das Setzen von Prioritäten kann man lernen, das eigene Leben im Griff zu haben, ohne sich übermäßig anstrengen zu müssen.
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| Hauptlesemotive: | Orientieren |
|---|---|
| Nebenlesemotive: | Optimieren |
| Produktart: | Taschenbuch |
| Produktform: | Taschenbuch |
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