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Bergauf mit Rückenwind

Produktinformationen "Bergauf mit Rückenwind"
  • Goldmann
  • McGonigal, Kelly
  • 978-3-442-17287-0
  • 19.03.2012
  • 126 x 24 x 183 (B/T/H)
  • 321
  • deutsch
  • The Science of Willpower
  • englisch
  • Deutsche Erstausgabe
  • Hutter, Stefanie
  • 336 Seiten
  • 7 %

  • Innerer Schweinehund ade

    Die Überwindung des inneren Schweinehundes scheint fast immer nur mit eiserner Selbstbeherrschung erreichbar. Doch Kelly McGonigal zeigt, dass Willenskraft allein eine Frage des richtigen Energiemanagements ist. Mit der Einsicht in die inneren Mechanismen, durch ausreichend Regeneration, etwas Training und das Setzen von Prioritäten kann man lernen, das eigene Leben im Griff zu haben, ohne sich übermäßig anstrengen zu müssen.




    Leseprobe
    Leseprobe


    Hauptlesemotive: Orientieren
    Nebenlesemotive: Optimieren
    Produktart: Taschenbuch
    Produktform: Taschenbuch

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