Ratgeber Prüfungsangst

Name: Ratgeber Prüfungsangst
Price: 12.95 EUR
Availability: InStock
Author: Fehm, Lydia & Fydrich, Thomas
ISBN: 978-3-8017-2048-3

Fehm, Lydia & Fydrich, Thomas (09.04.2013)

Hogrefe Verlag

Ratgeber Prüfungsangst · Fehm, Lydia & Fydrich, Thomas

Informationen für Betroffene und Angehörige

📚 Reihe „Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie“ 📖 Band 26 ✍ Fehm, Lydia & Fydrich, Thomas

Taschenbuch

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783801720483
Verlag: Hogrefe Verlag
Autor: Fehm, Lydia & Fydrich, Thomas
Reihe: Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie (26)
ISBN: 978-3-8017-2048-3
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 09.04.2013

Produktinformationen "Ratgeber Prüfungsangst"

Verlag: Hogrefe Verlag
Autor: Fehm, Lydia & Fydrich, Thomas
ISBN: 978-3-8017-2048-3
Veröffentlichung: 09.04.2013
Produktform: Taschenbuch
Umfang: 106 Seiten
Maße: 148 x 210 (B/H)
Gewicht: 164
Reihe: Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie (26)
Sprache: deutsch
Auflage: 1. Auflage 2013
Copyright: © 2013
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Optimieren
Nebenlesemotive: Verstehen
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Für nahezu alle Menschen stellen Prüfungen eine besondere Herausforderung dar. Nervosität, Anspannung und Aufregung sind typische Begleiterscheinungen einer Prüfungssituation. Sie sind unangenehm, können aber meist ausgehalten werden. Manchmal beginnen Prüfungsängste jedoch schon sehr lang vor dem Prüfungstermin oder nehmen ein Ausmaß an, das die Person allein nicht mehr bewältigen kann. Dann ist es hilfreich, sich genauermit den Prüfungsängsten auseinanderzusetzen, um dadurch Ideen für Bewältigungsmöglichkeiten zu bekommen. Dieser Ratgeber kann Sie dabei unterstützen. Der Ratgeber erklärt zunächst, wie sich Prüfungsängste äußern, wie sie entstehen können und warum sie manchmal nicht von allein wieder weggehen. Im Anschluss daran werden Bewältigungsmöglichkeiten für verschiedene Aspekte von Prüfungsängsten vorgestellt. Sechs verschiedene Module informieren über Motivations- und Lerntstrategien, Zeitmanagement, Entspannungstechniken und gedankliche Techniken zum Umgang mit hinderlichen Gedanken und geben Hinweise zur konkreten Vorbereitung auf die Prüfungssituation.

Themen:

Selbsthilfe/Ratgeber Psychische Störung/Ratgeber Angst/Ratgeber Verhaltenstherapie Lernen/Ratgeber

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