Borderline: Das Selbsthilfebuch

Verlag: BALANCE Buch + Medien Verlag

Author: Knuf, Andreas & Tilly, Christiane

ISBN: 978-3-86739-132-0

Erscheinungsdatum: 04.12.2018

Größe: 140 x 215 (B/H)

Bindung: Paperback

Reihe: BALANCE Ratgeber

Sprache: deutsch

Auflage: 8. Auflage 2018

Umfang: 206 Seiten

MwSt: 7 %

Selbsthilfe ist eine sehr wichtige Ergänzung zur Therapie, die bisher zu wenig gewürdigt wurde. Dieses Buch belegt: Alle Borderline-Betroffenen können durch Selbsthilfe in ihrem Leben vieles verändern und sich dadurch selbst stabilisieren. Das Buch bietet Menschen mit Borderline Anregungen und Empfehlungen, mit zentralen Problembereichen ihrer Störung angemessen umzugehen. Ob es um selbstverletzendes Verhalten, das Empfinden der inneren Leere oder um die Bewältigung traumatischer Erfahrungen geht - immer gibt es Möglichkeiten, nicht im Borderline-Erleben zu versinken. Christiane Tilly und Andreas Knuf haben die Erfahrungen zahlreicher Borderliner ausgewertet und zeigen auf, wie man sein Potenzial zur Selbsthilfe entdecken und nutzen kann. Erprobte Krisenbegleiter wie der »Notfallkoffer« und viele weitere konkrete Tipps machen dieses Buch zur Fundgrube für alle, die unabhängiger werden und mit oder ohne therapeutische Unterstützung klarkommen wollen.

Biographie - Knuf, Andreas & Tilly, Christiane

Dr. phil. Christiane Tilly, Ergotherapeutin und Diplom-Pädagogin, ist Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Universität Bielefeld. Andreas Knuf ist Psychologischer Psychotherapeut mit eigener Praxis in Konstanz. Er hat zahlreiche Artikel und Bücher zu Borderline, Empowerment und Achtsamkeit veröffentlicht.