Das FußHeilbuch

Name: Das FußHeilbuch
Price: 14 EUR
Availability: InStock
Author: Jochum, Inka
ISBN: 978-3-426-65840-6

Jochum, Inka (01.02.2019)

Knaur MensSana

Das FußHeilbuch · Jochum, Inka

Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und lange gut zu Fuß zu sein

📚 Reihe „Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit“ ✍ Jochum, Inka

Taschenbuch

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783426658406
Verlag: Knaur MensSana
Autor: Jochum, Inka
Reihe: Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit
ISBN: 978-3-426-65840-6
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 01.02.2019

Produktinformationen "Das FußHeilbuch"

Verlag: Knaur MensSana
Autor: Jochum, Inka
ISBN: 978-3-426-65840-6
Veröffentlichung: 01.02.2019
Produktform: Taschenbuch
Umfang: 96 Seiten
Maße: 160 x 200 (B/H)
Gewicht: 234
Reihe: Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit
Sprache: deutsch
Auflage: 4. Auflage
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Ein Leben lang gut zu Fuß – das Praxisbuch zur Fußgesundheit

Der Ratgeber zur Fußgesundheit von der bekannten Körpertherapeutin und BestsellerautorinAus der Praxis für die Praxis: Fuß-Übungen, die wirklich helfenGesamtauflage Inka Jochum: 450.000 Exemplare

Ein Leben lang gut zu Fuß: das Praxis-Buch zur Fuß-Gesundheit von der bekannten Körper-Therapeutin und Bestseller-Autorin. Füße sind die Basis, auf der wir im Leben stehen. Sind die Füße gesund, ist der Mensch gesund. Inka Jochum zeigt in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber Fuß-Übungen, die wirklich helfen. Sie vermittelt das Basis-Wissen zu Muskeln, Sehnen und Gelenken. Danach erklärt sie spezielle Massage-Techniken und Übungen, um die Füße zu trainieren und gestaute Energie ins Fließen zu bringen. Die Fuß-Gelenke werden wieder geschmeidig, alle Bereiche des Fußes gekräftigt und vitalisiert. Ein zentraler Aspekt zur Fuß-Gesundheit ist für Bestseller-Autorin Inka Jochum die Achtsamkeit, die zu mehr Körper-Bewusstsein führt. Inka Jochums ganzheitliche Herangehensweise verdeutlicht, dass Fuß-Beschwerden sehr oft Ausdruck des gesamten Körper-Systems sind: Mit einer aufrechten Haltung lassen sich viele Fuß-Probleme bewusst vermeiden und Schmerzen lindern. Ein Extra-Kapitel dieses Ratgebers ist Fuß-Beschwerden wie Hallux valgus, Spreiz-, Senk- und Plattfuß sowie Fersensporn gewidmet. Präzise Anleitungen und klare Übungs-Fotos machen das Üben zu Hause leicht und effektiv – aus der Praxis für die Praxis.

Biografie – Jochum, Inka

Jochum, Inka

Inka Jochum unterrichtet seit über 40 Jahren Atemtherapie, Yoga und Qigong. Viele ihrer Gesundheitsratgeber wurden Bestseller. Sie lehrte 35 Jahre das Fach Entspannung (Atemarbeit, Yoga, Qigong, Autogenes Training) an einer Staatlichen Gymnastikschule und gibt fortlaufend Kurse. Außerdem veranstaltet sie Seminarreisen zu Kraftorten u.a. in Griechenland, Marokko und Ladakh/Nord-Indien. Inka Jochum ist Gründerin der DANA e.V., der Gesellschaft zur Erhaltung tibetischer Kultur und Medizin.

www.inka-jochum.de

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