Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch

Name: Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch
Price: 28 EUR
Availability: InStock
Author: Smollich, Prof. Dr. rer. nat. Martin
ISBN: 978-3-8338-9965-2

Smollich, Prof. Dr. rer. nat. Martin (19.11.2025)

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch · Smollich, Prof. Dr. rer. nat. Martin

Mit 80 alltagstauglichen Rezepten für ein starkes Immunsystem - Rundum versorgt mit allen Vitaminen,… mehr lesen

✍ Smollich, Prof. Dr. rer. nat. Martin

Hardcover

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783833899652
Verlag: Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Autor: Smollich, Prof. Dr. rer. nat. Martin
ISBN: 978-3-8338-9965-2
Produktform: Hardcover
Veröffentlichung: 19.11.2025

Produktinformationen "Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch"

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Autor: Smollich, Prof. Dr. rer. nat. Martin
ISBN: 978-3-8338-9965-2
Veröffentlichung: 19.11.2025
Produktform: Hardcover
Umfang: 192 Seiten
Maße: 190 x 18 x 246 (B/T/H)
Gewicht: 672
Sprache: deutsch
Auflage: 2
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Buch gebunden
Produktform: Hardcover

Alltagstauglich & flexibel – schnelle, nährstoffreiche Gerichte für jede Ernährungsweise

Der Nährstoff-Plan – Das erste Kochbuch, das Mikronährstoffe in den Fokus rücktGesund essen war noch nie so einfach – mit 80 alltagstauglichen Rezepten, die deinen Körper mit genau den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgen, die er wirklich braucht. Ob für mehr Energie, besseren Schlaf oder ein starkes Immunsystem: Dieses Buch liefert dir die wissenschaftlich fundierte Antwort auf häufige Nährstoffdefizite – ganz ohne Pillen oder Pulver.✔ Kompakt & verständlich: Erfahre, welche Mikronährstoffe dein Körper braucht – und wo sie wirklich drinstecken ✔ Für jede Ernährungsweise: Vegane, vegetarische, gluten- und laktosefreie Optionen inklusive ✔ Schnelle Rezepte: Ideal für Berufstätige, Studierende oder Familien mit wenig Zeit ✔ Gesund kochen ohne Verzicht: Genussvolle Gerichte ohne überflüssige Zusätze oder komplizierte Zutaten ✔ Von Ernährungsexperte Prof. Dr. Martin Smollich: Praxisnah, aktuell, wissenschaftlich fundiertFazit: Wenn du deiner Gesundheit langfristig etwas Gutes tun willst, ist Der Nährstoff-Plan dein zuverlässiger Begleiter – für mehr Vitalität im Alltag und eine Ernährung, die wirklich wirkt.

Biografie – Smollich, Prof. Dr. rer. nat. Martin

Smollich, Prof. Dr. rer. nat. Martin

Professor Dr. Martin Smollich forscht und lehrt am Institut für Ernährungsmedizin der Uniklinik Schleswig-Holstein. Schwerpunkte seiner Tätigkeit sind gesundheitliche Wirkungen der Ernährung sowie Wechselwirkungen zwischen Lebensmitteln und Medikamenten. Sein besonderes Anliegen ist die Übersetzung neuester Forschungsergebnisse in die alltägliche Ernährung. Er ist Autor zahlreicher Fachbücher und Herausgeber des Fachblogs Ernaehrungsmedizin.blog.

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Weitere Ausgaben:

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