Der Resilienzplan

Name: Der Resilienzplan
Price: 24.9 EUR
Availability: InStock
Author: Pelletier, Marie-Hélène
ISBN: 978-3-8006-7529-6

Pelletier, Marie-Hélène (26.11.2024)

Vahlen, Franz

Der Resilienzplan · Pelletier, Marie-Hélène

Strategien zur Optimierung der psychischen Gesundheit, um im Job mental stark zu bleiben

✍ Pelletier, Marie-Hélène

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783800675296
Verlag: Vahlen, Franz
Autor: Pelletier, Marie-Hélène
ISBN: 978-3-8006-7529-6
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 26.11.2024

Produktinformationen "Der Resilienzplan"

Verlag: Vahlen, Franz
Autor: Pelletier, Marie-Hélène
ISBN: 978-3-8006-7529-6
Veröffentlichung: 26.11.2024
Umfang: 170 Seiten
Maße: 141 x 224 (B/H)
Gewicht: 303
Sprache: deutsch
Originaltitel: THE RESILIENCE PLAN: A STRATEGIC APPROACH TO OPTIMIZING YOUR WORK PERFORMANCE AND MENTAL HEALTH
Originalsprache: englisch
Auflage: 1
Copyright: © 2025
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

*** auch als eBook verfügbar

Resilienz ist keine Selbstverständlichkeit Sie brauchen eine Strategie!

In einer Welt, die von hohen Erwartungen und ständigen Veränderungen geprägt ist, stehen Führungskräfte und Geschäftsleute täglich unter enormem Druck. Lange Arbeitszeiten und immer größere Herausforderungen können selbst die Stärksten an ihre Grenzen bringen. Burnout ist kein seltenes Phänomen, und es kann jeden treffen auch Sie.

Resilienz ist kein angeborener Charakterzug, sondern eine Fähigkeit, die entwickelt werden kann. Genau hier setzt die preisgekrönte Expertin für psychische Gesundheit, Marie-Hélène Pelletier, an. In ihrem Buch zeigt sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit stärken. Mit ihrem fundierten Wissen aus der Psychologie und Geschäftswelt bietet sie einen praktischen, leicht verständlichen Leitfaden zur Erstellung eines maßgeschneiderten Resilienzplans. Pelletier kombiniert greifbare Geschichten mit praxisnahen Übungen, um Ihnen zu zeigen, wie Sie Burnout vermeiden und Ihre Leistung nachhaltig steigern.

Wozu brauchen Sie dieses Buch? Ganz gleich, ob Sie eine Führungsrolle innehaben oder Teil eines Teams sind dieses Buch hilft Ihnen, nicht nur den täglichen Anforderungen standzuhalten, sondern auch gestärkt daraus hervorzugehen. Pelletier zeigt, dass Resilienz entscheidend für langfristigen Erfolg und Wohlbefinden ist. Mit einer klaren Strategie können Sie Ihre psychische Gesundheit schützen, Stress reduzieren und gleichzeitig Ihre berufliche Leistung optimieren.

Besonderheiten des Buchs:

Identifiziert Resilienz als Schlüssel zum Erfolg und Überleben in anspruchsvollen Arbeitsumfeldern.
Bietet praktische Anleitungen zur Erstellung eines persönlichen Resilienzplans.
Verbindet psychologische Erkenntnisse mit bewährten Geschäftspraktiken.
Liefert Strategien zur Burnout-Prävention und Steigerung der Widerstandsfähigkeit.
Richtet sich an Führungskräfte und Fachleute, die in stressigen Umfeldern navigieren.
Veranschaulicht, wie Resilienz in einer Welt des ständigen Wandels aufgebaut werden kann.

Dieses Buch ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die in einem anspruchsvollen Arbeitsumfeld tätig sind Führungskräfte, Unternehmer, Teamleiter und alle, die unter hohem Druck arbeiten. Es richtet sich an diejenigen, die nicht nur ihre Leistung verbessern, sondern auch ihre psychische Gesundheit langfristig erhalten wollen. Es ist der Schlüssel zu einem nachhaltig erfolgreichen und erfüllten Leben, sowohl im Beruf als auch im Alltag.

Stärken Sie Ihre Resilienz und meistern Sie die Herausforderungen von heute mit einer klaren Strategie für Ihren Erfolg!

Themen:

Resilienz Widerstandsfähigkeit Optimismus Selbstbewusstsein innere Haltung Ängste

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