Übungsbuch Resilienz

Name: Übungsbuch Resilienz
Price: 24 EUR
Availability: InStock
Author: Berg, Fabienne
ISBN: 978-3-95571-005-7

Berg, Fabienne (23.04.2014)

Junfermann Verlag

Übungsbuch Resilienz · Berg, Fabienne

50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen. Mit CD

✍ Berg, Fabienne

Taschenbuch

24,00 €

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783955710057
Verlag: Junfermann Verlag
Autor: Berg, Fabienne
ISBN: 978-3-95571-005-7
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 23.04.2014

Produktinformationen "Übungsbuch Resilienz"

Verlag: Junfermann Verlag
Autor: Berg, Fabienne
ISBN: 978-3-95571-005-7
Veröffentlichung: 23.04.2014
Umfang: 128 Seiten
Maße: 170 x 240 (B/H)
Gewicht: 256
Sprache: deutsch
Auflage: 2
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Optimieren
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krank machende Faktoren. Nach dem Konzept der Resilienz helfen die innere Einstellung und praktische psychische Fähigkeiten dabei, Krisen zu überstehen und an ihnen zu wachsen. Zu den meist genannten Resilienz-Faktoren zählen: Optimismus, Akzeptanz, Verantwortung übernehmen und die Opferrolle verlassen, Lösungsorientierung, Loslassen, Neuorientierung, Eingebunden-Sein/Vernetzung, Glauben. Diese Faktoren kann man trainieren und so hat die Autorin 50 ganz praktische Übungen zusammengestellt, die traumatisierten Menschen helfen sollen, vom Trauma zu genesen und die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Biografie – Berg, Fabienne

Berg, Fabienne

Fabienne Berg ist Sprach- und Sozialwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt außeruniversitäre Erwachsenenbildung. Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie hilfreich die Stärkung der seelischen Widerstandskraft für die Bewältigung von traumatischen Erfahrungen ist. Sie lebt und arbeitet in Süddeutschland.

Themen:

Buch Krisen Trauma Akzeptanz Resilienz Opferrolle Spiritualität Neuorientierung Krisenbewältigung Übungsbuch Resilienz Traumatische Erfahrungen

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