Die Fitness-Lüge

Name: Die Fitness-Lüge
Price: 20 EUR
Availability: InStock
Author: Neumann, Arvid
ISBN: 978-3-7558-0027-9

Neumann, Arvid (14.10.2024)

DuMont Buchverlag

20,00 €

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Produktnummer: 9783755800279
Verlag: DuMont Buchverlag
Autor: Neumann, Arvid
ISBN: 978-3-7558-0027-9
Veröffentlichung: 14.10.2024

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Produktinformationen "Die Fitness-Lüge"

Verlag: DuMont Buchverlag
Autor: Neumann, Arvid
ISBN: 978-3-7558-0027-9
Veröffentlichung: 14.10.2024
Umfang: 256 Seiten
Maße: 134 x 208 (B/H)
Sprache: deutsch
Auflage: 1
MwSt: 7 %

Tschüss Hantel, die Faszie macht uns stark!

Vom Sportwissenschaftler, Chefarzt einer Rehaklinik sowie Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie
Zeigt, dass der Breitensport, wie er heute empfohlen wird, krank macht
Neumanns Credo: Wir brauchen eine neue, ganzheitliche Behandlung von Körper und Psyche.
Gebunden mit Schutzumschlag und Lesebändchen

Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Dr. med. Arvid Neumann zeigt, dass uns der Breitensport, wie er heute praktiziert wird, oft krank macht. Einseitige Belastungen, monotone Bewegungsabläufe, ungünstige Körperhaltungen schaden der Faszie. Gestützt auf aktuelle Forschungsergebnisse, erzählt er in seinem Buch von der jahrzehntelangen Überschätzung des Muskelapparats und der lange übersehenen immensen Bedeutung der Faszie. Zudem erläutert Dr. med. Arvid Neumann, wie wir die Faszie sorgsam behandeln und im Alltag trainieren können, einfach indem wir richtig stehen, liegen, laufen, hocken und sitzen. Bei Menschen mit Schmerzen, aber auch zur Prävention und Leistungssteigerung kann man die Faszie manuell bearbeiten. Fehlhaltungen und falsche Bewegungsabläufe müssen zudem umgelernt werden, um langfristig schmerzfrei zu werden oder zu bleiben.

Biografie – Neumann, Arvid

Neumann, Arvid

DR. MED ARVID NEUMANN ist zweifacher Sportwissenschaftler (Diplom-Leistungssport, Master of Science-Rehabilitation/Prävention) und Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie. Er war Chefarzt in einer Rehaklinik und ist als Deutschlands erster Faszien-Orthopäde in eigener Praxis in Oberursel (Taunus) tätig

Themen:

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