Ganz viel Wert

Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG

Author: Hanning, Sven & Chmielewski, Fabian

ISBN: 978-3-621-28704-3

Erscheinungsdatum: 15.08.2019

Größe: 213 x 15 x 141 (B/T/H)

Gewicht: 364

Sprache: deutsch

Auflage: Originalausgabe

Altersempfehlung: Betroffene, Klienten und Klientinnen, Psychotherapeuten und -therapeutinnen in Ausbildung und Praxis

Umfang: 232 Seiten

MwSt: 7 %

Selbstwertprobleme werfen einen langen Schatten auf unser Leben: Wir sind mit uns unzufrieden, zweifeln daran, ob wir so liebenswert und erfolgreich sind wie andere. Wie können wir einen gesunden Selbstwert aufbauen und festigen? Zwei erfahrene Psychotherapeuten zeigen, wie das funktionieren kann. Sie beschreiben drei Bilder, die Menschen von sich selbst haben: • Bin-Ich – So bin ich aktuell • Soll-Ich – So sollte ich eigentlich sein • Wunsch-Ich – So möchte ich sein Passen diese Selbstbilder nicht zusammen, entstehen Selbstwertprobleme. Sie lassen sich jedoch lösen! Eingängige Erläuterungen und zahlreiche Übungen helfen dabei, die drei Selbstbilder zu erkunden. Dadurch wird es möglich, ein freundlicheres Bild von sich selbst zu gewinnen und schrittweise ein realistisches »Wunsch-Ich« zu erreichen. Mit Online-Material. Aus dem Inhalt 1 Selbstwertprobleme und ihr langer Schatten • 2 Was prägt den Selbstwert? • 3 Eine große Erschütterung der Macht: die Selbstwertkrise • 4 Selbstwert stärken • 5 Selbstwert und Umgang mit Bedürfnissen

Biographie - Hanning, Sven & Chmielewski, Fabian

Sven Hanning, Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Praxisgemeinschaft am Weiltor - Privatpraxis für Psychotherapie, Beratung und Coaching, Hattingen Fabian Chmielewski, Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Praxisgemeinschaft am Weiltor - Privatpraxis für Psychotherapie, Beratung und Coaching, Hattingen


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