Green Longevity

Name: Green Longevity
Price: 24 EUR
Availability: InStock
Author: Nitsche, Steffen
ISBN: 978-3-98726-190-9

Nitsche, Steffen (04.12.2025)

oekom verlag

Green Longevity · Nitsche, Steffen

Dein Weg zu einer gesunden und bewussten Lebensweise

✍ Nitsche, Steffen

Taschenbuch

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783987261909
Verlag: oekom verlag
Autor: Nitsche, Steffen
ISBN: 978-3-98726-190-9
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 04.12.2025

Produktinformationen "Green Longevity"

Verlag: oekom verlag
Autor: Nitsche, Steffen
ISBN: 978-3-98726-190-9
Veröffentlichung: 04.12.2025
Umfang: 216 Seiten
Maße: 148 x 210 (B/H)
Sprache: deutsch
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Das erste Buch, das Nachhaltigkeit und Gesundheit zusammendenkt
Ein praktischer Leitfaden für ein gesundes Leben für Mensch und Planet

Green Longevity zeigt, wie eng Langlebigkeit und Nachhaltigkeit miteinander verbunden sind – und wie beides praktisch in den Alltag integriert werden kann. Statt auf Verzicht setzt dieses Buch auf Gewinn: mehr Energie, mehr Gesundheit, mehr Klarheit. Die Botschaft ist ermutigend: Jeder kann aktiv etwas dafür tun, länger vital, leistungsfähig und erfüllt zu leben. Ernährung, Bewegung, Schlaf, soziale Bindungen und bewusste Entscheidungen im Alltag sind dabei die stärksten Hebel. Steffen Nitsche (Jahrgang 1980) ist Unternehmensberater, Marathonläufer und Gastprofessor für Nachhaltigkeit an der Goethe-Universität Frankfurt. Er verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse des Stanford Center on Longevity, die er an der University of Cambridge um Nachhaltigkeitsperspektiven erweiterte, mit persönlichen Erfahrungen aus Beruf, Sport und Lehre. So kann er zeigen, wie wir Resilienz stärken, Krankheiten vorbeugen und neue Energie gewinnen – für Familie, Freunde, Beruf und die Dinge, die uns wirklich wichtig sind. Nachhaltigkeit bedeutet dabei mehr als Umweltschutz. Sie umfasst auch soziale und ökonomische Dimensionen: Wer gesund lebt, schont Ressourcen, stärkt seine finanzielle Stabilität und trägt zugleich zu einer bewussteren und gerechteren Zukunft bei – für sich selbst und kommende Generationen.

Rezensionen „Green Longevity"

»Besonders gelungen ist, wie er individuelle Gesundheit, soziale Aspekte und ökologische Verantwortung zusammendenkt – ein motivierendes Buch für alle, die ihre eigene „Langlebigkeitsstrategie“ mit Nachhaltigkeit verbinden möchten, ohne in Dogmatismus zu verfallen.« Sanitätshaus aktuell Magazin

Biografie – Nitsche, Steffen

Nitsche, Steffen

Steffen Nitsche ist Marathonläufer, Unternehmensberater und Gastprofessor für Nachhaltigkeit an der Goethe-Universität Frankfurt. Schon früh suchte er nach Wegen, wie sich Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Sinn verbinden lassen. An der University of Cambridge vertiefte er internationale Longevity-Perspektiven, wissenschaftlich gestützt auf Erkenntnisse des Stanford Center on Longevity. Doch die entscheidenden Einsichten gewann er im eigenen Leben: in intensiven Berufsjahren, auf den Marathonstrecken dieser Welt und durch die bewusste Auseinandersetzung mit Resilienz, Gesundheit und nachhaltigem Handeln. Er plädiert für eine Nachhaltigkeitsdebatte, die die Vorteile für jeden Einzelnen in den Mittelpunkt stellt, statt den Blick allein auf Verzicht zu richten. Heute zeigt er, wie jeder Schritt für Schritt mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude gewinnen kann – und dabei nicht nur länger, sondern auch nachhaltiger lebt.

Themen:

Longevity gesunde Ernährung gesund Leben Bewegung Selbstfürsorge

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