Im Körper zu Hause sein
 Hammer, Cornelia  (08.09.2020)

Verlag: Carl-Auer Verlag GmbH

Author: Hammer, Cornelia

ISBN: 978-3-8497-0302-8

Erscheinungsdatum: 08.09.2020

Größe: 135 x 214 (B/H)

Bindung: Kartoniert

Reihe: Reden reicht nicht !?

Sprache: deutsch

Auflage: 2

Altersempfehlung: Psychotherapeuten Körpertherapeuten Coachs Fachkräfte in helfenden Berufen Meditierende und spirituell Interessierte Chronisch Kranke

Umfang: 143 Seiten

MwSt: 7 %

Unser körperliches und seelisches Wohlbefinden ist heute oft Arbeits- und Lebensstrukturen ausgesetzt, die Anspannung, Stress und Mühsal verursachen. Dazu kommen „eingefleischte“ Gewohnheiten, die den Zugang zum eigenen Körper verstellen – und damit den Weg zur Zufriedenheit mit dem eigenen Sein und Tun. Zapchen Somatics ist eine körperbezogene Methode, die sich auf Erkenntnisse aus der Psychosomatik einerseits und Traditionen des tibetanischen Vajrayana-Buddhismus andererseits stützt. Der Körper wird hier als Quelle des „Well-Being“ erlebbar, eines Lebensgefühls, das Freude, Klarheit, Weite und Leichtigkeit einschließt. Die sehr einfachen Übungen lassen Sicherheit und Zufriedenheit erleben, stärken die Selbstheilungskräfte und vertiefen die Verbundenheit mit dem Leben und den Menschen um uns herum. Mitgefühl und Achtsamkeit entwickeln sich. Humor begleitet das Üben. Cornelia Hammer gehört zur ersten Generation der Zapchen-Lehrer im deutschsprachigen Raum und hat die Methode bei ihrer Urheberin Julie Henderson erlernt.

Biographie - Hammer, Cornelia

Cornelia Hammer ist Diplompsychologin und Psychologische Psychotherapeutin. Seit 1985 Niederlassung in eigener Praxis. Fortbildung Psychoonkologie. Sie ist autorisierte Lehrerin für Zapchen und Mitbegründerin des Zapchen Tsokpa Institutes Kassel.