Immunbooster Atmen

Name: Immunbooster Atmen
Price: 8 EUR
Availability: InStock
Author: Rampp, Thomas
ISBN: 978-3-426-87907-8

Rampp, Thomas (12.01.2021)

Knaur MensSana Taschenbuch

Immunbooster Atmen · Rampp, Thomas

Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken

📚 Reihe „Natürliche Stärkung des Immunsystems“ ✍ Rampp, Thomas

Taschenbuch

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783426879078
Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch
Autor: Rampp, Thomas
Reihe: Natürliche Stärkung des Immunsystems
ISBN: 978-3-426-87907-8
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 12.01.2021

Produktinformationen "Immunbooster Atmen"

Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch
Autor: Rampp, Thomas
ISBN: 978-3-426-87907-8
Veröffentlichung: 12.01.2021
Produktform: Taschenbuch
Umfang: 80 Seiten
Maße: 116 x 8 x 190 (B/T/H)
Gewicht: 94
Reihe: Natürliche Stärkung des Immunsystems
Sprache: deutsch
Auflage: 1. Auflage
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Verstehen
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Immunbooster-Frühling: wie Meditaton, Atmen und Yoga das Immunsystem stärken

Bewusst Atmen ist DAS Entspannungsmittel schlechthinEin Programm für bewusstes AtmenMit wissenschaftlichen Fakten und Übungen

Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. med. Thomas Rampp erklärt in diesem Immunbooster, warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist. Denn eine tiefe, entspannte und kontrollierte Atmung macht fokussierter, fitter und letztendlich gesünder und zufriedener.
Der Oberarzt der "Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin" zeigt, wie man mit einem regelmäßigen Atem-Training nicht nur die inneren Organe stimuliert, sondern auch die Durchblutung verbessert und das Immunsystem nachhaltig kräftigt.
Im ersten Teil dieses Buchs beschreibt der Autor, wie die Atmung funktioniert und was die Wissenschaft zur Bedeutung der Atmung für das Immunsystem sagt. Im zweiten Teil gibt er verschiedene Atem-Techniken und Atem-Übungen an die Hand, die unter anderem aus den Bereichen Yoga, Qigong, MBSR und Mind-Body-Medizin stammen. Dazu kommen effektive „Mini“-Übungen, die jederzeit im Alltag angewandt werden können und für die ideale Immunstärkung sorgen.

Rezensionen „Immunbooster Atmen"

"Die leicht umzusetzenden Vorschläge des Naturheilkundearztes Dr. med. Thomas Rampp können ohne Aufwand in den Alltag eingebaut werden."
kulinariker.de

Biografie – Rampp, Thomas

Rampp, Thomas

Dr. med. Thomas Rampp ist Oberarzt an der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin und seit 2002 Leiter des Instituts für Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische und Indische Medizin an den Kliniken Essen-Mitte, Akademisches Lehrkrankenhaus der Universität Duisburg-Essen. Seine Forschungs- und Arbeitsschwerpunkte sind Traditionelle Heilverfahren, Physikalische Therapie, Balneologie und medizinisches Heilfasten. Dr. Rampp ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen u.a. für spezielle Schmerztherapie, Dozent für diverse Ärztegesellschaften und Verfasser zahlreicher Veröffentlichungen.

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