Klartext Abnehmen
Bracht, Petra & Leitzmann, Claus (11.01.2023)
14,00 €
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Produktnummer:
9783442394067
Verlag:
Mosaik
Autor: Bracht, Petra & Leitzmann, Claus
ISBN: 978-3-442-39406-7
Veröffentlichung: 11.01.2023
Leseprobe
Autor: Bracht, Petra & Leitzmann, Claus
ISBN: 978-3-442-39406-7
Veröffentlichung: 11.01.2023
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Produktinformationen "Klartext Abnehmen"
Endlich schlank und gesund sein – das wünschen sich viele Menschen
Zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen wie zum Thema Abnehmen. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um die Frage zu beantworten: Was hilft wirklich beim Abnehmen? Und vor allem: Wie kann man sein Idealgewicht dauerhaft halten? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie Abnehmen gelingt. Sie räumen mit Diät-Mythen auf und zeigen einen Weg aus dem Dschungel der Ernährungstrends. Extra: Das einmalige 4-Wochen-Abnehmprogramm mit 50 leckeren Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht.
Ausstattung: 4-farbig, mit 38 Farbfotos
Rezensionen "Klartext Abnehmen"
»Dieses Buch ist eine Hilfe, Übergewicht erfolgreich zu überwinden und chronisches Leid zu verhindern.«Dr. med. Anne Fleck
»Dr. Petra Bracht kennt die entscheidenden Wegweiser im Dschungel der Ernährungstrends und Diät-Mythen.«
TV Hören und Sehen
»Dauerhaft zum Wunschgewicht. In ,Klartext Ernährung' sagen die Experten, wie es geht.«
Bunte Gesundheit
»Übersichtlich gestaltet, samt Rezepten und 4-Wochen-Abnehmprogramm.«
Gong
»Alles zum Thema Idealgewicht.«
Lisa
Leseprobe
| Hauptlesemotive: | Optimieren |
|---|---|
| Nebenlesemotive: | Orientieren |
| Produktart: | Buch gebunden |
| Produktform: | Hardcover |
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