Klartext Ernährung
 Bracht, Petra & Leitzmann, Claus  (11.05.2020)

Verlag: Mosaik

Author: Bracht, Petra & Leitzmann, Claus

ISBN: 978-3-442-39359-6

Erscheinungsdatum: 11.05.2020

Größe: 163 x 52 x 232 (B/T/H)

Gewicht: 1022

Bindung: mit Schutzumschlag

Sprache: deutsch

Auflage: Originalausgabe

Umfang: 656 Seiten

MwSt: 7 %

+++ Der SPIEGEL-Bestseller +++

Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper – dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper guttut. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen. Welche Lebensmittel sind wirklich gesund? Welche Nährstoffe brauchen wir und in welcher Menge? Welche Diäten und Trends schaden mehr, als dass sie helfen? Sollte man Gluten und Laktose wirklich meiden? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie gute Ernährung gelingt und wie sie zur Förderung der Selbstheilung beiträgt. Die Autoren räumen mit Diäten und Produkttrends auf, die uns täglich als gesund verkauft werden und erklären, wie wir Unverträglichkeiten und Krankheiten wie Allergien, Osteoporose, Krebs, Demenz und vielen anderen vorbeugen können. Das große Wissensbuch zum Thema Essen und ein Plädoyer für pflanzliche und nachhaltige Ernährung.
Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Andreas Michalsen und einem Extra-Kapitel zu Ernährung und Infektionskrankheiten (Corona).

Biographie - Bracht, Petra & Leitzmann, Claus

Die renommierte Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin Dr. med. Petra Bracht ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde, niedergelassen in ihrem privatärztlichen Liebscher & Bracht-Gesundheitszentrum in Bad Homburg. Ihre Vision ist, dass alle Menschen wissen, wie sie leben sollten, um gesund alt werden zu können und – im Falle von Krankheit – wie sie ihren inneren Arzt aktivieren können. Neben ihrer Leidenschaft, dieses Wissen als Ärztin ihren Patienten persönlich zu vermitteln, bildet sie Ärzte und Therapeuten aus und leistet Aufklärungsarbeit in Büchern, Artikeln sowie sozialen Netzwerken.Prof. Dr. rer. nat. Claus Leitzmann ist Mikrobiologe und Ernährungswissenschaftler. Er wurde 1979 als Professor für Ernährung in Entwicklungsländern an die Justus-Liebig-Universität Gießen berufen und war mehrere Jahre Direktor des dort ansässigen Instituts für Ernährungswissenschaft. Er ist zudem Leiter des wissenschaftlichen Beirats beim Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung und gehörte zum Euro-Toques-Wissenschaftsrat. 2013 wurde er in die Liste der »Living Legends« der International Union of Nutritional Sciences aufgenommen. Er befasst sich seit 50 Jahren mit Fragen der richtigen Ernährung und ist Autor zahlreicher Fach- sowie populärwissenschaftlicher Bücher.

Rezensionen "Klartext Ernährung"

»Der Ratgeber verbindet Fachwissen mit persönlichen Erfahrungen und zeigt, wie Pflanzennahrung vorbeugend und heilsam wirkt. Umfassend und informativ!«
Brigitte

»Wirklich umfangreich […]. Dr. Petra Bracht und Prof. Claus Leitzmann zeigen auf, […] wie man mit pflanzlicher Ernährung die Gesundheit pusht.«
Woman

»Mit richtiger Ernährung und dem Vier-Punkte-Plan von Dr. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann läuft unser innerer Arzt zur Bestform auf.«
Meins

»Bracht und Leitzmann haben ihre ärztliche Expertise in gut verständliche Form gebracht – von Allergie bis Zusatzstoffe.«
Emotion

»Wie kann ich mein Immunsystem stärken? Dr. med. Petra Bracht hat die Antworten.«
Spot on News

»Führt die Erfahrungen der Autoren aus Forschung und Praxis zusammen und ist als populär-wissenschaftliches Buch trotz seiner gewaltigen Seitenzahl verständlich und interessant geschrieben.«
Frankfurter Neue Presse

»Welche Lebensmittel sind gesund, welche Trends schaden? Orientierungshilfe liefern Dr. Petra Bracht und Prof. Claus Leitzmann«
Bildwoche

»Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Ernährung werden klar und verständlich präsentiert. Spannend!«
In




Leseprobe




Leseprobe