Köstlich essen Reizdarm

• Verlag: TRIAS
• Autor: Iburg, Anne & Storr, Martin
• ISBN: 978-3-432-11691-4
• Bestellnummer: 11691
• Veröffentlichung: 08.02.2023
• Umfang: 144 Seiten
• Maße: 220 x 230 (B/H)
• Gewicht: 514
• Reihe: Köstlich essen
• Sprache: deutsch
• Auflage: 1
• Lesealter: Gesundheitsinteressierte
• Copyright: © 2023
• MwSt: 7 %
• Lesemotiv: Optimieren
• Lesemotiv: Orientieren
• Nebenlesemotive: Optimieren
• Nebenlesemotive: Orientieren
• Produktart: Taschenbuch
• Produktform: Taschenbuch

• Neuerscheinung in Erfolgsreihe "Köstlich essen"
• Über 80 Rezepte sorgen für Ruhe im Darm
• Orientierung an der neuen Behandlungs-Leitlinie für Reizdarm
• Update zu Low-FODMAP-Konzept, Intoleranzen, Ballaststoffen und Mikrobiom

Endlich Ruhe im Darm!

Durchfall, Blähungen und Blähbauch, Verstopfung, Bauchschmerzen – mit diesen Beschwerden macht der Alltag oft keinen Spaß. Doch nun kommt Hilfe – die neueste medizinische Behandlungsleitlinie Reizdarmsyndrom gibt konkrete Anleitung und Unterstützung für die tägliche Ernährung. So wird Kochen und Essen wieder zum Genuss.

• Der neueste Wissenstand: Wie Sie die aktuellen Empfehlungen zum Low FODMAP-Konzept, zu Intoleranzen, Ballaststoffen, dem Mikrobiom, Antikörper-Tests und zur Darm-Hirn-Achse umsetzen.
• Über 80 leckere Rezepte: Reich an Geschmack & Genuss, arm an möglichen Auslösern wie Laktose, Fructose, Sorbit, Histamin, Gluten und anderen. Mit dem praktischen Ampelsystem optimal auf individuelle Unverträglichkeiten reagieren.
• Mit Lebensmittel-Tabellen: Werte für Fructose und Glucose einfach nachschlagen.

Viel Spaß beim Kochen – und: guten Appetit!

Biografie – Iburg, Anne