Longevity - Die Anti-Bullshit-Formel

Name: Longevity - Die Anti-Bullshit-Formel
Price: 24 EUR
Availability: InStock
Author: Trübel, Hubert Prof. Dr. med.
ISBN: 978-3-7088-0884-0

Trübel, Hubert Prof. Dr. med. (16.03.2026)

Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG

Longevity - Die Anti-Bullshit-Formel · Trübel, Hubert Prof. Dr. med.

Fakten pur: Was uns wirklich jung hält

✍ Trübel, Hubert Prof. Dr. med.

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783708808840
Verlag: Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Autor: Trübel, Hubert Prof. Dr. med.
ISBN: 978-3-7088-0884-0
Produktform: Hardcover
Veröffentlichung: 16.03.2026

Produktinformationen "Longevity - Die Anti-Bullshit-Formel"

Verlag: Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Autor: Trübel, Hubert Prof. Dr. med.
ISBN: 978-3-7088-0884-0
Veröffentlichung: 16.03.2026
Umfang: 240 Seiten
Maße: 135 x 24 x 215 (B/T/H)
Gewicht: 473
Sprache: deutsch
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Optimieren
Produktart: Buch gebunden
Produktform: Hardcover

Der Langlebigkeits-Kompass: Für alle, die fundierte Orientierung suchen statt unseriöser Heilsversprechen
Ein radikal pragmatischer Gegenentwurf zur kostenintensiven, Hype-getriebenen Longevity-Industrie
Wie Sie mit 20 Prozent Aufwand 80 Prozent Effekt erzielen können

Dieses Buch räumt endlich auf im Longevity-Dschungel. Prof. Dr. med. Hubert Trübel – Mediziner und Pharmaforscher – betrachtet das Thema aus wissenschaftlicher Perspektive: Jede Maßnahme hat Wirkung und Nebenwirkung; entscheidend ist die Dosis, bei der der Nutzen den Risiken am deutlichsten überlegen ist. Er prüft die unüberschaubare Zahl an empfohlenen Langlebigkeitsmethoden auf ihren »Bullshit-Score«: Was wirkt, was schadet vielleicht und was kostet einfach nur Geld?
Sein Prinzip: Wir können mit 20 Prozent Aufwand 80 Prozent Effekt erzielen. »Weniger ist mehr«, lautet seine Devise, statt teurer Biohacks oder Wunderpillen empfiehlt er nur Maßnahmen, die wissenschaftlich geprüft, sofort umsetzbar und realistisch in den Alltag integrierbar sind – weil nur das dauerhaft wirkt.

Rezensionen „Longevity - Die Anti-Bullshit-Formel"

„Sein Fazit ist bewusst bodenständig: Longevity muss nicht kompliziert, teuer oder elitär sein.“ HEUTE

Biografie – Trübel, Hubert Prof. Dr. med.

Trübel, Hubert Prof. Dr. med.

Prof. Dr. Hubert Trübel gehört zu den wenigen Ärzten, die Laborlogik und Lebenspraxis verbinden. Als Mediziner und langjähriger Pharmaforscher – mit Station u. a. an der Yale University – analysiert er konsequent Wirkung und Nebenwirkung, stets mit Blick auf die richtige Dosis. Was er empfiehlt, hat er selbst erprobt: Bewegung brachte seinen hochbetagten Eltern Lebensfreude und Erinnerungen zurück; er verkaufte sein Auto und pendelt mit dem Rad, 2024 absolvierte er den Transalpine Run. Trübel hat sich ganz der Verlängerung der »Healthspan« – also gesunder Lebensjahre – verschrieben und wird ab 2026 auch digitale Longevity-Services anbieten.

Themen:

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