Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga
Hartig, Katrin (15.01.2025)
Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga · Hartig, Katrin
52 Yoga-Projekte für Körper und Geist – ideal für Anfänger, mit inspirierenden Zitaten und einfachen… mehr lesen
9,95 €
Preise inkl. MwSt. · Kostenloser Versand ab 25,00 € ·
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage
- Verlag: Lingen Verlag
- Autor: Hartig, Katrin
- ISBN: 978-3-96347-437-8
- Bestellnummer: 233100
- Veröffentlichung: 15.01.2025
- Umfang: 112 Seiten
- Maße: 240 x 165 (B/H)
- Gewicht: 350
- Sprache: deutsch
- Auflage: 1
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Optimieren
- Nebenlesemotive: Entdecken
- Produktart: Buch
Mit „Mein 52 Wochen-Projekt – Yoga“ kannst du jede Woche eine neue Yoga-Herausforderung annehmen und deinen Körper und Geist das ganze Jahr über beleben. Dieser praktische Spiralaufsteller enthält 52 Yoga-Projekte, die dich schrittweise durch das Jahr begleiten. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast – dieser Aufsteller ist perfekt, um deine Yoga-Praxis zu vertiefen.
Yoga für jede Woche – dein persönlicher Begleiter
Jede Woche erwartet dich ein neues Yoga-Projekt, das dir hilft, deinen Körper zu dehnen, deine Atmung zu verbessern und deinen Geist zu beruhigen. Die anschaulichen Illustrationen der Bewegungsabläufe erleichtern die Umsetzung der Yoga-Figuren, während die Erläuterungen zu den Atemtechniken dir helfen, tiefer in deine Praxis einzutauchen.
Inspirierende Zitate für Körper und Geist
Zusätzlich zu den Yoga-Übungen findest du in diesem Spiralaufsteller inspirierende Zitate, die dich durch deine Yoga-Reise motivieren und inspirieren. Egal, ob du dich auf deine Atmung konzentrieren möchtest oder eine neue Körperhaltung ausprobierst – dieses 52-Wochen-Projekt bietet dir eine harmonische Balance zwischen körperlicher Bewegung und geistiger Ruhe.
Warum du diesen Yoga-Aufsteller lieben wirst:
- 52 Yoga-Projekte, die dich Woche für Woche begleiten
- Anfängerfreundliche Erläuterungen zu Yoga-Figuren und Atemübungen
- Anschauliche Illustrationen, die die Bewegungsabläufe leicht nachvollziehbar machen
- Inspirierende Zitate, die Körper und Geist stärken
- Praktischer Spiralaufsteller – perfekt zum Aufstellen und Nachschlagen
Mit „Mein 52 Wochen-Projekt – Yoga“ kannst du ganz entspannt jede Woche eine neue Yoga-Herausforderung annehmen und deine persönliche Yoga-Praxis aufbauen.
Biografie – Hartig, Katrin
Anmelden
Ähnliche Bücher entdecken
09.11.2024
