Mentale Gesundheit

Name: Mentale Gesundheit
Price: 11.5 EUR
Availability: InStock
Author: Heimsoeth, Antje
ISBN: 978-3-406-79686-9

Heimsoeth, Antje (28.02.2023)

C.H.Beck

Mentale Gesundheit · Heimsoeth, Antje

Wie wir entspannt unsere Leistungsfähigkeit erhalten

📚 Reihe „Beck kompakt“ ✍ Heimsoeth, Antje

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783406796869
Verlag: C.H.Beck
Autor: Heimsoeth, Antje
Reihe: Beck kompakt
ISBN: 978-3-406-79686-9
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 28.02.2023

Produktinformationen "Mentale Gesundheit"

Verlag: C.H.Beck
Autor: Heimsoeth, Antje
ISBN: 978-3-406-79686-9
Veröffentlichung: 28.02.2023
Umfang: 144 Seiten
Maße: 104 x 161 (B/H)
Gewicht: 112
Reihe: Beck kompakt
Sprache: deutsch
Auflage: 1
Copyright: © 2023
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Optimieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

*** auch als eBook verfügbar

Mentale Gesundheit ist in jeder Phase des Lebens wichtig. Sie beeinflusst, wie wir denken, fühlen und handeln. Oft sind sich Menschen gar nicht bewusst, dass sie Gefahr laufen auszubrennen. Der Grat ist schmal. Aktives Hinhören ist immer hilfreich, um Ängste zu erkennen. Ebenso Führungskräfte, die empathisch sind, die nicht bagatellisieren und Floskeln nutzen, wenn ein Mitarbeiter oder eine Mitarbeiterin Angst hat. Sondern Führungskräfte, die Sorgen ernst nehmen und aktiv unterstützen, um das Arbeitsumfeld zu verbessern. Ängste, Hilflosigkeit, Wut, Ärger, Frustration und Sorgen sind keine neuen Phänomene. Was neu ist, sind die Umstände, denen wir ausgesetzt sind.

Vorteile auf einen Blick:

Jeder dritte Mitarbeitende in Deutschland entwickelt im Laufe seines Arbeitslebens eine psychische Erkrankung
Psychische Krankheiten sind kein Tabu mehr, trotzdem sind wir von einem offenen Umgang mit dem Thema noch weit entfernt
Umgang mit Erschöpfung und Kraftlosigkeit: Leichte Übungen zur Anwendung im Alltag für sich selbst und für andere

Zielgruppe:
Alle, die sich mit positiver Psychologie, Resilienz, Digital Detox, gesundem Schlaf und innerer Ruhe befassen.

Antje Heimsoeth gründete 2003 als Vermessungsingenieurin ihr eigenes Unternehmen die Heimsoeth Academy. Sie coacht und trainiert als Business-, Mental- und Performance-Coach Führungskräfte, Unternehmer, Vorstände, Politiker und Wirtschaftspersönlichkeiten. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen, DAX-Unternehmen und traditionsreichen Mittelständlern sowie zahlreichen internationalen Spitzensportlern in ihrem Klientenkreis befinden sich zahlreiche Olympiasieger und Weltmeister machen sie zu einer der gefragtesten Vortragsrednerinnen auf Kongressen und Veranstaltungen in Deutschland, der Schweiz, Österreich und Luxemburg. Sie stand auf einem der berühmtesten roten Teppiche dieser Welt: Der von TED Conferences.

Themen:

Wohlbefinden Psyche Erschöpfung Burnout Depression Entspannung

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