Open your heart

Name: Open your heart
Price: 24 EUR
Availability: InStock
Author: Weiland, Nadine
ISBN: 978-3-8312-0655-1

Weiland, Nadine (08.05.2026)

scholo Verlag der Komplett-Media GmbH

Open your heart · Weiland, Nadine

Wie du mit einem offenen Herzen Selbstvertrauen, innere Stärke und Lebensfreude gewinnst. Das neue B… mehr lesen

✍ Weiland, Nadine

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783831206551
Verlag: scholo Verlag der Komplett-Media GmbH
Autor: Weiland, Nadine
ISBN: 978-3-8312-0655-1
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 08.05.2026

Produktinformationen "Open your heart"

Verlag: scholo Verlag der Komplett-Media GmbH
Autor: Weiland, Nadine
ISBN: 978-3-8312-0655-1
Veröffentlichung: 08.05.2026
Umfang: 208 Seiten
Sprache: deutsch
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Trendthema: „Heart Opening“ ist ein etabliertes Buzzword in Yoga-, Coaching- und Lifestyle-Kreisen.
Reichweitenstarke Autorin: Nadine Weiland, 169k Follower auf Instagram.
Praktischer Nutzen: Mit großem Übungsteil & 7-Tage-Challenge – sofort umsetzbar und motivierend.

Herzensangelegenheiten Unser Herz hält uns nicht nur am Leben – es prägt auch, wie wir fühlen, denken und uns der Welt öffnen. Doch Stress, Anspannung und ein verschlossener Brustraum können uns körperlich wie emotional einengen. Open Your Heart zeigt, wie herzöffnende Übungen, gezielte Atemtechniken und Achtsamkeit den Körper aufrichten, den Geist weiten und unsere innere Haltung verändern. Bewegungsexpertin und Mind-Body-Coach Nadine Weiland verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Embodiment-Theorie mit Yoga, Mobility und mentalem Training. Inklusive inspirierenden Reflexionsübungen, alltagstauglichen Flows und einer 7-Tage-Herzöffner-Challenge.

Biografie – Weiland, Nadine

Weiland, Nadine

Nadine Weiland ist Diplom-Betriebswirtin, Yogalehrerin (800h+), Autorin und Coach, die Bewegung, Achtsamkeit und die moderne Welt miteinander verbindet. Sie teilt ihr Wissen zudem auf Social Media, entwickelt Online-Kurse und bietet Coachings an, um Menschen zu einem bewussteren Körpergefühl zu verhelfen.

Themen:

Selbstliebe Persönlichkeitsentwicklung Selbstvertrauen Achtsamkeit Lebensfreude Resilienz Selbstfürsorge innere Stärke Open Your Heart Herz öffnen Herzchakra Spiritualität Selbstbewusstsein Meditation Yoga Embodiment Breathwork emotionale Heilung innere Balance Trauma Release Mindset Shift Transformation emotionale Blockaden Selbstermächtigung Heilung inneres Kind Happiness Change & Transition Energiearbeit emotionale Freiheit ganzheitliche Gesundheit Nervensystem regulieren Coaching Selbstcoaching Journaling Yoga Praxis Yin Yoga Chakra Healing Chakralehre Emotional Release Liebe zu sich selbst Mut zur Veränderung Stress abbauen Selbstheilung persönliche Entwicklung innerer Frieden Atemübungen Mut finden Mind-Body-Connection Heart Opener Hips don’t lie Untamed You are enough Heart Talk The Power of Now Radical Self Love Light is the New Black Rise Sister Rise

Weitere Ausgaben:

Hardcover