Pilates gegen Osteoporose
 Dietrich, Kristina  (20.02.2023)

Verlag: Meyer & Meyer

Author: Dietrich, Kristina

ISBN: 978-3-8403-7841-6

Erscheinungsdatum: 20.02.2023

Größe: 165 x 240 (B/H)

Gewicht: 462

Sprache: deutsch

Auflage: 1

Altersempfehlung: Fitnessenthusiasten, Sportler, Pilates-Trainer, Kursleiter

Umfang: 192 Seiten

MwSt: 7 %

Das Training macht „mich zuversichtlich, dass sich meine Knochen wieder aufbauen können, weil ich merke, dass dieses Training sehr effektiv ist und im Körper ganz gezielt die Selbstheilungskräfte mobilisiert werden." - Monika H. 3 Vorteile dieses Übungsbuches: Jede Übung ist in wenigen Schritten bebildert erklärt. Sie erhalten Anregungen für Pilates mit und ohne Kleingeräte. Wertvolle und verständlich erklärte Hintergrundinfos zu Lebensstil, Ernährung und Wechselwirkungen runden das Praxishandbuch ab.

Biographie - Dietrich, Kristina

Kristina Dietrich ist studierte Landschaftsplanerin und -architektin und hält einen Master of Science in International Area Studies. Nach ihrer Tanzausbildung entdeckte sie 2005 Pilates für sich und ihre Beschwerden. Nach vielen Aus- und Weiterbildungen im Pilates-Bereich und ganzheitlicher Körperabeit – u. a. in Fascial Fitness, Barre Workout, Osteoporose – betreibt sie seit 2015 ihr Studio DIE PILATISTEN im Leipziger Stadtzentrum. Als Referentin ist sie regelmäßig für den Mitteldeutschen Rundfunk im TV und auf Veranstaltungen unterwegs. Durch das Studium der Osteopathie und Heilpraxis ergänzt sie ihr Know-how stetig. Seit 2020 ist sie Vizepräsidentin des Deutschen Pilates Verbands e. V.


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