Schonkost

Name: Schonkost
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
Author: Müller, Sven-David & Weißenberger, Christiane
ISBN: 978-3-89993-934-7

Müller, Sven-David & Weißenberger, Christiane (10.11.2016)

Schlütersche

Schonkost · Müller, Sven-David & Weißenberger, Christiane

Leichte Vollkost bei Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit. Genießen erlaubt!

✍ Müller, Sven-David & Weißenberger, Christiane 🎴 1934

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783899939347
Verlag: Schlütersche
Autor: Müller, Sven-David & Weißenberger, Christiane
ISBN: 978-3-89993-934-7
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 10.11.2016

Produktinformationen "Schonkost"

Verlag: Schlütersche
Autor: Müller, Sven-David & Weißenberger, Christiane
ISBN: 978-3-89993-934-7
Bestellnummer: 1934
Veröffentlichung: 10.11.2016
Produktform: Taschenbuch
Umfang: 136 Seiten
Maße: 155 x 210 (B/H)
Sprache: deutsch
Auflage: 3., überarbeitete Auflage
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Optimieren
Produktart: Buch

Über 80 Rezepte – leicht und bekömmlich.
Alle wichtigen Informationen für eine schonende Ernährung.
Übersichtlich: Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiß, Fett,
Kohlenhydrate, Ballaststoffe pro Portion.
Alle Rezepte frei zu Tagesplänen kombinierbar.
Praktisch: Mit vielen Tipps und Ratschlägen für die leichte Vollkost.

Genießen und Magen und Darm entlasten: Schonkost oder leichte Vollkost, wie sie von Medizinern auch genannt wird, ist eine spezielle Ernährungsform für Erkrankungen rund um Magen und Darm. Die Schonkost setzt auf leichte, gut verträgliche Lebensmittel, die das Verdauungssystem beruhigen. Säure- und fettarme sowie leicht verdauliche Gemüsegerichte und aromatische Vollkornprodukte helfen dem Darm. Fette, stark angebratene, geröstete und frittierte Lebensmittel sollten gemieden werden. Ebenfalls tabu: Alkohol in jeder Form und eisgekühlte Getränke. Die Autoren informieren über diese sanfte Ernährungsform. Viele Tipps und über 80 Rezepte, die sicher gelingen, helfen Betroffenen dabei, ihre Ernährung umzustellen.

Biografie – Müller, Sven-David

Müller, Sven-David

Der Gesundheitsexperte Sven-David Müller ist Bestseller-Autor von 170 Publikationen, die in zahlreichen Sprachen erschienen sind. 2005 erhielt er das Bundesverdienstkreuz für seine besonderen Verdienste um die Volksgesundheit, insbesondere im Bereich Ernährungsaufklärung sowie 2014 die Ehrenmedaille für Kunst und Wissenschaft der Österreichischen Albert Schweitzer Gesellschaft. Sven-David Müller hat angewandte Ernährungsmedizin studiert. Der staatlich anerkannte Diätassistent und Diabetesberater der Deutschen Diabetes Gesellschaft ist erster Vorsitzender des Deutschen Kompetenzzentrums Gesundheitsförderung und Diätetik. Christiane Weißenberger arbeitet als Diät- und Diabetesassistentin in einer diabetologischen Schwerpunktpraxis in Würzburg. Zusammen mit Sven-David Müller hat die Rezept-Expertin bereits zahlreiche Ernährungsratgeber veröffentlicht.

Themen:

Abendessen Beilagen Blähungen Diät Ernährung Ernährungsratgeber Ernährungstagebuch Frühstück Gesundheits-Ratgeber Leichte Vollkost Magenfreundlich Mittagessen reizarme Ernährung Schonkost Selbsthilfe Völlegefühl

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