Tai Chi

Name: Tai Chi
Price: 44 EUR
Availability: InStock
Author: Kalweit, Karsten
ISBN: 978-3-8403-8007-5

Kalweit, Karsten (26.01.2026)

Meyer & Meyer

Tai Chi · Kalweit, Karsten

Das komplette Trainingsbuch

✍ Kalweit, Karsten

Taschenbuch

44,00 €

Preise inkl. MwSt. · Kostenloser Versand ab 25,00 € ·

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage

🎁

Als Geschenk verpacken Perfekt zum Verschenken (kostenlos)

Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783840380075
Verlag: Meyer & Meyer
Autor: Kalweit, Karsten
ISBN: 978-3-8403-8007-5
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 26.01.2026

Produktinformationen "Tai Chi"

Verlag: Meyer & Meyer
Autor: Kalweit, Karsten
ISBN: 978-3-8403-8007-5
Veröffentlichung: 26.01.2026
Umfang: 472 Seiten
Maße: 210 x 28 x 254 (B/T/H)
Gewicht: 1452
Sprache: deutsch
Auflage: 2., überarbeitete Auflage
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Entdecken
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Das erweiterte Lehrbuch ″TAI CHI — DAS KOMPLETTE TRAININGSBUCH″ – mit mehr als 200 über QR-Codes abrufbare Übungsvideos – umfasst das gesamte Spektrum des Tai-Chi-Trainings. Es beginnt mit grundlegenden Chi-Gong-Atem- und Bewegungsübungen und stellt dann vier komplette Tai-Chi-Formen in verschiedenen Disziplinen vor. Darunter sind drei Formen in traditionell gestufter Weise aus dem weltweit bekannten Yang-Stil: 40 Figuren Yang-Stil-Wettkampfform, 13 Figuren Yang-Stil-Säbelform und 32 Figuren Yang-Stil-Schwertform. Zusätzlich präsentiert das Buch den selten veröffentlichten Sun-Stil mit den eleganten 73 Figuren. Zusätzlich zu Formen und Chi Gong sind detaillierte Anweisungen zu Pushing- Hands-Übungen (Tui Shou) — den Tai-Chi-Partnerdrills — Teil des Lehrbuchs. Diese Grundlage der Tai-Chi-Kampfübungen wird durch Anwendungsbeispiele der Techniken aus den Einzelformen ergänzt. Theoretische Grundlagen werden zum jeweiligen Teilgebiet erläutert, der Fokus des Buches liegt jedoch ganz klar in der praktischen Anwendbarkeit. Durch die Unterteilung in die verschiedenen Bereiche Chi Gong, Formen und Partnerübungen ist das Buch für ein breites Leserspektrum interessant: + Chi-Gong-Übungen eignen sich für alle Sportarten als Mittel zur Entspannung, Dehnung, Mobilisation und als Atemübungen. + Die unbewaffneten Formen, insbesondere die Yang-Stil-Formen, eignen sich für Anfänger im Tai-Chi-Bereich. + Die Waffenformen und die Sun-Stil-Form sind besonders attraktiv für Leser, die sich in der Materie auskennen und weiterführende Formen bzw. unbekannte Tai-Chi-Stile kennenlernen wollen. + Die Partnerübungen und Anwendungsbeispiele schließlich sind für alle Kampfsportler und Kampfkünstler interessant, die neue Kampftechniken, Strategien oder Ideen suchen.

Biografie – Kalweit, Karsten

Kalweit, Karsten

Für Karsten Kalweit sind Kampfsport und Kampfkünste seit 25 Jahren Teil seines Lebens. Er ist als Tai-Chi-Instructor sowie San-Miguel-Eskrima-Lehrer aktiv und trainierte die Kunst des Tai Chi unter anderem in São Paulo, Chengdu und Hongkong. 2016 holte er sich den ersten Platz der World Martial Arts Games in den Kategorien Non Traditional Weapons und Chinese Weapons.

Themen:

Tai Chi Grundlagen Tai Chi Selbstverteidigung Tai Chi Buch Videos

Weitere Ausgaben:

0 von 0 Bewertungen