Melanie Seidl-Jester

Melanie Seidl-Jester ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Business- und Leadership-Coach sowie Expertin für Stress- und Burnoutprävention. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen dabei, aus Dauerstress, Erschöpfung, Ängsten und Panikattacken wieder zu mehr Ruhe, Energie, Klarheit und Lebensfreude im Alltag und im Berufsleben zu finden. In ihrer Praxis sowie in Vorträgen, (Firmen-)Seminaren und Ausbildungen vermittelt sie praxisnah, wie Stress entsteht und wie man ihm wirksam begegnen kann. Dabei verbindet sie fundiertes Wissen aus der (kognitiven) Verhaltenstherapie mit alltagstauglichen Strategien zur Stressbewältigung sowie Impulsen für mehr innere Stärke, Gelassenheit und Energie. Neben Einzelcoachings bietet sie auch Wander- und Naturcoachings als Stressauszeiten zum Krafttanken an. In ihrem Podcast „Kraftvoll leben“ und über ihre Social-Media-Kanäle teilt sie regelmäßig Impulse zur Stress- und Angstbewältigung, zur Nervenregulation sowie für mehr Glück und innere Stärke im Alltag. Ihr persönliches Motto lautet dabei: „Mach dich frei von dem, was dir unnötig Kraft und Energie raubt.“