Afin que vous profitiez pleinement de notre boutique en ligne, nous vous recommandons d'activer Javascript dans votre navigateur.

Ein Übungsbuch voller Ressourcen

modernes lernen

Ein Übungsbuch voller Ressourcen

22,95 €

Preise inkl. MwSt. · Kostenloser Versand ab 25,00 € ·

Disponible, délai de livraison : 1-3 Tage

🎁

Als Geschenk verpacken Perfekt zum Verschenken (kostenlos)

Produktdetails ▾

Réf. produit : 9783808009819
Éditeur :

Informations sur le produit "Ein Übungsbuch voller Ressourcen"

TVA : 7 %
Format: Livre de poche
Motif de lecture: S'orienter
Motifs de lecture secondaires: Optimiser
Type de produit: Livre de poche

Ressourcen sind wertvolle Kraftquellen, die eine entscheidende Rolle in der Traumaverarbeitung spielen. Sie bieten Halt, unterstützen die Selbstregulation und helfen, innere Stabilität zu bewahren. Wie Sie mit den Symptomen der Traumaverarbeitung umgehen, hängt maßgeblich davon ab, welche Ressourcen Sie wählen und wie Sie diese gezielt einsetzen. Dieses Handbuch begleitet Sie schrittweise bei der Anwendung bewährter Ressourcenübungen zur Bewältigung von Traumata. Sie erhalten Einblicke in die körperlichen Reaktionen auf Angst und Panik, verstehen, welche Gehirnregionen beteiligt sind, und erfahren, wie Sie aktiv zur Selbstregulation beitragen können! Die zentrale Botschaft lautet: „Ins Handeln kommen!“ Mit verständlichen Anleitungen und unterstützenden Bildern möchte die Autorin Sie motivieren, die Übungen regelmäßig in Ihren Alltag zu integrieren und somit Ihre Heilung durch Eigeninitiative voranzutreiben. Das Handbuch richtet sich nicht nur an Fachkräfte im therapeutischen Bereich, sondern eignet sich ebenso für den privaten Gebrauch zur Prävention und Unterstützung. Neben einer detaillierten Beschreibung der von der Autorin entwickelten und erfolgreich eingesetzten NEPA-Methode finden Sie eine übersichtliche Tabelle mit zahlreichen Ressourcenübungen. Diese helfen Ihnen, Ihre Selbstregulation nachhaltig zu stärken und langfristig mehr innere Sicherheit und Wohlbefinden zu erlangen.

0 sur 0 évaluations

Laissez une évaluation !

Partagez avec d'autres clients votre avis sur le produit.

Connexion

Votre adresse e-mail

Votre mot de passe

Afficher les évaluations uniquement dans la langue actuelle.

Aucun avis n'a été trouvé. Partagez vos idées avec d'autres personnes.

Ähnliche Bücher entdecken

Ressourcen aktivieren

27.05.2024

Vagusnerv Buch: Wie Sie Ihre körpereigene Selbstheilung gezielt aktivieren und vielfältige Alltagsbeschwerden lindern – inkl. 10-Minuten-Routinen, Erste-Hilfe-Übungen & Meditationen

09.07.2025

Entwicklungsverzögerungen erkennen und spielerisch auflösen: Die schönsten Ideen zur kreativen Förderung der motorischen, kognitiven und emotionalen Entwicklung Ihres Kindes | von 3 bis 10 Jahren

18.09.2024

Selbstmitgefühl – Das Übungsbuch

09.09.2019

Fibromyalgie: Was hilft, wenn alles schmerzt? Von der Diagnose über die Therapie und den Umgang mit FMS im Alltag bis zur Heilung - inkl. den 10 besten FMS-Sofortübungen für mehr Lebensfreude

27.06.2023

Resilienz. Kindliche Ressourcen stärken

13.05.2024

Atemübungen mit dem Stift

12.03.2026

Übungsbuch Resilienz

23.04.2014

Schüssler Salze Buch für Einsteiger: Die richtige Anwendung der 27 Salze individuell und leicht für mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden - Schritt für Schritt von der Theorie bis zur Praxis

11.08.2023

Das Übungsbuch zur Sprachförderung

16.09.2024

Stressabbau durch die Kraft der Vorstellung - Imagine it

09.11.2024

Der Wald ist voller Nachhaltigkeit

08.01.2015

Schlaganfall - Das Übungsbuch

10.04.2024

Wie bringe ich die Kuh tanzend vom Eis?

23.04.2026

Der Bachblüten Guide: Mit der Kraft der 38 Bachblüten zu starker Gesundheit und gesundem Geist - inkl. Symptomregister von A bis Z & Anwendung bei Tieren

10.06.2024

Voller Osterfreude

02.01.2025

Du darfst heilen - psychologin_sophie - TikTok-Star BESTSELLER BÖRSENBLATT 2024

24.01.2024

Mein Jahr voller Selfcare

17.10.2024

Heilfasten nach der BUCHINGER-METHODE: Wie Sie mit der effektiven Entgiftungskur Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und ab sofort ein Leben voller Gesundheit und mehr Energie führen inkl. Rezepte

13.10.2023

Die Kunst des Zeichnens - Menschen Übungsbuch

10.12.2020

Mein Weg aus der emotionalen Abhängigkeit: Wie Sie in 7 Schritten Grenzen setzen, Verlustangst auflösen und toxische Beziehungen überwinden - inkl. 30-Tage-Unabhängigkeits-Challenge

03.05.2025

Im Schatten der Depression

02.04.2019

Die Kunst des Zeichnens - Anatomie Figuren Posen Übungsbuch

11.06.2020

Wie dein Inneres Team tickt (Fachratgeber Klett-Cotta)

15.03.2025

Übungsbuch zu den Bestellungen beim Universum

01.01.2006

Ein Päckchen voller Wünsche

10.01.2017

Die Kunst des Zeichnens - Comic Manga Fantasy Übungsbuch

10.12.2020