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Resilienz für Dummies

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9783527720781

Resilienz für Dummies

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Réf. produit : 9783527720781
Éditeur :
Informations sur le produit "Resilienz für Dummies"
  • TVA : 7 %
  • Format: Livre de poche
  • Motif de lecture: Optimiser
  • Motifs de lecture secondaires: S'orienter
  • Type de produit: Livre de poche
Resilienz kann man lernen! Lassen Sie sich von Dr. Eva Kalbheim zeigen, wie Sie mithilfe von innerer Stärke und seelischer Widerstandskraft gelassener und souveräner mit belastenden Lebensumständen umgehen. Resilienz hilft Ihnen, immer wieder zu Ihren Ressourcen zurückzufinden, auch wenn Sie unter Druck stehen oder sich gestresst fühlen. Anhand von zahlreichen Beispielen aus verschiedenen Lebenslagen und einfach durchzuführenden Übungen zeigt die Autorin, wie Sie Ihre innere Stärke kennenlernen und festigen und so schwierige Situationen, Misserfolge und Krisen besser meistern.

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