50 Workouts für starke Bauchmuskeln
Tschirner, Thorsten
(20.09.2022)
Produktnummer:
9783742321374
Verlag: riva
Author: Tschirner, Thorsten
ISBN: 978-3-7423-2137-4
Erscheinungsdatum: 20.09.2022
Verlag: riva
Author: Tschirner, Thorsten
ISBN: 978-3-7423-2137-4
Erscheinungsdatum: 20.09.2022
Produktinformationen "50 Workouts für starke Bauchmuskeln"
Endlich ein flacher Bauch! Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem richtigen Training ganz einfach erfüllen. Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner präsentiert die 50 effektivsten Workouts, mit denen jeder dieses Ziel erreichen kann. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, 45-Minuten-Intensivtraining oder 5-Minuten-Turbo-Workout – das Training ist vielfältig. So werden die geraden und seitlichen Bauchmuskeln ebenso beansprucht wie die Tiefenmuskulatur. Positive Nebeneffekte: Dein Körper wird stabiler und du optimierst alltägliche Bewegungsmuster. Dadurch verbessert sich deine Haltung und du beugst Rückenschmerzen wirksam vor. Mit diesen 50 Workouts wird dein Traum vom definierten Bauch endlich wahr!
| Hauptlesemotive: | Optimieren |
|---|---|
| Produktart: | Taschenbuch |
| Produktform: | Taschenbuch |
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