Burn-out, ade

Name: Burn-out, ade
Price: 25 EUR
Availability: InStock
Author: Storch, Johannes & Olbrich, Dieter & Storch, Maja
ISBN: 978-3-456-85803-6

Storch, Johannes & Olbrich, Dieter & Storch, Maja (19.02.2018)

Hogrefe AG

Burn-out, ade · Storch, Johannes & Olbrich, Dieter & Storch, Maja

Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt

✍ Storch, Johannes & Olbrich, Dieter & Storch, Maja 🎴 85803

Hardcover

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783456858036
Verlag: Hogrefe AG
Autor: Storch, Johannes & Olbrich, Dieter & Storch, Maja
ISBN: 978-3-456-85803-6
Produktform: Hardcover
Veröffentlichung: 19.02.2018

Produktinformationen "Burn-out, ade"

Verlag: Hogrefe AG
Autor: Storch, Johannes & Olbrich, Dieter & Storch, Maja
ISBN: 978-3-456-85803-6
Bestellnummer: 85803
Veröffentlichung: 19.02.2018
Umfang: 192 Seiten
Maße: 155 x 225 (B/H)
Gewicht: 421
Sprache: deutsch
Auflage: 1. Auflage 2018
Lesealter: Betroffene, Psychotherapeuten, ZRM-Trainer
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Optimieren
Produktart: Buch gebunden
Produktform: Hardcover

Ist Ihr Akku leer? Hohe Arbeitsbelastung? Liegen Ihre Nerven blank? Zeigen sich erste körperliche Beschwerden? Dann geht es Ihnen wie den fünf Protagonisten in diesem Buch: Sie befinden sich am Rande eines Burn-outs - oder sind schon mittendrin. Dass es sich dabei nicht um eine Einbahnstraße handelt, zeigen Johannes Storch, Dieter Olbrich und Maja Storch in diesem fundierten und doch vergnüglichen Ratgeber. Anhand der fünf beispielhaften Personen zeigen sie mögliche Verläufe einer Burn-out-Erkrankung und neue Wege aus der Erschöpfungsfalle. Die Erfahrung zeigt: Es gibt nicht die eine Methode und nicht den einen Weg, die beziehungsweise der für alle Betroffenen gut ist. Jede und jeder Betroffene muss sich selbst realistisch einschätzen und seinen eigenen Ausweg finden. Das hier vorgestellte Präventionsprogramm „Gesundheitsförderung und Selbstregulation durch individuelle Zielanalyse" (GUSI®) kann dabei hilfreich sein. Es handelt sich um ein Präventionsprogramm, das auf dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) aufbaut und dieses mit anderen bewährten Verfahren zu einer Stressbewältigungsstrategie kombiniert. Wenn Sie mit Erschöpfung und Burn-out zu kämpfen haben, finden Sie in diesem Buch verschiedene wissenschaftlich fundierte Ansätze. Möglicherweise erhalten Sie allein durch die Lektüre dieses Buches genug Ideen, um Ihren Alltag in Eigenregie so zu verändern, dass Sie mit Ihren Energiereserven optimal umgehen können!

Themen:

Gesundheit ZRM Psychotherapie Bewältigung Bewältigungsstrategie Prävention Klinische Psychologie Stressbewältigung Ratgeber Betroffene

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