Das Reizdarm-Programm

Name: Das Reizdarm-Programm
Price: 15.99 EUR
Availability: InStock
Author: Storr, Prof. Dr. med. Martin & Storr, Dr. med. Constanze
ISBN: 978-3-8338-7105-4

Storr, Prof. Dr. med. Martin & Storr, Dr. med. Constanze (05.08.2019)

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Das Reizdarm-Programm · Storr, Prof. Dr. med. Martin & Storr, Dr. med. Constanze

Beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie

📚 Reihe „GU Ratgeber Gesundheit“ ✍ Storr, Prof. Dr. med. Martin & Storr, Dr. med. Constanze

Taschenbuch

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783833871054
Verlag: Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Autor: Storr, Prof. Dr. med. Martin & Storr, Dr. med. Constanze
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
ISBN: 978-3-8338-7105-4
Produktform: mit Klappen
Veröffentlichung: 05.08.2019

Produktinformationen "Das Reizdarm-Programm"

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Autor: Storr, Prof. Dr. med. Martin & Storr, Dr. med. Constanze
ISBN: 978-3-8338-7105-4
Veröffentlichung: 05.08.2019
Produktform: mit Klappen
Umfang: 128 Seiten
Maße: 166 x 12 x 198 (B/T/H)
Gewicht: 256
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Sprache: deutsch
Auflage: 4
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Darm im Aufruhr

Kaum eine Krankheit ist so häufig Anlass, den Arzt aufzusuchen, wie das Reizdarmsyndrom. Die Betroffenen leiden unter Blähungen, Bauchkrämpfen, Durchfall, Verstopfung, Kopfschmerzen bis hin zu Depressionen. Als die wichtigsten Ursachen für einen Reizdarm gelten sowohl die sogenannten FODMAPS in Nahrungsmitteln (spezielle kurzkettige Kohlenhydrate) als auch Stress und Anspannung.

Endlich Ruhe im Bauch!

Dieser Ratgeber bietet ein ganzheitliches Programm zur Selbsthilfe bei Reizdarm: Er erklärt, wie eine FODMAP-Diät als DER therapeutische Schlüssel aussieht, und zeigt mit rund 50 Rezepten, wie eine entsprechende Ernährung im Alltag mit Genuss umsetzbar ist. In Hinblick auf die ebenso wichtige Stressreduktion gibt der Ratgeber entspannende und aktivitätssteigernde Übungen aus dem Yoga, dem Autogenem Training und der Meditation an die Hand, die ebenfalls wirkungsvoll helfen, den Bauch zu beruhigen.

Biografie – Storr, Prof. Dr. med. Martin

Storr, Prof. Dr. med. Martin

Prof. Dr. Martin Storr ist Gastroenterologe, national und international renommiert, und hat Bücher bei GU und anderen Verlagen geschrieben.

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