📍 Ebertstraße 6, 76137 Karlsruhe | ☎ 0721 38 480 060 | ✉ info@buch-ka.de | 🕐 Öffnungszeiten |
Zur Startseite gehen
0,00 €

Die Lauf-Diät

Steffny, Herbert & Feil, Wolfgang (14.12.2022)
Bildergalerie überspringen
9783453605589

Die Lauf-Diät · Steffny, Herbert & Feil, Wolfgang

richtig essen – richtig laufen – richtig schlank - Mit Laufplänen, Ernährungsplänen und großem Rezep… mehr lesen

✍ Steffny, Herbert & Feil, Wolfgang
Taschenbuch

12,00 €

Preise inkl. MwSt. · Kostenloser Versand ab 25,00 € ·

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-2 Wochen

🎁
Teilen
Leseprobe
Produktdetails ▾
Produktnummer: 9783453605589
Verlag: Heyne
Autor: Steffny, Herbert & Feil, Wolfgang
ISBN: 978-3-453-60558-9
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 14.12.2022
Produktinformationen "Die Lauf-Diät"
  • Verlag: Heyne
  • Autor: Steffny, Herbert & Feil, Wolfgang
  • ISBN: 978-3-453-60558-9
  • Veröffentlichung: 14.12.2022
  • Umfang: 192 Seiten
  • Maße: 163 x 14 x 215 (B/T/H)
  • Gewicht: 412
  • Sprache: deutsch
  • MwSt: 7 %
  • Lesemotiv: Entdecken
  • Lesemotiv: Optimieren
  • Nebenlesemotive: Entdecken
  • Nebenlesemotive: Optimieren
  • Produktart: Taschenbuch
  • Produktform: Taschenbuch
  • Mit detaillierten Ernährungs- und Laufplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene
Besser laufen, gut essen und dabei abnehmen: Der führende Vitalstoffexperte Dr. Wolfgang Feil und Laufguru Herbert Steffny haben dafür die perfekte Strategie entwickelt! Mit ihrer bewährten Stoffwechseloffensive verschwinden überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig – durch Essen! Denn bestimmte Lebensmittel beschleunigen den Stoffwechsel und helfen dem Körper, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Praxiserprobte Trainingspläne für jedes Leistungsniveau kurbeln die Fettverbrennung zusätzlich an. Der entscheidende Schritt auf dem Weg zum persönlichen und vor allem dauerhaften Wohlfühlgewicht.

Ausstattung: ca. 80 Abbildungen

Biografie – Steffny, Herbert

S
Steffny, Herbert
Herbert Steffny, Diplombiologe, 16-facher Deutscher Meister und dreifacher Frankfurt-Marathonsieger, war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte zudem 2003 einen deutschen Rekord im 10-Kilometer-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny trainiert und berät zahlreiche national und international erfolgreiche Spitzenathleten. Er ist ein gefragter Laufexperte der Medien und Krankenkassen.
Themen:
Weitere Ausgaben:

Leseprobe
Leseprobe

0 von 0 Bewertungen

Bewerten Sie dieses Produkt!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Kunden.

Produktgalerie überspringen

Ähnliche Bücher entdecken

9783902712233
Die Laufformel Daniels, Jack
Edition Liaunigg
01.03.2015
9783453120938
Die neue Diät Strunz, Ulrich
Heyne
28.01.2008
9783613510197
Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie von Opel, Sonja & ...
Motorbuch Verlag
28.04.2026
9783767913219
Das große Buch vom Marathon Beck, Hubert
Copress
07.05.2026
9783938539378.jpg
Die Philosophie des Laufens Blaschke, Florian & ...
mairisch Verlag
01.10.2015
9783742329158
Anti-Bauchfett-Formel – Das Kochbuch Froböse, Ingo
riva
17.12.2025
9783453603486
No-Carb-Smoothies Strunz, Ulrich
Heyne
09.03.2015
9783833863936.jpg
Die Peace Food Keto-Kur Dahlke, Dr. med...
Gräfe und Unzer Auto...
07.02.2018
9783965846012
Die Ernährungs-Docs – Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel Riedl, Matthias & ...
ZS - ein Verlag der...
07.01.2026
9783833870989.jpg
Das Kochbuch zum Intervallfasten Bracht, Dr. med... & ...
GRÄFE UND UNZER Verl...
01.07.2019
9783527719358
Computer für Senioren für Dummies Muir, Nancy C. & ...
Wiley-VCH
26.01.2022
9783954533640
I Gut You Maas, Maria
Becker Joest Volk Ve...
24.10.2025
9783453164055
Die neue Diät - das Rezeptbuch Strunz, Ulrich
Heyne
02.03.2009
9783840378195
Basketballspiele werden im Kopf entschieden Memmert, Daniel & ...
Meyer & Meyer
12.09.2022
9783830709497.jpg
Abnehmen und Zunehmen Durant, Judith
Stiebner
06.12.2024
9783899938654.jpg
Das große Kochbuch gegen Bluthochdruck Müller, Sven-David & ...
humboldt
28.02.2015
9783453606692
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer Strunz, Ulrich
Heyne
20.12.2023
9783453855892
Nie wieder dick – Das Kochbuch für Berufstätige Schmidt, Susanne
Heyne
12.01.2015
9783000796982
Weil ich es kann! Deichmann, Jonas & ...
Verlag waller dengler
07.11.2024
9783625181392
365 Low-Carb-Rezepte
Naumann & Göbel
01.03.2018
9783969670590
Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen Lange, Nick
Eulogia Verlags GmbH
07.06.2021
9783989350595
FETT VERBRENNEN AM BAUCH: Das Bauch-weg-Programm für überwältigende Abnehmerfolge in Rekordzeit inkl. Ernährungsplan und Rezepte - Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und gezielt Bauchfett loswerden Life, Fit
EoB
08.09.2023
9783869139036
Die neue Ess-Klasse Sturm, Sibylle
ars vivendi
10.04.2018
9783453200449
Das Neue Forever Young Strunz, Ulrich
Heyne
21.04.2014
9783517103235
Laufen mit Tigerfeeling Cantieni, Benita
Südwest
30.05.2024
9783757610937
Express Wandpilates zum Abnehmen: In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte -inkl. 21-Tage-"Fit & Straff"-Challenge Thomas, Linda
Edition Lunerion
30.11.2024
9783827014283
Deliciously Ella – Quick & Easy Mills (Woodward...
Berlin Verlag
12.10.2020
9783570103814
Der Ernährungskompass - Das Kochbuch Kast, Bas
C.Bertelsmann
25.02.2019
9783432108674.jpg
Basenfasten zum Abnehmen Wacker, Sabine & ...
TRIAS
09.10.2019
9783962573546
AL Dente Tennert, Christian & ...
Unimedica, ein Impri...
03.01.2025
9783613509979
RUNNER'S WORLD: Lauf los! von Opel, Sonja & ...
Motorbuch Verlag
26.03.2025
9783989354418
Schnelle mediterrane Küche zum Abnehmen Tonero, Lonia
Lucid Page Media
19.09.2024
Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...