Easy Basenfasten
Sokol, Andrea (24.01.2023)
Easy Basenfasten · Sokol, Andrea
Wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank… mehr lesen
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- Verlag: riva
- Autor: Sokol, Andrea
- ISBN: 978-3-7423-2260-9
- Veröffentlichung: 24.01.2023
- Produktform: Hardcover
- Umfang: 160 Seiten
- Maße: 190 x 14 x 240 (B/T/H)
- Gewicht: 288
- Sprache: deutsch
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Optimieren
- Nebenlesemotive: Orientieren
- Produktart: Buch gebunden
- Produktform: Hardcover
- Praktische Übungen zur Organgymnastik
Urlaub für den Körper
Fasten bietet so viele Vorteile: Es entlastet den Körper und seine Organe, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel, führt zu einer Gewichtsabnahme und hebt die Stimmung – wenn man es richtig durchführt. Ernährungsberaterin Andrea Sokol liefert wichtige und kompakte Fakten und gesunde Rezepte zu den unterschiedlichen Fastenarten wie Smoothie-Fasten, Suppenfasten, Basenfasten und mehr und erklärt ganz einfach, wie das Fasten eingeleitet werden soll, wie man richtig fastet und wann Zeit für das Fastenbrechen ist. Spannendes Plus: Basics zum Wunderorgan Darm, dem Jo-Jo-Effekt und dazu, welche Rolle Bewegung, Organgymnastik und Seelenfasten spielen.
Biografie – Sokol, Andrea
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