Frei bewegen

Name: Frei bewegen
Price: 29.99 EUR
Availability: InStock
Author: Franklin, Eric N.
ISBN: 978-3-7423-1199-3

Franklin, Eric N. (10.11.2020)

riva

Frei bewegen · Franklin, Eric N.

Mit der wissenschaftlich fundierten Franklin-Methode zu mehr Beweglichkeit und einer dynamisch perfe… mehr lesen

✍ Franklin, Eric N.

Taschenbuch

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783742311993
Verlag: riva
Autor: Franklin, Eric N.
ISBN: 978-3-7423-1199-3
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 10.11.2020

Produktinformationen "Frei bewegen"

Verlag: riva
Autor: Franklin, Eric N.
ISBN: 978-3-7423-1199-3
Veröffentlichung: 10.11.2020
Umfang: 416 Seiten
Maße: 215 x 280 (B/H)
Gewicht: 1272
Sprache: deutsch
Originaltitel: Dynamic Alignment through Imagery
Originalsprache: englisch
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Nebenlesemotive: Verstehen
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Mit über 300 Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination

Mit der Kraft der Vorstellung den Körper verstehen, Bewegungen verfeinern und die Haltung verbessern – das sind die Grundsätze und Ziele der Franklin-Methode. Die Wirksamkeit dieser alternativmedizinischen Bewegungslehre ist wissenschaftlich bewiesen. Basierend auf der dynamischen neurokognitiven Imagination werden mithilfe von mentalen Bildern ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster gelöst sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination nachhaltig gesteigert. Der renommierte Bewegungspädagoge Eric N. Franklin liefert in diesem umfassenden Standardwerk die systematische Übungsanleitung zu seiner Methode. Detailliert erklärt er, welche biomechanischen und anatomischen Grundsätze den Gedankenbildern zugrunde liegen und wie Sie Ihre Bewegungen durch diese Visualisierung beeinflussen und in ihrer Ausführung weiterentwickeln können. Über 300 Übungen und mehr als 500 Abbildungen helfen, die mentalen Bilder anzuwenden, um Ihr Körperbewusstsein zu schulen, Koordination und Stabilität zu trainieren und Ihre Haltung zu verbessern. So steigern Sie nicht nur Ihre Leistungsfähigkeit im Sport, sondern Ihr gesamtes Wohlbefinden!

Biografie – Franklin, Eric N.

Franklin, Eric N.

Eric Franklin ist ausgebildeter Sportwissenschaftler, Bewegungspädagoge, Diplomsportlehrer, Tänzer und Choreograf. Als Begründer der Franklin-Methode gilt er weltweit als Experte in imaginativer Bewegungspädagogik und ist unter anderem Gastdozent an der Juilliard School in New York und an der Royal Ballet School London. Zudem ist er Mitglied der International Association of Dance Medicine and Science und Autor mehrerer Bücher zu gesunder Bewegung.

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