Kriyas - Die reinigende Kraft des Yoga
Saradananda, Swami
(13.04.2020)
Produktnummer:
9783424153781
Verlag: Irisiana
Author: Saradananda, Swami
ISBN: 978-3-424-15378-1
Erscheinungsdatum: 13.04.2020
Leseprobe
Verlag: Irisiana
Author: Saradananda, Swami
ISBN: 978-3-424-15378-1
Erscheinungsdatum: 13.04.2020
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Produktinformationen "Kriyas - Die reinigende Kraft des Yoga"
Entschlacken von innen und außen mit altindischen Gesundheitspraktiken
Laut der Gesundheitslehre Ayurveda sammelt sich im menschlichen Organismus sogenanntes Ama an: Giftstoffe, die aus ungesunder Nahrung, aber auch ungesunden Gedanken und Verhaltensweisen entstehen. Ama beeinflusst nicht nur den Körper negativ, sondern bedroht auch den inneren Frieden, trübt den Blick und die Sinne und kann einem regelrecht und dauerhaft die Laune verderben.
Yoga hält für diese Zustände eine ganz besondere Abhilfe parat: Die Kriyas, überraschend einfache und überzeugende Techniken, die die fünf Sinne und den Geist reinigen, Spannungen beseitigen und energetische Blockaden lösen. Yogahaltungen, Atemübungen, Mudras (Fingeryoga), Mantras, Visualisierungen und spezifische Reinigungstechniken wie die Nasenspülung oder Entgiftungsbäder werden in diesem mit farbigen Illustrationen und Fotos ausgestatteten Buch genau und leicht nachvollziehbar erklärt.
Ausstattung: ca. 120 farbige Abbildungen und Fotos
Leseprobe
| Hauptlesemotive: | Orientieren |
|---|---|
| Produktart: | Buch gebunden |
| Produktform: | Hardcover |
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