Kurzmeditationen
Leppert, Kerstin
(24.01.2022)
Produktnummer:
9783968600628
Verlag: Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Author: Leppert, Kerstin
ISBN: 978-3-96860-062-8
Erscheinungsdatum: 24.01.2022
Verlag: Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Author: Leppert, Kerstin
ISBN: 978-3-96860-062-8
Erscheinungsdatum: 24.01.2022
Produktinformationen "Kurzmeditationen"
Kurzes Innehalten mit effektiver Wirkung: Schnelle Hilfe durch Mudras und Mantras Von Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen – Meditationen mit Mudras und Mantras bieten effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst wer noch nie meditiert hat, kann die im Buch beschriebenen Kurzmeditationen anwenden, um sich selbst zu stabilisieren. Der Geist kommt zur Ruhe und man kann besonnen auf anstehende Herausforderungen reagieren. Die Heilmeditationen dauern zumeist elf Minuten und entstammen der indischen Yogatradition. Zeichnungen veranschaulichen die Fingerhaltungen – einfach und effektiv.
| Hauptlesemotive: | Optimieren |
|---|---|
| Nebenlesemotive: | Entdecken |
| Produktart: | Buch gebunden |
| Produktform: | Hardcover |
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