Lass los!

Name: Lass los!
Price: 24 EUR
Availability: InStock
Author: Engelbrecht, Sigrid & Linden, Michael
ISBN: 978-3-7110-0138-2

Engelbrecht, Sigrid & Linden, Michael (04.03.2026)

ecoWing

Lass los! · Engelbrecht, Sigrid & Linden, Michael

Es reicht - Wege aus der Verbitterung

✍ Engelbrecht, Sigrid & Linden, Michael

Hardcover

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783711001382
Verlag: ecoWing
Autor: Engelbrecht, Sigrid & Linden, Michael
ISBN: 978-3-7110-0138-2
Produktform: Hardcover
Veröffentlichung: 04.03.2026

Produktinformationen "Lass los!"

Verlag: ecoWing
Autor: Engelbrecht, Sigrid & Linden, Michael
ISBN: 978-3-7110-0138-2
Veröffentlichung: 04.03.2026
Produktform: Hardcover
Umfang: 228 Seiten
Maße: 145 x 210 (B/H)
Gewicht: 442
Sprache: deutsch
Auflage: 4
Copyright: © 2026
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Optimieren
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Buch gebunden
Produktform: Hardcover

Genug ist genug! Beschämt, bloßgestellt, erniedrigt, ignoriert, hintergangen oder abgehängt zu werden, ist niemandem angenehm. Ob man aufgrund solcher Ereignisse den Weg zur Verbitterung einschlägt, hängt von der inneren Haltung ab. Aber hat man sich erst einmal in dieses Gefängnis der Verbitterung begeben, befindet man sich in einem Gefühlszustand, der schlimmer sein kann als Angst und Depression. Experten erkennen Verbitterung als »heiße« Emotion, als eine, die in der Folge weitere negative Ereignisse und Gefühle auslöst. Mit diesem Buch legen Michael Linden, Professor für Psychosomatische Medizin an der Charité in Berlin, und Mentalcoach Sigrid Engelbrecht diese Mechanismen bloß, helfen das negative Gefühlschaos zu sortieren und zeigen, wie man sich daraus befreien kann.

Biografie – Engelbrecht, Sigrid

Engelbrecht, Sigrid

Sigrid Engelbrecht M.A. ist Mental- und Wellnesstrainerin und gilt als Expertin für Stressbewältigung. Als Coach begleitet sie Menschen in beruflichen und persönlichen Entwicklungsprozessen. Darüber hinaus war sie über 20 Jahre als Kommunalpolitikerin aktiv und bringt Erfahrungen mit politischen und gesellschaftlichen Veränderungen mit ein. Prof. Dr. Michael Linden ist Arzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychosomatische Medizin und Psychotherapie. Er ist Diplom-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut. An der Charité in Berlin leitet er die Forschungsgruppe Psychosomatische Rehabilitation und ist ärztlicher Weiterbildungsleiter am Institut für Verhaltenstherapie Berlin.

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