Mach mal Esspause!

Name: Mach mal Esspause!
Price: 14.95 EUR
Availability: InStock
Author: Dittkrist, Cora
ISBN: 978-3-86867-656-3

Dittkrist, Cora (15.03.2023)

KVM - Der Medizinverlag

Mach mal Esspause! · Dittkrist, Cora

Der Ratgeber mit Anleitungen und Tipps zum Intervallfasten, zu Yoga, Entspannung sowie natürlicher E… mehr lesen

✍ Dittkrist, Cora

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783868676563
Verlag: KVM - Der Medizinverlag
Autor: Dittkrist, Cora
ISBN: 978-3-86867-656-3
Produktform: Hardcover
Veröffentlichung: 15.03.2023

Produktinformationen "Mach mal Esspause!"

Verlag: KVM - Der Medizinverlag
Autor: Dittkrist, Cora
ISBN: 978-3-86867-656-3
Veröffentlichung: 15.03.2023
Produktform: Hardcover
Umfang: 256 Seiten
Maße: 148 x 210 (B/H)
Gewicht: 650
Sprache: deutsch
Auflage: 1. Auflage 2023
Lesealter: Das Intervallfasten ist die perfekte Methode für alle, die ihren Biorythmus wieder aktivieren wollen. Dieser Ratgeber, Rezepte inklusive, zeigt Ihnen verschiedene Wege, um Ihren Organismus zu unterstützen und Ihren Alltag ausgewogenen und nachhaltig zu optimieren.
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Optimieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Die moderne Lebensweise entfernt uns immer weiter von unserem natürlichen Biorhythmus. Viele Menschen arbeiten mit Dauererreichbarkeit unter Hochdruck. Sie leiden zunehmend unter Übergewicht, Schmerzen, Depressionen und Schlafmangel – dies ist der Grundstein für weitere ernste Folgeerkrankungen! Die Nahrungsaufnahme erfolgt nebenbei, zu viel, zu süß, zu fett, zu oft! Der natürliche Ess- und Schlaf-/Wach-Rhythmus wird übergangen, das System leidet. Stoppen Sie dies, drücken Sie die Resettaste und „rebooten“ Sie sich! Das Intervallfasten ist die perfekte Methode dafür und reicht Ihnen die Hand, um wieder in Ihren Rhythmus zu finden. Dieser Ratgeber, Rezepte inklusive, zeigt Ihnen verschiedene Wege, um Ihren Organismus zu unterstützen und Ihren Alltag ausgewogen und nachhaltig zu optimieren.

Biografie – Dittkrist, Cora

Dittkrist, Cora

Cora Dittkrist, geb. 1967 in Arosa / Schweiz, begeisterte Sportlerin, reiselustig und naturverbunden. Wuchs im Hochsauerland auf. Absolvierte eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau und studierte dual Sport- und Touristikmanagement in Marburg / Lahn. Die Gesundheit und ein Jobangebot führten sie nach Sylt. Sie bereiste von hier aus die Welt, lernte andere Kulturen und deren Küche kennen. Bildete sich auf den Gebieten Fitness und Ernährung stets weiter. Erwarb zahlreiche Trainerlizenzen im Bereich Fitness und Kampfsport und arbeitete nebenberuflich als Personaltrainerin und Yogalehrerin. 9 / 11 erschütterte die Reisebranche und nach zweijähriger Auszeit auf Mallorca absolvierte sie ihre Prüfung zur Heilpraktikerin. Seitdem begleitet sie begeistert Menschen, die bereit sind, in sich und ihre Gesundheit zu investieren. Sie arbeitet in eigener Praxis, bietet unterschiedliche Ernährungs-, Bewegungs- und Behandlungskonzepte an. Aber am liebsten wandert sie mit den Fastengästen über die Inseln Sylt und Mallorca. Dabei motiviert sie die Kursteilnehmer, sich selbst mehr wertzuschätzen – und zwar hier und jetzt.

Themen:

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